ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Ζάχαρη: Πώς θα καταλάβετε ότι τρώτε περισσότερη από όσο πρέπει – Τα 7 σημάδια
Η ζάχαρη είναι μια από τις πιο γλυκές απολαύσεις της ζωής, αλλά η υπερβολική κατανάλωσή της μπορεί να οδηγήσει...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Ακμή: Ποια τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των εξάρσεων
H ακμή εμφανίζεται συνήθως στην εφηβική ηλικία, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε ενήλικες, προκαλώντας λιπαρό δέρμα και σπυράκια...
-
Ποια τρόφιμα μας προστατεύουν από τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Τα ευρήματα νέας μελέτης σε εθελοντές υψηλού κινδύνου. Πώς επηρεάζει η διατροφή την υγεία του εντέρου.
-
Διατροφή: Τα 5 λάθη που κάνουμε στις γιορτές και παίρνουμε κιλά
Η περίοδος των γιορτών είναι εδώ, όπως και τα χριστουγεννιάτικα γλυκά, και το πρόγραμμα που έχουμε βάλει στη διατροφή...
-
Ποια «διαιτητικά» τρόφιμα μπορεί να σας εμποδίζουν να χάσετε κιλά
Γιαούρτια με χαμηλά λιπαρά, μπάρες πρωτεΐνης και smoothies είναι μερικά από τα «υγιεινά» τρόφιμα που μπορεί να «σαμποτάρουν» την...
-
Διατροφή στη διάρροια: Ποια φαγητά να τρώτε και ποια να αποφεύγετε
Το τι θα φάτε όταν σας ταλαιπωρεί μια στομαχική διαταραχή, που σας προκαλεί διάρροια, μπορεί να σας ανακουφίσει ή...
-
Η διατροφή της εγκύου επηρεάζει την ανάπτυξη του μωρού μέχρι τα 2 του χρόνια
Πώς επηρεάζει η υγιεινή διατροφή της μητέρας το βάρος γέννησης και τον ρυθμό ανάπτυξης των βρεφών.
-
Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για γερό ανοσοποιητικό
Τι έχουν δείξει οι μελέτες με αυτά. Ποια συστατικά τα κάνουν να ξεχωρίζουν. Τι λένε οι ειδικοί.
-
Σκόρδο: Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες που ενισχύουν την υγεία μας
Το σκόρδο είναι πολύ συχνό στη μεσογειακή διατροφή και το χρησιμοποιούμε στα περισσότερα από τα φαγητά που τρώμε καθημερινά....
-
Πως να ενισχύσουμε με φυσικούς τρόπους τη μνήμη μας
Ίσως μπορέσετε να ενισχύσετε τη μνήμη σας με αλλαγές στην διατροφή σας, με άσκηση και ορισμένες πρακτικές, όπως ο...
-
Η κακή διατροφή μπορεί να απειλήσει την όραση – Η περίπτωση ενός 12χρονου που τυφλώθηκε
Η όραση του ανθρώπου μπορεί πραγματικά να επηρεαστεί από τη διατροφή του, κυρίως λόγω της έλλειψης βασικών θρεπτικών συστατικών.
-
Πώς λίγο μοσχαρίσιο κρέας λιγότερο θα μπορούσε να βοηθήσει τον πλανήτη
Η κατανάλωση μικρότερης ποσότητας μοσχαρίσιου κρέατος θα μπορούσε να αποφέρει πολλά οφέλη για τη «μητέρα Γη» και την ανθρώπινη...
-
Έχετε σπυράκια στο πρόσωπο; Πόσο τα επηρεάζει στ’ αλήθεια η διατροφή σας
Μία δερματολόγος εξηγεί πόσο αληθεύει ότι προκαλούν ακμή τρόφιμα όπως η σοκολάτα και τα πρόχειρα φαγητά.
-
Υψηλά τριγλυκερίδια: Ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να τα ρίξετε φυσικά
Τα τριγλυκερίδια είναι το τελικό προϊόν της πέψης και της διάσπασης των λιπών στα γεύματα και μερικά δημιουργούνται από...
-
Δίαιτα: 5 κακές συνήθειες που πρέπει να «κόψετε» όταν θέλετε να χάσετε κιλά
Η απώλεια βάρους με τη δίαιτα δεν είναι εύκολη και χρειάζεται συστηματικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας και «σκληρή...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν