ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Καύσωνας: 10 απλές οδηγίες προστασίας από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό
Οι βασικές αρχές προστασίας από την έντονη ζέστη. Τι να προσέχουν μικροί και μεγάλοι.
TIPS
-
Τι να πίνετε μετά το φαγητό για να έχετε καλύτερη πέψη
Τα ποτά που μπορούν να βοηθήσουν στην πέψη περιλαμβάνουν κυρίως νερό και ορισμένα τσάγια, ανάλογα με τις προσωπικές σας...
-
Φαρμακείο διακοπών: Τι χρειάζεται να έχετε μαζί σας στο ταξίδι
Από αντικουνουπικά μέχρι χάπια για το στομάχι, το φαρμακείο των διακοπών σας οφείλει να είναι πλήρως εξοπλισμένο για κάθε...
-
8 χρήσιμες οδηγίες για την ασφάλεια στο νερό από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, με τη Σχολή Ναυαγοσωστικής του, προτείνει 8 χρήσιμες οδηγίες που σώζουν ζωές.
-
Το λάθος με το καρπούζι που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο δηλητηρίασης
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι μια παράλειψη μπορεί να μεταφέρει επικίνδυνα βακτήρια στο εσωτερικό του φρούτου
-
Μέντα, βασιλικός και δεντρολίβανο: Τα φυτά που μπορούν να κρατήσουν μακριά τα κουνούπια
Αν προσπαθείτε να αποφύγετε τα σπρέι για έντομα, υπάρχουν πολλές φυσικές επιλογές που μπορείτε να δοκιμάσετε για να κρατήσετε...
-
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για έναν μεσημεριανό ύπνο για καλύτερη διάθεση και συγκέντρωση, σύμφωνα με τους ειδικούς
Έρευνες δείχνουν ότι ένας υπνάκος 10 έως 30 λεπτών μεταξύ 1 και 3 μ.μ. είναι το ιδανικό «παράθυρο» για...
-
Καύσωνας: Ποιες σεξουαλικές στάσεις να αποφεύγετε το καλοκαίρι
Το να προσπαθείτε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι με τον/την σύντροφό σας ενώ έξω έχει καύσωνα, σίγουρα δεν είναι και...
-
Κουνούπια: Αν θέλετε να τα αποφύγετε, προσέξτε τι χρώμα ρούχα φοράτε
Πολλά χρώματα προσελκύουν τα κουνούπια, ενώ άλλα τα αφήνουν αδιάφορα. Τι δείχνουν οι έως τώρα μελέτες.
-
Καθίσματα: Κάντε αυτήν την άσκηση μετά το φαγητό για να πέσει το σάκχαρο στο αίμα σας
Κάνοντας 10 έως 15 καθίσματα λίγο μετά το φαγητό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα, λένε...
-
Push ups: Πόσα πρέπει να μπορείτε να κάνετε ανάλογα με την ηλικία σας
Δείτε πόσα push ups θεωρούνται «φυσιολογικά» ανά ηλικία και πώς να αυξήσετε με ασφάλεια τις επιδόσεις σας.
-
Μυρίστε λίγη μαύρη σοκολάτα πριν το γυμναστήριο: Θα κάνει την προπόνηση πιο εύκολη, δείχνει έρευνα
Δεν χρειάζεται καν να την φάτε...απλά μυρίστε την! Θα κάνει την προπόνηση πιο ευχάριστη, δείχνει μια νέα μελέτη.
-
Αποσμητικό: Τα λάθη που κάνουμε στην εφαρμογή του που το κάνουν λιγότερο αποτελεσματικό
Το αποσμητικό είναι - μαζί με το αντηλιακό - το πιο απαραίτητο αξεσουάρ του καλοκαιριού. Τι πρέπει να προσέχετε...
-
Έχετε αυξημένο σάκχαρο; Τι να προσέχετε με τα φάρμακά σας το καλοκαίρι
Γιατί χρειάζονται προσοχή και οι συσκευές που μετρούν το σάκχαρο, είτε είναι φορητές είτε συνεχούς καταγραφής.
-
Η «μέθοδος της μπανιέρας»: Πως να διατηρήσετε τα φυτά σας όταν πάτε διακοπές
Η «μέθοδος της μπανιέρας» αποτελεί μια απλή, χαμηλού κόστους λύση για να φροντίσετε τα φυτά σας όταν φεύγετε από...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν