ΔΙΑΤΡΟΦΗ

17 Απριλίου 2019
09:00

Ποιοι χυμοί είναι «παγίδες» στη δίαιτα – Ποιοι είναι οι καλύτεροι

Ανεξάρτητα από τη δίαιτα που, ενδεχομένως, ακολουθείτε, το σίγουρο είναι ότι οι χυμοί μπορούν να αποτελέσουν μέρος της.

- 16 Απριλίου 2019
- 14:00
Πίτσα απλή (VS) special: Πόσες θερμίδες έχει το ένα κομμάτι

Είναι γνωστό, ότι η πίτσα “ενοχοποιείται” από όλους τους διατροφολόγους, επειδή παχαίνει και καταστρέφει κάθε διαιτητικό πλάνο, το οποίο...
- 16 Απριλίου 2019
- 11:00
Χοληστερόλη: Τι να τρώτε για να τη ρίξετε – Ενδεικτικό διαιτολόγιο

Περισσότεροι από ένας στους τέσσερις άνδρες και γυναίκες στην Ελλάδα έχουν αυξημένη χοληστερόλη. Ενδεικτικό διαιτολόγιο για να τη ρίξετε.
- 16 Απριλίου 2019
- 08:00
17 σούπερ-τρόφιμα που κάνουν καλό στην καρδιά

Για να είναι υγιής η καρδιά πρέπει να τρώμε άφθονα τρόφιμα φυτικής προελεύσεως και ψάρια. Αμερικανοί ειδικοί συνιστούν μερικά...
- 15 Απριλίου 2019
- 14:00
Βάζετε πάπρικα στο φαγητό; Δείτε τι κάνει στην υγεία σας

Με μόλις 19 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας, η πάπρικα προσθέτει μόνο μια αμελητέα ποσότητα στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων...
- 15 Απριλίου 2019
- 13:00
Λατρεύετε το σούσι; Δείτε τι μπορεί να σας συμβεί

Κανείς δεν αντιλέγει ότι η διατροφή με σούσι, η οποία έχει ως βάση της το ψάρι, μπορεί να είναι...
- 15 Απριλίου 2019
- 09:00
Καρκίνος του παχέος εντέρου: Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για να προστατευθούμε

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου επηρεάζεται από τις φυτικές ίνες, το αλκοόλ και το κρέας που καταναλώνουμε, σύμφωνα με...
- 14 Απριλίου 2019
- 14:00
Δίαιτα και μεταβολισμός: Πώς θα χάσετε πιο γρήγορα τα περιττά κιλά

Το ελάχιστο ποσό της ενέργειας του σώματός σας που απαιτείται για την εκτέλεση αυτών των χημικών διεργασιών ονομάζεται βασικός...
- 13 Απριλίου 2019
- 11:00
Μαγνήσιο: Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη

Η έλλειψη μαγνησίου είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα, ιδίως σε όσους δεν καταναλώνουν αρκετά όσπρια και λαχανικά.
- 12 Απριλίου 2019
- 17:00
Ενεργειακά ποτά: Τι προκαλούν στον οργανισμό τις πρώτες 24 ώρες…

Πριν μερικά χρόνια ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαρακτήρισε τα ενεργειακά ποτά ως "πιθανό κίνδυνο για τη δημόσια υγεία”, αφού...