ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Καρδιά: Ποια είναι τα καλύτερα ροφήματα για την υγεία της, σύμφωνα με τους καρδιολόγους
Τι αναφέρουν οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας (ACC).
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Καρότα vs παντζάρια; Ποια είναι καλύτερα για την αρτηριακή πίεση και ποια για την υγεία των ματιών
Και τα δύο λαχανικά προσφέρουν σημαντικά οφέλη, αλλά υπερέχουν σε διαφορετικούς τομείς - Τι δείχνουν τα διαθέσιμα στοιχεία για...
-
Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί τρία επιδόρπια με βάση το γάλα «ARLA PROTEIN PUDDING»
Η ανάκληση αποφασίστηκε επειδή βρέθηκαν ξένα σώματα (θραύσματα γυαλιού) σε ένα προϊόν.
-
Κόκκινα, πράσινα ή κίτρινα; Ποια μήλα είναι πιο υγιεινά και τι προσφέρουν
Ποιες είναι οι βασικές διαφορές μεταξύ τους και που οφείλονται. Ποια είναι τα καθοριστικά συστατικά τους.
-
Πρωτεΐνη: Οι κίνδυνοι της κατάχρησης και πόση χρειαζόμαστε πραγματικά
Οι ανάγκες αλλάζουν ανάλογα με την ηλικία, τη φυσική δραστηριότητα και την κατάσταση της υγείας – Τι ισχύει για...
-
Δίαιτες της μόδας: 6 σημάδια που δείχνουν ότι δεν είναι υγιεινές
Ποια χαρακτηριστικά πρέπει να σας υποψιάσουν πως είναι πολύ καλές για να είναι αληθινές.
-
Βρώμη για την πέψη, μπανάνες για καλό ύπνο κι άλλα 3 διατροφικά tips για σάκχαρο και πίεση
Από τις πατάτες, που καλύτερα να τις αφήνουμε να κρυώσουν μετά το μαγείρεμα, μέχρι τη βρώμη στο πρωινό και...
-
Το βιολογικό ρολόι της διατροφής: Γιατί δεν έχει σημασία μόνο τι τρώμε αλλά και πότε
Η χρονοδιατροφή εξετάζει πώς η ώρα των γευμάτων αλληλεπιδρά με το βιολογικό ρολόι, τον ύπνο και τη μεταβολική υγεία
-
Ασβαγκάντα κι άλλα 2 συμπληρώματα που συνδυάζονται με μαγνήσιο για καλύτερο ύπνο
Όπως συμβαίνει με όλα τα συμπληρώματα, η επιλογή και η δοσολογία χρειάζονται προσοχή, ιδιαίτερα σε όσους λαμβάνουν φάρμακα ή...
-
Νεφροί: Τα καλύτερα πρωινά ροφήματα για τη λειτουργία τους και ποια χρειάζονται προσοχή
Η σωστή ενυδάτωση βοηθά τη λειτουργία των νεφρών - Ποια άλλα ροφήματα θεωρούνται καλές επιλογές και ποια χρειάζονται μέτρο
-
Πρωινό: Γιατί είναι σημαντικό για τα παιδιά και τους εφήβους
Η παράλειψη του πρωινού μπορεί να δυσκολέψει την κάλυψη των καθημερινών διατροφικών αναγκών που έχει η παιδική και εφηβική...
-
Διαβήτης και φυτικές ίνες: Τι άλλαξε στη ρύθμιση του σακχάρου μετά από 12 εβδομάδες αυξημένης πρόσληψης
Μικρή κλινική δοκιμή συνέδεσε ένα οργανωμένο πρόγραμμα πλούσιο σε φυτικές ίνες με καλύτερο έλεγχο του σακχάρου, χαμηλότερο βάρος και...
-
Ορθορεξία: Όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται εμμονή
Πότε η προσπάθεια να τρώμε υγιεινά παύει να αποτελεί φροντίδα του εαυτού μας και αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινότητα,...
-
Ύπνος: 4 ροφήματα μετά το δείπνο που μπορεί να σας χαλάσουν τη νύχτα – Τα δύο δεν τα υποψιάζεστε
Δεν επηρεάζουν όλα τον ύπνο με τον ίδιο τρόπο - Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ώρα κατανάλωσής τους
-
Αυγά και «κακή» χοληστερίνη: 3 την ημέρα ή 3 την εβδομάδα – Πόσο επηρεάζεται η LDL από την ποσότητα
Μια νέα τυχαιοποιημένη μελέτη θέλησε να δοκιμάσει μια αρκετά μεγάλη διαφορά στην κατανάλωση: τρία αυγά την ημέρα έναντι τριών...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν