ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Άνδρες: Γιατί δυσκολεύονται να κάνουν δίαιτα – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
Τα εμπόδια που αντιμετωπίζουν και ποιος είναι ο παράγοντας που μπορεί να τους βοηθήσει περισσότερο.
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
-
Αδυνάτισμα: Η συχνή καταγραφή των γευμάτων διπλασιάζει την απώλεια βάρους
Τι έδειξε μελέτη σε μερικές χιλιάδες εθελοντές που σημείωναν σε μία εφαρμογή τι έτρωγαν και τι έπιναν.
-
Ποιότητα της διατροφής ή θερμίδες; Ποιο είναι πιο σημαντικό για να χάσετε τα κιλά των διακοπών
Τι έδειξε η σύγκριση της μεσογειακής διατροφής με μία δημοφιλή δίαιτα που εστιάζει στη μείωση των θερμίδων.
-
Κουρκουμάς για το σάκχαρο και την απώλεια βάρους: Πόσο μπορεί να βοηθήσει
Μετα-ανάλυση εξέτασε την επίδραση του κουρκουμά και της κουρκουμίνης στο σωματικό βάρος και την περίμετρο μέσης ατόμων με προδιαβήτη...
-
Οι αγωνιστές GLP-1 για διαβήτη και αδυνάτισμα αυξάνουν τον κίνδυνο τριχόπτωσης
Τα ευρήματα από τρεις νέες μελέτες. Πόσο συχνή είναι η αλωπεκία. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς.
-
Γιαούρτι ή τυρί κότατζ; Ποιο είναι καλύτερο για το αδυνάτισμα
Και τα δύο είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και χορταστικά, όμως διαφέρουν σε σημαντικά σημεία. Τι δείχνουν οι μελέτες και...
-
Φαγόπυρο: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό μας όταν το τρώμε καθημερινά
Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις της συστηματικής κατανάλωσής του.
-
Αγωνιστές GLP-1 και αδυνάτισμα: Σε πόσο καιρό θα φανεί το αποτέλεσμα
Τι δείχνουν οι μελέτες για το αδυνάτισμα παχύσαρκων ασθενών. Τι συμβαίνει μετά τη διακοπή των φαρμάκων.
-
Γρήγορη ή αργή απώλεια βάρους; Ποια έχει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα
Απρόσμενα ευρήματα από μελέτη που διήρκησε 1 χρόνο και συνέκρινε το αργό με το γρήγορο αδυνάτισμα.
-
Αδυνάτισμα: Προσπαθείτε να χάσετε λίγα κιλά πριν το καλοκαίρι; Προσέξτε τα συνοδευτικά
Πώς μπορούν να μας γεμίσουν θερμίδες χωρίς να το καταλάβουμε. Τι συνιστά μία διαιτολόγος.
-
Δέρμα: Πώς αντιμετωπίζεται η χαλάρωση μετά την απώλεια βάρους
Το δέρμα μοιραία χαλαρώνει μετά από τη μεγάλη απώλεια βάρους και δεν επανέρχεται πάντοτε με άσκηση.
-
Παχυσαρκία: Εγκρίθηκε στον Καναδά το πρώτο γενόσημο και πολύ φθηνότερο Ozempic
Είναι το πρώτο «αντίγραφο» της σεμαγλουτίδης που εγκρίνεται στην G7. Υπό αξιολόγηση και άλλα γενόσημα.
-
Αδυνάτισμα με xρονοδιατροφή – 2 απλές συνήθειες που συνδέονται με χαμηλότερο βάρος
Η χρονοδιατροφή δείχνει ότι όταν τρώμε σε ώρες που απορρυθμίζουν το βιολογικό μας ρολόι, επηρεάζεται αρνητικά ο μεταβολισμός.
-
Παχυσαρκία: Εγκρίθηκε και δεύτερο χάπι για το αδυνάτισμα από την FDA
Σε συνδυασμό με δίαιτα και γυμναστική οδηγεί σε απώλεια κατά μέσον όρο του 12% του αρχικού βάρους .
-
Θέλετε να χάσετε βάρος; Μία βαρετή συνήθεια μπορεί να σας βοηθήσει
Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες μελετώντας ανθρώπους που έτρωγαν το ίδιο φαγητό και άλλους που ήθελαν ποικιλία.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν