ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Λάδι από φύκια ή ιχθυέλαιο; Ποια πηγή ωμέγα-3 ωφελεί περισσότερο την καρδιά
Πριν από τη λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος, ιδιαίτερα εάν υπάρχουν καρδιαγγειακά νοσήματα ή λαμβάνονται φάρμακα, είναι σημαντικό να προηγείται συζήτηση...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Καρύδια: Οι θρεπτικοί ξηροί καρποί που μπορούν να μειώσουν το στρες
Κάποιες μελέτες υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση καρυδιών μπορεί να βοηθήσει με το άγχος, να βελτιώσει τη διάθεση και να...
-
Σαλμονέλα: Εκατοντάδες κρούσματα κάθε χρόνο στην Ελλάδα – Τι συμπτώματα προκαλεί
Στο προσκήνιο έχει έρθει η σαλμονέλα με τη σωρεία κρουσμάτων που προκάλεσε σε Λαμία και Καστοριά.
-
Σολομός σε κονσέρβα: Το απρόσμενο πλεονέκτημα για δίαιτα και μυϊκή μάζα – Και δεν είναι τα ωμέγα-3
Οι περισσότεροι επιλέγουν τον σολομό για τα ωμέγα-3 λιπαρά του. Ωστόσο, ένα ακόμη χαρακτηριστικό του κερδίζει όλο και περισσότερο...
-
Ροδάκινα: 9 λόγοι για να τα βάλετε καθημερινά στη διατροφή σας το καλοκαίρι
Τα ροδάκινα είναι πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Δείτε πως ωφελούν την καρδιά, δέρμα και πέψη.
-
5 δροσιστικά καλοκαιρινά ροφήματα που δεν ανεβάζουν το σάκχαρο στο αίμα
Από το ανθρακούχο νερό μέχρι το παγωμένο τσάι χωρίς ζάχαρη, δείτε ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές για ενυδάτωση το...
-
Καύσωνας: Τι προσφέρουν σούπες, μέντα και καυτερές πιπεριές – Πόσο νερό χρειαζόμαστε
Ποια τρόφιμα μας βοηθούν να διαχειριστούμε καλύτερα τη ζέστη και ποια είναι επιβαρυντικά.
-
Ποια είναι τα καλύτερα λαχανικά για την καρδιά; Η απάντηση εξαρτάται από το φύλο
Τα οφέλη από την κατανάλωση λαχανικών παρουσιάζουν διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών.
-
Τι να φάτε και να πιείτε μετά από μια εξαντλητική ημέρα στην παραλία: Οι 7 καλύτερες επιλογές
Η πολύωρη παραμονή στον ήλιο και η έντονη ζέστη μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση και απώλεια ηλεκτρολυτών. Σύμφωνα με...
-
Από τους Μασάι μέχρι την Αιθιοπία, ερευνητές ψάχνουν στις παραδοσιακές κουζίνες το μυστικά της μακροζωίας
Διεθνής επιστημονική πρωτοβουλία θα καταγράψει τις παραδοσιακές διατροφές από όλο τον κόσμο, πριν χαθούν, αναζητώντας στοιχεία που θα μπορούσαν...
-
Η ζάχαρη που σε χορταίνει κι αυτή που σου ανοίγει την όρεξη: Νέα μελέτη εξηγεί τι συμβαίνει
Παρότι η γλυκόζη και η φρουκτόζη έχουν τις ίδιες θερμίδες, ενεργοποιούν διαφορετικούς μηχανισμούς μεταξύ εντέρου και εγκεφάλου, επηρεάζοντας διαφορετικά...
-
Καυτερές τροφές: Σύμμαχοι για την καρδιά, το έντερο και τη μακροζωία
Μελέτες συνδέουν τις καυτερές τροφές με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου και καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία. Οι ειδικοί εξηγούν τι γνωρίζουμε μέχρι...
-
Κετογονική δίαιτα: Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου στο λεπτό έντερο; Τι δείχνει νέα μελέτη
Η κετογονική δίαιτα φαίνεται πως επηρεάζει διαφορετικά το παχύ και το λεπτό έντερο, σύμφωνα με νέα μελέτη για τη...
-
Τέσσερις τροφές με περισσότερο μαγνήσιο από τις μπανάνες – Ποια είναι τα οφέλη του
Οι μπανάνες αποτελούν πλούσια πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών και παρέχουν επίσης αρκετό μαγνήσιο, περίπου 32 mg.
-
Υψηλή αρτηριακή πίεση: 5 φρούτα με κάλιο που βοηθoύν «γλυκά» στη ρύθμισή της
Το κάλιο βοηθά τον οργανισμό να αποβάλλει το περιττό νάτριο, να χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και να διατηρεί φυσιολογική...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν