ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Γιατί είναι ακόμα πιο σημαντικό να πλένουμε τα χέρια μας το καλοκαίρι
Ο ζεστός καιρός, οι περισσότερες κοινωνικές επαφές, η παραλία και η συχνότερη επαφή με άγνωστα περιβάλλοντα διευκολύνουν την εξάπλωση...
TIPS
-
Πετσέτα της θάλασσας: Πόσο συχνά να την πλένετε και γιατί να μην τη μοιράζεστε
Πώς θα καταλάβετε ότι έχει μετατραπεί σε… άντρο βακτηρίων, μυκήτων και ιών. Ο ρόλος της άμμου.
-
Μάτια: Πώς να αντιμετωπίσετε τους τραυματισμούς σε θάλασσα και παραλία
Οι πρώτες βοήθειες για τα πιο συχνά μικρά και μεγάλα απρόοπτα, για να αποφύγουμε τα χειρότερα.
-
Πιο μακριά, πιο γρήγορα: Πώς μπορεί το περπάτημα να βοηθήσει τους υπερτασικούς
Πόσα βήματα χρειάζονται την ημέρα για να προστατευτούν από τα καρδιαγγειακά επεισόδια της πίεσης.
-
Κολύμπι με θαλάσσια χελώνα: Πώς να προστατευθείτε από τους τραυματισμούς
Συστάσεις μετά τον τραυματισμό τριών ανθρώπων στην παραλία της Αναβύσσου. Τι πρέπει να ξέρουμε.
-
Καφές: Γιατί δεν είναι καλή ιδέα να το παρακάνουμε στη ζέστη
Πόση καφεΐνη μπορούμε να καταναλώνουμε με ασφάλεια στη ζέστη και υπό ποιες προϋποθέσεις.
-
Διαβήτης: Μην ξεχνάτε το πρωινό και άλλες συμβουλές για καλές διακοπές
Τι να προσέξετε στη διατροφή, στο κολύμπι και στη συμπεριφορά σας στην παραλία και το ταξίδι.
-
Φαγητό στην παραλία: Πως να το απολαύσετε με ασφάλεια και να αποφύγετε τη δηλητηρίαση
Από σάντουιτς και φρούτα, μέχρι σπιτικά κεφτεδάκια και σαλάτες, το φαγητό είναι αναπόσπαστο κομμάτι της εξόρμησης στην παραλία. Προστατεύστε...
-
Καήκατε στην παραλία; Σπιτικές λύσεις για να ανακουφιστείτε από το ηλιακό έγκαυμα
Αν παρουσιάσετε πιο σοβαρά συμπτώματα από το ηλιακό έγκαυμα, όπως ναυτία, εμετό και ζαλάδα, επικοινωνήστε άμεσα με έναν γιατρό.
-
Καύσωνας: Κάθε πόση ώρα να πίνουμε νερό και άλλες συστάσεις από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας
Ο ΠΟΥ εξηγεί τι πρέπει να κάνουμε εντός και εκτός σπιτιού. Πότε να συνδυάζουμε κλιματιστικό και ανεμιστήρα.
-
Άσκηση στον καύσωνα: Πώς να προστατευθείτε από τη θερμική καταπόνηση το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι οι θερμοκρασίες «χτυπάνε κόκκινο» και οι παρατεταμένοι καύσωνες δυσκολεύουν την καθημερινότητα και κάνουν την άσκηση πρόκληση.
-
Τα 10 καθημερινά αντικείμενα που ξεχνάμε ότι μπορεί να είναι «γεμάτα» βακτήρια
Από το τηλέφωνό σας μέχρι το σφουγγάρι σας, αόρατοι «στρατοί» από βακτήρια παραμονεύουν στα καθημερινά αντικείμενα που χρησιμοποιείται περισσότερο.
-
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο από τη ζέστη και τον ήλιο σε σώμα και κεφάλι
Πρακτικές συμβουλές από έναν γενικό ιατρό, εάν ξεχασθείτε και εκτεθείτε περισσότερο απ' όσο θα θέλατε στον ήλιο.
-
Καύσωνας: Το κόλπο με τη μαξιλαροθήκη για να κοιμηθείτε δροσερά το βράδυ
Ο καύσωνας «χτυπάει» ξανά τη χώρα μας αυτές τις ημέρες, και ψάχνουμε τρόπους να δροσιστούμε τόσο κατά τη διάρκεια...
-
Τζετ σκι, σέρφινγκ, κανό και άλλα θαλάσσια σπορ: Λάβετε αυτά τα μέτρα προφύλαξης
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν τα σκάφη, τα τζετ σκι και τα κανό τους για να απολαύσουν το νερό...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν