ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Αυτοάνοσα: Δείτε σε infographic πώς η διατροφή και η άσκηση μπορούν να γίνουν σύμμαχοι της καθημερινότητας
Η συστηματική φροντίδα του τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει άτομα που ζουν με χρόνια αυτοάνοσα νοσήματα να κατακτήσουν ποιότητα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
7 λάθη στη διατροφή μας που αυξάνουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης
Ο ρόλος της δίψας, της περιεκτικότητας των τροφίμων σε νερό και της απότομης υπερκατανάλωσης νερού.
-
Οι 7 μεγαλύτεροι μύθοι που ακούμε καθημερινά στο γυμναστήριο: Μία διατροφολόγος και ένας coach εξηγούν
Η Ναυσικά Τσιτλακίδου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και ο Ανδρέας Καψής – IFBB–POSD Coach, καταρρίπτουν 7 συνήθεις μύθους για...
-
Γιατί μας κόβεται η όρεξη όταν έχει πολλή ζέστη – Τα γεύματα που προτείνουν οι ειδικοί
Δεν είναι ιδέα σας. Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, ο οργανισμός βάζει σε προτεραιότητα την ψύξη του σώματος και όχι...
-
Τεστοστερόνη: Κεράσια, καρπούζι κι άλλα 5 φρούτα που μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδά της φυσικά
Ορισμένα φρούτα περιέχουν αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα, που φαίνεται να υποστηρίζουν τους μηχανισμούς παραγωγής της τεστοστερόνης και τη συνολική...
-
Εμμηνόπαυση: Τα απαραίτητα τρόφιμα για να μην πάρετε κιλά – Ποια είναι επιβαρυντικά
Ποια τρόφιμα δουν προστατευτικά και ποια διευκολύνουν την συσσώρευση περιττών κιλών, σύμφωνα με νέα μελέτη.
-
Πανελλήνιες 2026: Διατροφή για καλύτερη συγκέντρωση – Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα
Με τις Πανελλήνιες εξετάσεις 2026 να βρίσκονται μια «ανάσα» μακριά, οι γονείς αναρωτιούνται ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για...
-
Τραχανάς: Η παραδοσιακή υπερτροφή με οφέλη σε μεταβολισμό και μικροβίωμα
Νέα διεθνής μελέτη εξετάζει τη διατροφική αξία, τα μεταβιοτικά και τη γαστρονομική κληρονομιά του τραχανά
-
Πανελλαδικές εξετάσεις: Οι τροφές που ενισχύουν μνήμη, συγκέντρωση και ψυχραιμία
Η σωστή διατροφή μπορεί να λειτουργήσει ως «σύμμαχος» των μαθητών στις εξετάσεις, βελτιώνοντας τη γνωστική απόδοση, τη διάθεση και...
-
Άνοια: Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για προστασία της μνήμης
Τι έδειξε η σύγκριση των διατροφικών συνηθειών δεκάδων χιλιάδων ανθρώπων. Ποια είναι τα απαραίτητα τρόφιμα.
-
Oστεοπόρωση και οστεοαρθρίτιδα: Ποιες τροφές «λιπαίνουν» τις αρθρώσεις και δυναμώνουν τα οστά
Πώς η σωστή διατροφή λειτουργεί ως ασπίδα κατά της οστεοπόρωσης και της αρθρίτιδας – Οι συμβουλές των ειδικών για...
-
Η απώλεια της βιοποικιλότητας απειλεί άμεσα την ανθρώπινη υγεία – Τι δείχνει νέα μελέτη
Η απώλεια οικοτόπων και η ανθρωπογενής κλιματικής αλλαγής μπορεί να μειώσουν τα έντομα-επικονιαστές, που βοηθούν στην παραγωγή φρούτων και...
-
Προσωποποιημένη διατροφή: Τέλος το «μια δίαιτα για όλους» – Πώς η γενετική και το μικροβίωμα αλλάζουν όσα ξέραμε
Από τα γενικά πρότυπα, στα ατομικά προφίλ υγείας - Ο ρόλος της γενετικής, του μικροβιώματος και της συμπεριφοράς
-
Διαλειμματική δίαιτα: Οι 4 παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσει και δεν γνωρίζουμε
Αν και η διαλειμματική νηστεία έχει κερδίσει μεγάλη δημοφιλία τα τελευταία χρόνια για την απώλεια βάρους, μπορεί να μην...
-
Αδυνάτισμα με xρονοδιατροφή – 2 απλές συνήθειες που συνδέονται με χαμηλότερο βάρος
Η χρονοδιατροφή δείχνει ότι όταν τρώμε σε ώρες που απορρυθμίζουν το βιολογικό μας ρολόι, επηρεάζεται αρνητικά ο μεταβολισμός.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν