ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Απιστία: Σημάδια, αιτίες και ο ψυχολογικός αντίκτυπος που μπορεί να θυμίζει μετατραυματικό στρες
Η απιστία δεν είναι πάντα μόνο σεξουαλική, έχει πολλές μορφές και οι συνέπειές της στον ψυχισμό μπορεί να είναι...
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
-
Αυτοάνοσα νοσήματα: Μύθος ή αλήθεια ότι η υπερβολική αυτοθυσία αυξάνει τον κίνδυνο;
Μια viral τάση στα social media υποστηρίζει ότι οι γυναίκες που βάζουν συνεχώς τις ανάγκες των άλλων πάνω από...
-
Η ακραία ζέστη επιβαρύνει την ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
Νέα μελέτη συνδέει τις υψηλές θερμοκρασίες με περισσότερες νοσηλείες παιδιών και εφήβων για προβλήματα ψυχικής υγείας. Οι επιστήμονες προειδοποιούν...
-
Η μεσογειακή διατροφή θωρακίζει την ψυχική υγεία και την ευεξία, δείχνει νέα μελέτη
Ακόμα και στη διάρκεια της πανδημίας, η διατροφή έκανε σε πολλές περιπτώσεις τη διαφορά στις αντιδράσεις μας.
-
Ψυχοθεραπεία: Μία νέα τεχνική «σβήνει» τον φόβο της αποτυχίας – Πώς ο εγκέφαλος επανεκπαιδεύεται
Μελέτη δείχνει ότι ειδικές τεχνικές νοερής απεικόνισης μπορούν να μειώσουν τον φόβο της αποτυχίας και να βοηθήσουν τους ανθρώπους...
-
Το «δεν έχω τι να φορέσω» μπορεί να αποκαλύπτει κάτι βαθύτερο για την ψυχική υγεία
Δεν είναι πάντα θέμα μόδας ή γεμάτης ντουλάπας. Νέα μελέτη δείχνει ότι η δυσαρέσκεια με τα ρούχα μπορεί να...
-
Ο καύσωνας αυξάνει τα νεύρα – Πώς αντιδρά ο εγκέφαλος στην έντονη ζέστη
Ο ρόλος της θερμορρύθμισης, της αφυδάτωσης και του ύπνου. Πώς επηρεάζουν την συναισθηματική μας κατάσταση.
-
Κατάθλιψη: Το σκανδιναβικό περπάτημα μπορεί να μειώνει σημαντικά τα συμπτώματά της
Τα ευρήματα μελέτης σε ασθενείς με μέτρια έως σοβαρή κατάθλιψη. Σε πόσο καιρό είδαν βελτίωση.
-
Πανελλαδικές: Πώς πρέπει να αντιδράσει η οικογένεια, αν το παιδί δεν έγραψε καλά
Το αποτέλεσμα στις εξετάσεις είναι απλώς μία στιγμή στη ζωή του και δεν προσδιορίζει την ταυτότητά του.
-
Συναισθηματική νοημοσύνη: «Ασπίδα» απέναντι στην εφηβική βία – Πώς καλλιεργείται
Η συναισθηματική νοημοσύνη δεν υπόσχεται ένα παιδί χωρίς δυσκολίες. Του προσφέρει όμως κάτι ίσως ακόμη πιο σημαντικό.Tα εργαλεία για...
-
6 red flags που δείχνουν ότι πρέπει να αλλάξετε ψυχίατρο
Η σχέση με τον ψυχίατρο πρέπει να βασίζεται στην εμπιστοσύνη, τον σεβασμό και τη συνεργασία. Οι ειδικοί εξηγούν ποια...
-
Όταν το άγχος «χτυπά κόκκινο»: 9 τεχνικές και μία άσκηση ενσυνειδητότητας για να το διαχειριστείτε
Από την αναπνοή και την ενσυνειδητότητα μέχρι την αυτοσυμπόνια και τη διαχείριση των σκέψεων, ειδικοί εξηγούν ποιες πρακτικές μπορούν...
-
Όταν η τελειομανία οδηγεί σε άγχος, εξάντληση και διαρκή αίσθηση ανεπάρκειας
Η συνεχής πίεση για άψογα αποτελέσματα μπορεί να οδηγήσει σε στρες, αναβλητικότητα, χαμηλή αυτοεκτίμηση και μόνιμη αίσθηση ότι τίποτα...
-
Πώς να «χτίσετε» την υπομονή σας: 6 στρατηγικές για ψυχραιμία και αντοχή
Απλές πρακτικές που, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορούν να μας βοηθήσουν να διαχειριζόμαστε καλύτερα το άγχος, τις καθυστερήσεις και...
-
Αναβλητικότητα: Τι δείχνουν 40 χρόνια έρευνας για όσους αφήνουν τις δουλειές τους για αργότερα
Γιατί κάποιοι καθυστερούν συστηματικά όσα πρέπει να κάνουν και τι δείχνουν οι έρευνες για την αντιμετώπιση του προβλήματος.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν