ΔΙΑΤΡΟΦΗ

21 Απριλίου 2015
15:05

Μάθετε πόσο αλάτι χρειάζεστε!

Το αλάτι αποτελείται από χλωριούχο νάτριο. Μια δίαιτα χαμηλή σε νάτριο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει σημαντικά την πιθανότητα ανάπτυξης...

- 17 Απριλίου 2015
- 16:05
Εκπαιδεύστε τα παιδιά σας να τρώνε καλά!

Πολλοί γονείς παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους δεν τρώνε σωστά και υγιεινά. Άλλοι πάλι διαπιστώνουν ότι τα παιδιά τους...
- 16 Απριλίου 2015
- 16:05
Τι να φάτε πριν κοιμηθείτε;

Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο; Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Γνωρίζετε ότι κάποιες αλλαγές στη διατροφή θα σας βοηθήσουν να απολαμβάνετε...
- 16 Απριλίου 2015
- 09:05
Τριχόπτωση ατονία: Μήπως φταίει η διατροφή σας;

Όταν δεν τρέφεστε σωστά το σώμα στέλνει διάφορα προειδοποιητικά σημάδια τα οποία θα πρέπει να τα λάβετε σοβαρά υπόψιν...
- 10 Απριλίου 2015
- 13:35
Έξυπνοι και θρεπτικοί συνδυασμοί τροφών

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία μας. Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να τρώμε υγιεινά και να αποφεύγουμε...
- 09 Απριλίου 2015
- 15:05
Tips για να αποφύγετε τις »παγίδες» του Πάσχα!

Πάσχα χωρίς τη μαγειρίτσα, το παραδοσιακό οβελία, το κοκορέτσι αλλά και τα κόκκινα αυγά δεν γίνεται. Όμως για να...
- 07 Απριλίου 2015
- 13:05
Δείτε ποιες τροφές θα σας ανεβάσουν τη διάθεση!

Η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί στον οποιοδήποτε και συχνά χωρίς κανένα προειδοποιητικό σύμπτωμα. Μπορεί η διατροφή να αποτρέψει το...
- 07 Απριλίου 2015
- 11:05
Συμβουλές διατροφής για τη Μεγάλη Εβδομάδα

Η πιο δύσκολη περίοδος της νηστείας είναι η Μεγάλη Εβδομάδα αφού δεν νηστεύεται μόνο το κρέας αλλά και το...
- 27 Μαρτίου 2015
- 18:05
Η αντίσταση των ιών στα αντιβιοτικά «περνάει» πρώτα από το πιάτο μας!

Η παγκόσμια αύξηση της χρήσης αντιβιοτικών στα ζώα εγείρει σοβαρές ανησυχίες σχετικά με την αντίσταση που προβάλουν παθογόνα βακτήρια...
- 24 Μαρτίου 2015
- 16:01
Εγκυμοσύνη: Τι να τρώτε και τι όχι

Οι έγκυες γυναίκες πολλές φορές αγχώνονται για το τι πρέπει να τρώνε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η υγιεινή...
- 18 Μαρτίου 2015
- 09:05
Δείτε ποια λάθη κάνουν οι άνδρες στη διατροφή τους

Το μόνιμο παράπονο των γυναικών είναι ότι οι άνδρες δεν παίρνουν τόσο εύκολα κιλά. Όμως και το ισχυρό φύλο...
- 16 Μαρτίου 2015
- 13:05
Ποιες είναι οι τροφές που »νικούν» τον καρκίνο;

Η εμφάνιση καρκίνου λαμβάνει ανησυχητικά μεγάλες διαστάσεις και ιδίως στις νεαρότερες ηλικίες. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής ευθύνεται μεταξύ άλλων...
- 11 Μαρτίου 2015
- 16:10
10 »γιατί» να τρώτε καρότα!

Τα καρότα είναι ένας απαραίτητος σύμμαχος καλής υγείας. Τα συστατικά που περιέχουν είναι πολύτιμα και απαραίτητα στην αντιμετώπιση πολλών...
- 06 Μαρτίου 2015
- 10:05
Ποιες είναι οι τροφές που ωφελούν τους καπνιστές

Παρά τις αυστηρές προειδοποιήσεις των επιστημόνων για τους κινδύνους που κρύβει το κάπνισμα οι θεριακλήδες αντί να μειώνονται αυξάνονται. Αφού...
- 05 Μαρτίου 2015
- 15:45
Εφηβική παχυσαρκία και υπέρταση πάνε μαζί

Νέα εκτενής έρευνα δείχνει ισχυρό δεσμό του δείκτη μάζας σώματος εφήβων και της υψηλής αρτηριακής πίεσης, τονίζοντας τις ανησυχητικές...