ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Θερμίδες: 5 τρόποι για να καίτε περισσότερες στη διάρκεια του ύπνου
Ο μεταβολικός ρυθμός μειώνεται κατά περίπου 15% στη διάρκεια του ύπνου, φθάνοντας στα χαμηλότερα επίπεδά του το πρωί.
ΘΕΡΜΙΔΕΣ
-
Πόσο αποτελεσματικά είναι τα app για κινητά που μετρούν θερμίδες; Νέα μελέτη δίνει την απάντηση
Τι έδειξε η σύγκριση τεσσάρων δημοφιλών app μέτρησης θερμίδων με την αληθινή θρεπτική αξία δεκάδων γευμάτων.
-
Θέλετε να αδυνατίσετε; Μην μετράτε τις θερμίδες, συνιστά κορυφαίος βρετανός ειδικός
Οι θερμίδες που καταναλώνουμε διαφέρουν από αυτές που απορροφά ο οργανισμός μας, λέει ο Dr. Tim Spector.
-
Χορός: Πόσες θερμίδες καίμε σε μισή ώρα και άλλα μοναδικά οφέλη στην υγεία
Ο χορός είναι μία αεροβική άσκηση που παρέχει σημαντικά ψυχοσωματικά οφέλη. Τι δείχνουν οι μελέτες.
-
Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Πώς θα κάψετε τις άφθονες θερμίδες του
Πόσες θερμίδες παρέχει κάθε πιάτο του και πόση ώρα άσκησης χρειάζεται για να καταναλωθούν.
-
Λάθος ό,τι έχουμε μάθει για τις θερμίδες, υποστηρίζει καθηγητής του Κέιμπριτζ
Ποιον σημαντικό παράγοντα δεν λαμβάνει υπ' όψιν ο υπολογισμός των θερμίδων που ισχύει από τα τέλη του 19ου αιώνα!
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν