-
Πως να παίρνουμε επαρκή βίταμινη D και τον χειμώνα
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να λάβετε βιταμίνη D είναι μέσω των ακτίνων UV από τον ήλιο -...
-
Οι υγιεινές συνήθειες που μπορούν να κρατήσουν το μυαλό μας νέο – Πώς επηρεάζει ο χρόνιος πόνος
Νέα μελέτη εξέτασε τη γήρανση του εγκεφάλου σε μια ομάδα ηλικιωμένων, πολλοί από τους οποίους έπασχαν από χρόνιο πόνο.
-
Οι στατίνες μπορεί να προσφέρουν οφέλη σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μελέτη
Ένα κοινό φάρμακο για την καρδιά μπορεί να προσφέρει οφέλη που σώζουν ζωές σε άτομα με διαβήτη τύπου 2...
-
Η γυμναστική ενώ χάνετε βάρος διατηρεί τους μυς «νέους», σύμφωνα με μελέτη
Όταν χάνουμε βάρος, δεν χάνουμε μόνο σωματικό λίπος - χάνουμε και μυϊκή μάζα. Ωστόσο νέα μελέτη δείχνει ότι η...
-
Μακροζωία: Τα τέσσερα βασικά βήματα για υγιή γήρανση, σύμφωνα με τους επιστήμονες
Βάλτε αυτούς τους 4 «χρυσούς» κανόνες στη ζωή σας από τη νέα χρονιά, για να «παγώσετε τον χρόνο» και...
-
Οστεοπόρωση: Πως το τσάι και ο καφές επηρεάζουν τις γυναίκες άνω των 50 ετών
Με την πάροδο των ετών, οι καθημερινές αποφάσεις, όπως αν θα πιούμε τσάι ή καφέ, θα μπορούσαν να επηρεάσουν...
-
ΕΜΑ: 104 νέα φάρμακα εγκρίθηκαν στην Ευρώπη το 2025 – Οι προσδοκίες για το μέλλον
Χρονιά-ορόσημο το 2025, αναφέρει η εκτελεστική διευθύντρια του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΜΑ).
-
Οι 5 καλύτερες τάσεις για την υγεία που ξεχώρισαν το 2025: Από το ιαπωνικό περπάτημα στις μη τοξικές σχέσεις
Πέρα από τις 5 καλύτερες, υπάρχουν και οι πέντε χειρότερες τάσεις για την υγεία της περασμένης χρονιάς, όπως η...
-
Προστατευτείτε από το τσουχτερό κρύο: Οδηγός για την πόλη και το βουνό
Από τον εσωτερικό μας «θερμοστάτη» μέχρι το σακίδιο του ορειβάτη: Ένας οδηγός θωράκισης απέναντι στο κρύο για ασφαλείς γιορτές
-
Εμμηνόπαυση: Ορμονικές και μη ορμονικές θεραπείες – Πώς να ξεπεράσετε τα ενοχλητικά συμπτώματα
Η εμμηνόπαυση μπορεί να γίνει μια φάση αναπροσαρμογής και φροντίδας, όχι φόβου. Η σωστή ενημέρωση και η συνεργασία με...
-
Στυτική δυσλειτουργία: 4 μύθοι και αλήθειες που θα σας εκπλήξουν
Η στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ) ορίζεται ως η επίμονη αδυναμία επίτευξης ή/και διατήρησης ικανοποιητικής στύσης για σεξουαλική επαφή.
-
Τολμήστε το ποδήλατο τη νέα χρονιά: Γιατί αποτελεί την πιο σημαντική «συνταγή» υγείας του 2026
Δεν πρόκειται για μια ακόμη τάση ευεξίας που θα σβήσει με το πέρας των γιορτών. Είναι μια ξεχασμένη αλήθεια...
-
Τα πρώτα νανο – ρομπότ δοκιμάστηκαν με επιτυχία σε ανθρώπους – Πώς καταπολεμούν τον καρκίνο
Στο κατώφλι μιας επανάστασης βρίσκεται η ιατρική επιστήμη, αντικαθιστώντας το παραδοσιακο νυστέρι με "νανο-ρομπότ" χειρουργούς.
-
Αιφνίδια βαρηκοΐα: Πώς εμφανίζεται – Ποιες θεραπευτικές επιλογές υπάρχουν
Η έκταση της αιφνίδιας βαρηκοΐας ποικίλλει, καθώς μπορεί να είναι είτε μετρίου βαθμού, είτε να προκαλέσει πλήρη κώφωση
-
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Οι επιστήμονες αναγνώρισαν δύο νέες μορφές της νόσου
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά γνωρίσματά τους. Γιατί έχει σημασία η αναγνώρισή τους από τους επιστήμονες.




