ΥΠΝΟΣ

23 Δεκεμβρίου 2014
14:00

Συμβουλές υγείας για να »χτυπήσετε» το jet lag.

Το jet lag είναι μία προσωρινή διαταραχή που προκαλείται όταν απορρυθμίζεται το εσωτερικό ρολόι του σώματος, το οποίο είναι...

- 07 Νοεμβρίου 2014
- 19:00
Σε ποια ηλικία κοιμόμαστε καλύτερα;

Μπορεί να επικρατεί ο αστικός μύθος ότι όσο μεγαλώνει κανείς, τόσο δεν μπορεί να κοιμηθεί και χειροτερεύει ο ύπνος...
- 06 Νοεμβρίου 2014
- 21:00
Έξι συνήθειες που γερνούν το δέρμα!

Το πέρασμα του χρόνου αφήνει τα σημάδια του έντονα τόσο στο πρόσωπο όσο και στο υπόλοιπο σώμα. Η εμφάνιση...
- 06 Νοεμβρίου 2014
- 06:00
Σε ποια ηλικία κοιμόμαστε καλύτερα;

Παρά την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι όσο μεγαλώνει κανείς, τόσο δεν μπορεί να κοιμηθεί και χειροτερεύει ο ύπνος του,...
- 22 Οκτωβρίου 2014
- 19:00
Δείξε μου πως κοιμάσαι να σου πω τι έχεις!

Σε...αποκαλύψεις για την κατάσταση της υγείας μας προβαίνει η στάση με την οποία κοιμόμαστε. Ειδικοί επιστήμονες έβαλαν στο μικροσκόπιο...
- 17 Οκτωβρίου 2014
- 06:00
Κόψτε το ροχαλητό με επτά tips- εξπρές!

Μπορεί το ροχαλητό να μην αποτελεί απειλή για την υγεία, αλλά είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό για όποιον έχει την «ατυχία»...
- 08 Οκτωβρίου 2014
- 06:00
Ποιες τροφές είναι »εχθροί» του ύπνου;

Έχετε αναρωτηθεί γιατί μερικά τρόφιμα σας προκαλούν υπνηλία, ενώ άλλα σας δίνουν ενέργεια; Σίγουρα θα σας έχει τύχει να...
- 29 Αυγούστου 2014
- 06:00
Από τι κινδυνεύετε όταν ο ύπνος δεν έρχεται;

Κάθε βράδυ ένας στους τέσσερις συμπολίτης μας έχει τα μάτια του...ερμητικά ανοικτά. Οι διαταραχές ύπνου φαίνεται ότι στην χώρα μας...
- 07 Ιουνίου 2014
- 08:00
Δείξε μου πως κοιμάστε να σου πω τι σεξ κάνετε!

Σημείο κλειδί για την σχέση των ζευγαριών αποτελεί η στάση που κοιμούνται. Όσο μεγαλύτερη είναι η απόσταση μεταξύ τους...
- 02 Μαΐου 2014
- 06:00
Τρίξιμο δοντιών: Τι είναι και πως θεραπεύεται;

Μήπως ξυπνάτε με πονοκέφαλο; Σας ενοχλεί η άρθρωση της γνάθου; Νιώθετε τα δόντια σας ευαίσθητα στο κρύο νερό; Ρωτήστε...
- 01 Απριλίου 2014
- 06:00
Τι είναι η υπνική παράλυση! Μήπως σας έχει συμβεί;

Αν σας έχει τύχει να μην μπορείτε να κουνηθείτε ή να μιλήσετε για λίγα δευτερόλεπτα ή λεπτά, όταν σας...
- 12 Μαρτίου 2014
- 06:00
Μήπως μιλάτε στον ύπνο σας;

Πάλι ...«μιλούσες στον ύπνο σου»! Ποιος άραγε από μας δεν έχει ακούσει αυτή την φράση χωρίς να νιώσει έκπληξη...
- 07 Μαρτίου 2014
- 06:00
Να βάλω στο παιδί μου συσκευή νανουρίσματος;

Ένα σωτήριο μέσο, που επιλέγουν πολλοί γονείς για να κοιμήσουν τα μωρά τους αποτελούν οι συσκευές που νανουρίζουν τα...
- 26 Νοεμβρίου 2013
- 06:00
Μαζί ή χώρια στον ύπνο; Έρευνα!

''Είναι το στρώμα μου μονό και μόνη μου καλοπερνώ τραγουδούσε'' η Αλίκη Βουγιουκλάκη στην ελληνική ταινία ''Η κόρη μου...
- 14 Νοεμβρίου 2013
- 06:00
Οι υπνοβάτες.. του σεξ: Τι είναι η σεξυπνία;

Του ύπνου τα καμώματα τα βλέπει η μέρα και γελάει...Συνηθισμένο φαινόμενο για πολλούς ανθρώπους είναι είτε να παραμιλούν στον...