ΑΛΑΤΙ

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: Επικίνδυνο το πολύ αλάτι, προσέξτε τις «κρυφές» πηγές του

Οι συστάσεις του διευθυντή του Τμήματος Διατροφής για Υγεία & Ανάπτυξη του διεθνούς οργανισμού.

- 27 Ιουλίου 2022
- 10:00
Πως να μειώσετε το αλάτι σε κάθε φαγητό, χωρίς να χαλάσετε τη γεύση του

Τι συνιστά ο ΕΦΕΤ για να τρώμε νόστιμα φαγητά, αλλά χωρίς να επιβαρύνουμε την υγεία μας. Ποια μυρωδικά ταιριάζουν...
- 11 Ιουλίου 2022
- 16:00
Αυτή η συνήθεια κόβει έως και 2,5 χρόνια από τη ζωή μας, σύμφωνα με νέα έρευνα

Μία διατροφική συνήθεια που έχουν πολλοί άνθρωποι και η οποία φαινομενικά είναι «αθώα» μπορεί στην πραγματικότητα να κόβει χρόνια...
- 14 Μαρτίου 2019
- 09:00
Αλάτι: 10 απλές συμβουλές από τον ΕΦΕΤ για να το μειώσετε

Αν θέλετε να διαφυλάξετε την υγεία σας, προσπαθήστε να μειώσετε το αλάτι στο φαγητό σας. Τρώμε διπλάσια ποσότητα απ’...