-
Μεσημεριανός ύπνος τις αργίες: Πότε ξεκουράζει και πότε υπονομεύει τον ύπνο της νύχτας
Ανάλογα με τη διάρκεια και τον χρόνο εκδήλωσής του, ο ύπνος μπορεί είτε να λειτουργήσει ως ένα ισχυρό "reboot"...
-
Καφεΐνη: Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν κόβουμε τον καφέ «μαχαίρι»
Διακοπή καφέ: Πώς αντιδρά το σώμα μας στην ξαφνική έλλειψη καφεΐνης, τι κερδίζουμε και πώς θα τα βγάλουμε πέρα...
-
Κολύμπι σε κρύο νερό: Οι πιθανοί κίνδυνοι και τα οφέλη για την υγεία μας
Τι έχουν δείξει έως τώρα οι επιστημονικές μελέτες. Πώς αντιδρά το σώμα όταν έρχεται σε επαφή με το νερό.
-
Η μυστηριώδης επίδραση της τσίχλας στον εγκέφαλο
Η επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει ότι το να μασάμε τσίχλα, συμβάλλει στη συγκέντρωση, την ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών και τη διαχείριση...
-
Μικρές συνήθειες με μεγάλο κόστος για την υγεία μας: Τι πρέπει να προσέξουμε
Σύμφωνα με μελέτες, οι μικρές κακές συνήθειες, μπορούν να συσσωρευτούν με την πάροδο του χρόνου, προκαλώντας φθορά στο σώμα...
-
Κατάθλιψη στους εφήβους: Τα βακτήρια του εντέρου μπορούν να την «ξεσκεπάσουν»
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο συνδυασμός αλλαγών στο αίμα και το έντερο μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη διάγνωση της...
-
Ποιες είναι οι πιο συχνές αποφάσεις που λαμβάνουμε για τη νέα χρονιά
Τα ευρήματα νέας δημοσκόπησης σε περισσότερους από 2.200 εθελοντές. Τι δείχνουν οι απαντήσεις τους.
-
Ο χορός και το διάβασμα θα μπορούσαν να καθυστερήσουν την γήρανση του εγκεφάλου
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι δημιουργικές ασχολίες όχι μόνο μπορούν να βοηθήσουν στην υγεία του εγκεφάλου, αλλά μπορούν...
-
Τατουάζ: Συνδέεται το μελάνι με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου στο δέρμα; Τι έδειξε μελέτη
Τα τατουάζ αποτελούν κομμάτι της σύγχρονης κουλτούρας, με την Ευρώπη να εκτιμάται ότι έως και το 20-25% του πληθυσμού...
-
Υπνική άπνοια: Πώς μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία μετά τα 45 χρόνια
Τα ευρήματα μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές από τον Καναδά. Ποιες ψυχικές παθήσεις σχετίζονται με την άπνοια.
-
Άσκηση: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στο σώμα από την έλλειψή της
Σε ποιο βαθμό η έλλειψη τακτικής άσκησης αποδυναμώνει το σώμα και ποιοι είναι οι κίνδυνοι που απειλούν, όχι...
-
Κάταγμα ισχίου: Στρατηγική πρόληψης και αντιμετώπιση
Ο ειδικός αναλύει τα αίτια των καταγμάτων στην περιοχή του ισχίου και τις σύγχρονες ρομποτικές μεθόδους αρθροπλαστικής
-
Εγκέφαλος: 8 από τα πιο εντυπωσιακά επιστημονικά ευρήματα του 2025
Τι δείχνουν οι πρόσφατες μελέτες για τον ανθρώπινο εγκέφαλο - Νέα στοιχεία για τη μνήμη, τη γήρανση, την αντίληψη...
-
Ύπνος και άσκηση: Πώς αλληλεπιδρούν και τι σημαίνει αυτό για την υγεία
Τι έδειξαν τα ευρήματα μελέτης για τη σχέση ύπνου και άσκησης σε περισσότερους από 70.000 ενήλικες
-
Συμπληρώματα σιδήρου: Ποια φάρμακα εμποδίζουν την απορρόφηση και πως να τα παίρνετε σωστά
Ο σίδηρος και τα συμπληρώματα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με κοινά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων όσων περιέχουν ασβέστιο.




