ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Πίνετε ανθρακούχο νερό; Νέα μελέτη αποκαλύπτει πώς επηρεάζει τα δόντια
Η προστατευτική αδαμαντίνη ουσία των δοντιών αρχίζει να διαλύεται όταν το pH του στόματος μειωθεί κάτω από 5,5.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Παγωτό ή παγωμένο γιαούρτι: Η αλήθεια για θερμίδες, ζάχαρη και προβιοτικά
Το παγωμένο γιαούρτι (frozen yogurt) έχει εδραιωθεί στη συνείδηση των καταναλωτών ως πιο «αθώα» από το παγωτό. Η διατροφική...
-
ΕΦΕΤ για σαλμονέλα: Τι συμπτώματα προκαλεί, γιατί αυξάνεται το καλοκαίρι, τι να προσέχουμε
Απαντήσεις του ΕΦΕΤ σε βασικά ερωτήματα για τη σαλμονέλα και τους τρόπους μετάδοσής της.
-
Μακροζωία: 5 δίαιτες για να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα – Η μία σχεδιάστηκε για την υπέρταση
Νέα μεγάλη μελέτη σε σχεδόν 105.000 υγιείς ενήλικες δείχνει ότι όσοι ακολουθούν σταθερά μία από τις πέντε υγιεινές διατροφικές...
-
Καρπούζι ή φράουλες; Ποιο είναι πιο θρεπτικό και ποιο μας ενυδατώνει καλύτερα
Οι θερμίδες, τα σάκχαρα και τα μικροθρεπτικά συστατικά. Πόσο νερό περιέχουν και τι προσφέρουν στην υγεία.
-
Πόσο αποτελεσματικά είναι τα app για κινητά που μετρούν θερμίδες; Νέα μελέτη δίνει την απάντηση
Τι έδειξε η σύγκριση τεσσάρων δημοφιλών app μέτρησης θερμίδων με την αληθινή θρεπτική αξία δεκάδων γευμάτων.
-
Τρώμε λιγότερο όταν πίνουμε νερό μαζί με το φαγητό; Η απάντηση δεν είναι αυτή που νομίζουμε
Η κατανάλωση περισσότερου νερού την ώρα του φαγητού συνδέθηκε με μεγαλύτερη πρόσληψη τροφής. Οι ερευνητές, ωστόσο, τονίζουν ότι τα...
-
Αυγά και βιταμίνη D: Το «μυστικό» που βοηθά τον οργανισμό να την απορροφήσει καλύτερα
Τα αυγά είναι από τις λίγες φυσικές πηγές βιταμίνης D, όμως οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ο τρόπος με τον...
-
Μελατονίνη: Πιθανό όφελος στον χρόνιο μυοσκελετικό πόνο – Νέα μελέτη
Ανασκόπηση 23 κλινικών μελετών δείχνει ότι το γνωστό συμπλήρωμα για τον ύπνο ενδέχεται να συμβάλλει και στην ανακούφιση από...
-
Υπερεπεξεργασμένα είναι τα 4 στα 5 βρεφικά τρόφιμα που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ
Απρόσμενα ευρήματα έρευνας στην οποία εξετάστηκαν 2.783 τρόφιμα για βρέφη και νήπια ηλικίας 6 έως 36 μηνών.
-
Δεν πήρατε λίπος στις διακοπές. Έχετε κατακράτηση: Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας
Η ένδειξη της ζυγαριάς μετά τις διακοπές δεν αποτυπώνει πάντα την πραγματική εικόνα του σώματος, όπως εξηγεί η Ναυσικά...
-
Τι ώρα πρέπει να τρώμε το βράδυ για να έχουμε υγιή εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα μελέτη
Πώς επηρεάζει τις επιδόσεις σε τεστ νοητικών δεξιοτήτων η διαλειμματική διατροφή μετά την ηλικία των 50 ετών.
-
Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία του εγκεφάλου και τι προσφέρουν
Πόσες μερίδες χρειαζόμαστε από το καθένα κάθε εβδομάδα και τι να προσέχουμε στο μαγείρεμα και τις ποσότητες.
-
Σπόροι chia: 5 τρόφιμα που δεν πρέπει να συνδυάζονται μαζί τους
Ο ρόλος των φυτικών ινών τους και των επιδράσεών τους στη γλυκόζη (σάκχαρο) στο αίμα.
-
Πόση ζάχαρη μπορούμε να καταναλώνουμε άφοβα καθημερινά – Τα όρια και οι παγίδες
Ποιο είναι το ασφαλές όριο - Τι προτείνουν οι ειδικοί
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν