Στοματική υγεία: Τι πρέπει να προσέχουν οι έφηβοι για να έχουν γερά δόντια

Η πρόληψη της στοματικής υγείας των εφήβων είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς σε αυτή την ηλικία διαμορφώνονται συνήθειες που επηρεάζουν την υγεία των δοντιών για όλη τους τη ζωή.

Οι διατροφικές επιλογές, η ανεπαρκής στοματική υγιεινή και ορισμένες καθημερινές συνήθειες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης τερηδόνας και άλλων προβλημάτων.

Η σωστή ενημέρωση, η τακτική παρακολούθηση και η έγκαιρη αντιμετώπιση των παραγόντων κινδύνου στην εφηβεία αποτελούν το «κλειδί» για υγιή δόντια και ούλα και στην ενήλικη ζωή.

Στοματική υγεία: 7 κίνδυνοι που απειλούν τα δόντια των εφήβων

Ας δούμε ποιοι είναι οι βασικοί κίνδυνοι που απειλούν τα δόντια των εφήβων και πώς μπορούν να τους αποφύγουν:

1. Τερηδόνα λόγω ορθοδοντικών μηχανισμών

Τα σιδεράκια, οι συγκρατητές και οι διαφανείς νάρθηκες δυσκολεύουν τον καθαρισμό των δοντιών, επιτρέποντας τη συσσώρευση υπολειμμάτων τροφών και βακτηρίων. Συνιστάται βούρτσισμα μετά τα γεύματα με φθοριούχο οδοντόκρεμα, καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος και τακτικός έλεγχος από τον οδοντίατρο/ορθοδοντικό.

2. Τραυματισμοί κατά την άθληση

Δραστηριότητες όπως οι πολεμικές τέχνες και τα ομαδικά αθλήματα μπορούν να προκαλέσουν κατάγματα ή απώλεια δοντιών. Η χρήση κατάλληλου προστατευτικού νάρθηκα στόματος μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο τραυματισμού.

Σε περίπτωση ολικής εκγόμφωσης μόνιμου δοντιού, απαιτείται άμεση οδοντιατρική αντιμετώπιση. Το δόντι πρέπει να μεταφερθεί σε γάλα ή φυσιολογικό ορό, εφόσον είναι διαθέσιμος, χωρίς να αγγίζεται η ρίζα. Η άμεση επικοινωνία με τον οδοντίατρο είναι καθοριστική.

3. Κάπνισμα, άτμισμα και χρήση κάνναβης

Το κάπνισμα και το άτμισμα μπορούν να προκαλέσουν ξηροστομία, ερεθισμό των ούλων και δυσάρεστη αναπνοή. Η μειωμένη παραγωγή σάλιου περιορίζει τη φυσική προστασία των δοντιών και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τερηδόνας. Η αποφυγή προϊόντων καπνού, νικοτίνης και κάνναβης προστατεύει τη στοματική και τη γενικότερη υγεία των εφήβων.

4. Ζαχαρούχα και όξινα ποτά

Τα αναψυκτικά, τα ενεργειακά ποτά και τα ζαχαρούχα ροφήματα ευνοούν την ανάπτυξη τερηδόνας, ενώ τα όξινα ποτά προκαλούν διάβρωση της αδαμαντίνης. Η συχνή κατανάλωσή τους επομένως αυξάνει τον κίνδυνο βλάβης των δοντιών. Το νερό αποτελεί την καλύτερη καθημερινή επιλογή για ενυδάτωση.

5. Τρίξιμο δοντιών και στρες

Το σφίξιμο ή τρίξιμο των δοντιών, γνωστό ως βρουξισμός, μπορεί να προκαλέσει φθορά της αδαμαντίνης, καθώς και ευαισθησία και πόνο στη γνάθο. Εάν εμφανίζονται σχετικά συμπτώματα, συνιστάται άμεση οδοντιατρική αξιολόγηση. Ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί ειδικός νάρθηκας και διαχείριση του στρες από ειδικό.

6. Παθήσεις και φάρμακα

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και οι επαναλαμβανόμενοι έμετοι μπορούν να εκθέσουν τα δόντια σε γαστρικά οξέα, προκαλώντας τους διάβρωση. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα προκαλούν ξηροστομία και αυξάνουν τον κίνδυνο τερηδόνας.

7. Piercings

Τα piercings στη γλώσσα και στα χείλη ενδέχεται να προκαλέσουν λοιμώξεις, οίδημα, τραυματισμούς των ούλων και κατάγματα δοντιών.

Η πρόληψη βασίζεται στο βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα με φθοριούχο οδοντόκρεμα, στον καθημερινό καθαρισμό με οδοντικό νήμα, στην περιορισμένη κατανάλωση ζάχαρης και στις τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο.

Πηγή: American Academy of Pediatrics