ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Πως προστατεύουμε μάτια και δέρμα από τον ήλιο – Οδηγίες από την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία
Η αλόγιστη και χωρίς τις αναγκαίες προφυλάξεις έκθεσή μας στον ήλιο φέρει και κινδύνους για το δέρμα μας, προειδοποιεί...
TIPS
-
Μασάτε καλά το φαγητό σας; Τα έξτρα μπόνους που προσφέρετε στον εγκέφαλό σας
Τι δείχνουν οι έως τώρα μελέτες για τον ρόλο της στην άνοια και στην προστασία της μνήμης.
-
Εστιατόρια: Το πιο βρόμικο σημείο είναι «κάτω από τη μύτη μας», προειδοποιεί μικροβιολόγος
Ένα αντικείμενο που χρησιμοποιούμε σχεδόν σε κάθε έξοδο για φαγητό μπορεί να συγκεντρώνει περισσότερα μικρόβια απ’ όσα φανταζόμαστε.
-
Σεξουαλική επαφή: Ποια είναι η καλύτερη και ποια η χειρότερη ώρα, σύμφωνα με έναν ειδικό
Η σεξουαλική επαφή για τα περισσότερα ζευγάρια γίνεται το βράδυ. Ένας ψυχολόγος, όμως, έχει διαφορετική άποψη για το ποια...
-
Χασμουρητό: Είναι τελικά μεταδοτικό; Ένας ειδικός εξηγεί
Η πιο επιστημονικά τεκμηριωμένη θεωρία για το χασμουρητό αφορά τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του εγκεφάλου μέσω του αέρα που...
-
Πατάτες: Μπορούμε να τις φάμε αν έχουν βγάλει ρίζες; Τι πρέπει να γνωρίζουμε
Όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες, οι τοξίνες στις πατάτες που έχουν βγάλει ρίζες επηρεάζουν κυρίως τα έντερα και το κατώτερο πεπτικό...
-
Έκκεντρη άσκηση: Η προπόνηση που «χτίζει» μυς με λιγότερη κούραση και χωρίς γυμναστήριο
Νέα έρευνα δείχνει ότι η «έκκεντρη άσκηση» μπορεί να ενισχύσει τη μυϊκή δύναμη και τη φυσική κατάσταση με λιγότερη...
-
Τι δεν πρέπει να βάζουμε στο πλυντήριο ρούχων: Από τα παπούτσια μέχρι υπερβολική ποσότητα απορρυπαντικού
Μπορεί να είναι εύκολο να «πετάξουμε» τα βρώμικα ρούχα στο πλυντήριο και να πατήσουμε το κουμπί έναρξης. Στην πραγματικότητα,...
-
Αντηλιακό: Προσοχή στην ημερομηνία λήξης – Πως να καταλάβετε ότι ήρθε η ώρα να το αλλάξετε
Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι και είναι ακόμη πιο απαραίτητο να βάζουμε αντηλιακό, πρέπει να προσέξουμε αν αυτό που είχαμε...
-
Πανελλήνιες: Τεχνικές που μειώνουν το άγχος, σύμφωνα με τους φυσικοθεραπευτές
Κάθε τεχνική παρέχει διαφορετικά οφέλη στους μαθητές. Τι μπορούν να κάνουν για να χαλαρώσουν.
-
Push ups: Αυτό το viral κόλπο μπορεί να τα κάνει πιο εύκολα για τις γυναίκες
Μια απλή αλλαγή στη θέση των χεριών στα push ups μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να κάνουν πιο εύκολα...
-
Υγρασία στο σπίτι: Πως επηρεάζει τον ύπνο και πως να την αντιμετωπίσουμε
Η υγρασία στο σπίτι σας μπορεί να επηρεάσει πολλές πτυχές της προσωπικής σας υγείας, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου.
-
Πόσο συχνά γυρνάτε το στρώμα σας; Μάλλον όχι όσο θα έπρεπε
Ποια στρώματα χρειάζονται γύρισμα και κάθε πότε. Η διαφορά ανάμεσα στα καινούργια και τα πολυκαιρισμένα.
-
Κορτιζόλη: 11 τρόποι για να μειώσουμε φυσικά την «ορμόνη του στρες»
Η κορτιζόλη είναι η βασική ορμόνη του στρες, απαραίτητη για την επιβίωση, αλλά αν παραμένει αυξημένη μπορεί να επηρεάσει...
-
Δυσκοιλιότητα: 5 απλά σνακ εκτός από τα δαμάσκηνα που προσφέρουν ανακούφιση
Ανακαλύψτε 5 υγιεινά σνακ εκτός από τα δαμάσκηνα που βοηθούν φυσικά στη δυσκοιλιότητα. Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες που...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν