-
Έντονη προπόνηση: Πότε η μυϊκή κόπωση γίνεται επικίνδυνη για καρδιά και νεφρούς
Το φυσιολογικό «πιάσιμο» μετά την άσκηση βοηθά τους μύες να δυναμώσουν. Όταν όμως η καταπόνηση ξεπεράσει τα όρια του...
-
Πόνος στην καρδιά: Ποιοι μπορεί να μην τον νιώσουν ποτέ όταν εκδηλώνεται ένα καρδιακό επεισόδιο
Ο πόνος στο στήθος δεν είναι πάντα το βασικό προειδοποιητικό σημάδι μιας καρδιοπάθειας. Οι γυναίκες εμφανίζουν συχνά άτυπα συμπτώματα,...
-
Πόσα φλιτζάνια καφέ μπορούμε να πιούμε με ασφάλεια σύμφωνα με τους καρδιολόγους
Η κατανάλωση σκέτου καφέ όχι μόνο είναι ασφαλής, αλλά σε αρκετές περιπτώσεις συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Σε...
-
Πώς το ταξίδι με αεροπλάνο μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας και τι μπορούμε να κάνουμε
Η πτήση με αεροπλάνο μπορεί να εξαντλήσει την ενέργειά σας, να ξηράνει το δέρμα σας και να κάνει διάφορα...
-
Απλή εξέταση μπορεί να εντοπίζει νωρίς έναν από τους πιο δύσκολους καρκίνους
Ενθαρρυντικά ευρήματα από την πρώτη δοκιμή της σε μικρό αριθμό ασθενών και υγιών εθελοντών.
-
Εγκυμοσύνη: Λιγότερος καναπές, περισσότερη κίνηση – Τα νέα δεδομένα για την υγεία μητέρας και εμβρύου
Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA αναδεικνύει ότι η μείωση της καθιστικής συμπεριφοράς και η ενίσχυση της ήπιας καθημερινής...
-
Μπορούν τα φάρμακα για την παχυσαρκία να μειώσουν και την επιθυμία για αλκοόλ; Τι δείχνουν οι πρώτες μελέτες
Οι αγωνιστές των υποδοχέων GLP-1 και οι νεότεροι διπλοί αγωνιστές GIP/GLP-1 φαίνεται να επηρεάζουν τους μηχανισμούς της επιθυμίας και...
-
Ξυπνάτε κουρασμένοι το πρωί; Τι μπορεί να φταίει και πως να το αντιμετωπίσετε
Από την κακή ποιότητα ύπνου μέχρι υποκείμενα προβλήματα υγείας, αρκετοί παράγοντες μπορεί να σας κάνουν να σηκώνεστε από το...
-
Εργασία μπροστά σε υπολογιστή: Οι κίνδυνοι για τα μάτια και τα μέτρα προστασίας
Η πολύωρη χρήση οθονών, η κακή εργονομία και ο ακατάλληλος φωτισμός επιβαρύνουν την όραση. Τι συνιστούν οι ειδικοί για...
-
Επτά στα δέκα παιδιά στην Ελλάδα γεννιούνται με καισαρική – Στο 84% φτάνουν τα ποσοστά σε ορισμένα νοσοκομεία
Η πρόεδρος του Παρατηρητηρίου Μαιευτικής Βίας Ελλάδος, Κωνσταντίνα Νούσια, αποδίδει τα υψηλά ποσοστά στο ιατροκεντρικό μοντέλο φροντίδας, χαρακτηρίζει την αναίτια...
-
Οστεοπόρωση: Πώς διατροφή και άσκηση συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας των οστών – Δείτε το infographic
Η διατροφή και η άσκηση αποτελούν δύο βασικούς πυλώνες για την πρόληψη και τη διαχείριση της οστεοπόρωσης. Η Ναυσικά...
-
Κλιματική αλλαγή: Οι ζεστές νύχτες μάς «κλέβουν» τον ύπνο – Τι δείχνουν τα στοιχεία για την Αθήνα
Νέα ανάλυση δείχνει ότι οι ολοένα και πιο ζεστές νύχτες στερούν κατά μέσο όρο 56 ώρες ύπνου ετησίως, με...
-
Άνοια: To 45% των περιπτώσεων μπορεί να προληφθεί – Νέες οδηγίες από τον ΠΟΥ
Η άνοια επηρεάζει την ικανότητα ενός ατόμου να ζει ανεξάρτητα, να εργάζεται και να λειτουργεί, ενώ παράλληλα επιβαρύνει σημαντικά...
-
Πέτρα στη χολή: Πότε χρειάζεται επέμβαση και ποιες είναι οι πιο ασφαλείς σύγχρονες τεχνικές
Η πέτρα στη χολή είναι μία από τις πιο συχνές παθήσεις του πεπτικού συστήματος. Πότε χρειάζεται αφαίρεση της χοληδόχου...
-
Ουσία σε μανιτάρια και τυριά, φαίνεται να ενισχύει την ανοσία ηλικιωμένων μετά από εμβόλιο
Νέα μελέτη δείχνει ότι η σπερμιδίνη, μια φυσική ουσία που υπάρχει σε ορισμένες τροφές, μπορεί να «αναζωογονεί» το γερασμένο...




