ΔΙΑΙΤΑ

08 Μαΐου 2015
16:11

ΕΠΙΨΥ: 1 στους 5 έφηβους είναι υπέρβαρος και το 16% των 15χρονων πίνει καφέ

Σύμφωνα με τις απαντήσεις των εφήβων, προκύπτει ότι ένας στους 12 (8,1%) κατηγοριοποιείται ως ελλιποβαρής, ένας στους 5 (21,3%)...

- 07 Μαΐου 2015
- 09:31
Tips για να αδυνατίστε χωρίς δίαιτα!

Το όνειρο να χάσετε επιτέλους τα παραπανίσια κιλά του χειμώνα μπορεί να γίνει πραγματικότητα. Αλλάζοντας κάποιες συνήθειες είναι δυνατόν να...
- 05 Μαΐου 2015
- 09:05
Φτιάξτε εξπρές σώμα για…παραλία!

Το καλοκαίρι έφτασε γρηγορότερα πιάνοντας στον ύπνο τους περισσότερους. Και εκεί που οι περισσότεροι ξεκινούν δίαιτα για να χάσουν...
- 03 Απριλίου 2015
- 09:05
Πέντε συμβουλές για να »πετύχει» η δίαιτα

Πριν το καλοκαίρι και πριν από τις πρώτες εμφανίσεις στην παραλία είθισται οι περισσότεροι να ακολουθούν κάποια δίαιτα προκειμένου...
- 23 Μαρτίου 2015
- 19:11
Δίαιτα που «θωρακίζει» κατά της νόσου Αλτσχάϊμερ

Μια νέα δίαιτα με στοιχεία Μεσογειακής διατροφής βρέθηκε ότι μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης Αλτσχάϊμερ κατά 53%. Μάλιστα έχει ευεργετικά...
- 20 Μαρτίου 2015
- 18:10
Η σόδα διαίτης… «χαρίζει» κιλά!

Η αυξημένη πρόσληψη σόδας διαίτης συνδέεται σύμφωνα με μια νέα έρευνα ευθέως με την αύξηση του κοιλιακού λίπους σε...
- 13 Μαρτίου 2015
- 15:45
Η χορτοφαγική δίαιτα μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου

Νέα έρευνα δείχνει την αξία της χορτοφαγικής δίαιτας στην πρόληψη της συγκεκριμένης μορφής καρκίνου αλλά και στην μείωση των...
- 05 Μαρτίου 2015
- 08:05
Να κάνω ή όχι δίαιτα αποτοξίνωσης;

Μία νέα μόδα των τελευταίων ετών είναι οι δίαιτες αποτοξίνωσης. Ειδικά ροφήματα, διατροφή μόνο με χυμούς και φρούτα, άφθονο...
- 18 Φεβρουαρίου 2015
- 14:05
Δείτε τη δίαιτα που χάνεις λίπος!

Μια νέα μέθοδος αδυνατίσματος δοκιμασμένη εκτός από την Ιταλία και στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, πατέντα του διάσημου Ιταλού...
- 18 Φεβρουαρίου 2015
- 10:05
Χορτοφαγική δίαιτα:Επικίνδυνη ή αποτελεσματική

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που τα τελευταία χρόνια ακολουθούν κατά γράμμα τη χορτοφαγική δίαιτα. Οι λόγοι δεν είναι μόνο οικονομικοί...
- 16 Φεβρουαρίου 2015
- 14:03
Εσείς ξέρετε ποιο λάθος κάνετε στη δίαιτα;

Κάθε Δευτέρα αποφασίζετε να κάνετε δίαιτα αλλά συνήθως στα μέσα της εβδομάδας το έχετε ξεχάσει και βάζετε πάλι στόχο...
- 16 Φεβρουαρίου 2015
- 11:35
10 οδηγίες υγείας για τις δίαιτες

Διακαής πόθος είναι να χάσετε τα παραπανίσια κιλά που πήρατε το προηγούμενο διάστημα. Αλλά έχετε κουραστεί από τα πολλά πρέπει...
- 03 Φεβρουαρίου 2015
- 08:30
Δίαιτα χωρίς φυτικές ίνες: Τι να τρώτε και τι όχι

Οι φυτικές ίνες έχουν εισβάλλει για τα καλά στη ζωή μας και στη διατροφή μας . Υπάρχουν όμως κάποιες...
- 09 Ιανουαρίου 2015
- 16:00
Χάστε κιλά τρώγοντας… μέλι!

Η παχυσαρκία έχει αναδειχθεί σε ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα δημόσιας υγείας του 21ου αιώνα και ο όρος...
- 08 Ιανουαρίου 2015
- 21:00
Ποια τρόφιμα «κόβουν» την όρεξη;

Εφιάλτης όσων προσπαθούν να χάσουν βάρος είναι η πείνα. Οι διάφορες δίαιτες που επιβάλουν την τήρηση συγκεκριμένων ποσοτήτων φαγητού...