ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
O καφές προστατεύει την ψυχική υγεία, αλλά έχει σημασία πόσο πίνουμε
Ποιες είναι οι προστατευτικές ποσότητες και πότε επιβαρύνει την ψυχική κατάσταση. Πώς εξηγείται η συσχέτιση.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Σελήνιο: Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά 25%, σύμφωνα με νέα μελέτη
Η ενσωμάτωση τροφών πλούσιων σε σελήνιο στο καθημερινό σας πλάνο είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος προστασίας.
-
Κουρκουμίνη με πιπερίνη κι άλλοι διατροφικοί συνδυασμοί που απογειώνουν τα οφέλη για την υγεία
Ορισμένες τροφές ξεκλειδώνουν η μία τις ιδιότητες της άλλης, εξασφαλίζοντας ότι ο οργανισμός μας θα απορροφήσει στο μέγιστο τα...
-
Μπρόκολο και ζαμπόν: Το απρόσμενο πρόγευμα που αξίζει να δοκιμάσετε για καρδιά και ανοσοποητικό
Πώς ένα αλμυρό πρόγευμα μπορεί να δώσει ενέργεια, κορεσμό και θρεπτική αξία για το ξεκίνημα της ημέρας.
-
Πρωτεΐνη: Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να επηρεάσει την υγεία των νεφρών
Ακόμη κι αν τα νεφρά σας είναι υγιή, η υπερβολική πρωτεΐνη στην διατροφή σας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη...
-
Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αλλοιώνουν το μυϊκό σύστημα – Ευρήματα σοκ από νέα μελέτη
Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες μελετώντας τις μαγνητικές τομογραφίες μηρού και τη διατροφή εθελοντών.
-
Οστεοπόρωση: Το αποξηραμένο φρούτο που μπορεί να τονώνει την υγεία των οστών
Τέσσερα έως έξι τεμάχια την ημέρα μπορεί να μας προστατεύουν από τα κατάγματα, διατηρώντας την οστική μάζα.
-
Δυσπεψία και καούρες – Η αλόη βέρα είναι το φυσικό βάλσαμο για το γαστρεντερικό
Γιατί οι κλινικές μελέτες την κατατάσσουν στους ισχυρότερους συμμάχους του πεπτικού συστήματος
-
Από τη νηστεία στην Ανάσταση: Πώς η μαγειρίτσα «ξυπνά» το πεπτικό – Το μυστικό του λεμονιού ενάντια στο φούσκωμα
Η μετάβαση από τη φυτοφαγία στη ζωική πρωτεΐνη: Το «διατροφικό σοκ» του Μεγάλου Σαββάτου και η επιστημονική εξήγηση της...
-
Βασιλικός πολτός: Πραγματική υπερτροφή ή υπερεκτιμημένος;
Τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα για τα πιθανά οφέλη του και πότε χρειάζεται προσοχή
-
Μαγειρίτσα: Πώς να την μαγειρέψετε σωστά και πόσες θερμίδες έχει
Η μαγειρίτσα είναι το πιάτο που «σπάει» τη νηστεία της Σαρακοστής το βράδυ της Ανάστασης, κουβαλώντας παράδοση, γεύση αλλά...
-
Υπερφαγία: Πως να την αποφύγετε στο πασχαλινό τραπέζι και τι να κάνετε για να νιώσετε καλύτερα
Σε ένα πασχαλινό τραπέζι γεμάτο με τα αγαπημένα σας φαγητά είναι δύσκολο να συγκρατηθείτε. Ωστόσο, πρέπει να προσέχετε τι...
-
Πάσχα: Τι να προσέχουν στη διατροφή τους τα άτομα με διαβήτη και μεταβολικές διαταραχές
Το Πάσχα μπορεί να εορταστεί με ασφάλεια από τα άτομα με διαβήτη, αρκεί να διατηρηθεί ισορροπία στη διατροφή και...
-
Μπαχαρικά και βότανα: Πώς γίνονται έως και εκατοντάδες φορές πιο ισχυρά κατά της φλεγμονής
Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένα κοινά συστατικά τροφίμων μπορούν να «δουλεύουν» καλύτερα μαζί, ενισχύοντας τη δράση τους στον...
-
Ρίνγκο Σταρ: All you need is broccoli – Η επιστήμη άλλωστε το επιβεβαιώνει – Το μπρόκολο έχει οφέλη κι ένα μυστικό
Είτε αγαπάει πράγματι το «σκαθάρι» το μπρόκολο είτε όχι, αυτό το σταυρανθές λαχανικό έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν