ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Νηστεία Μεγάλης Εβδομάδας: Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν κόψουμε το κρέας για 7 ημέρες
Η Μεγάλη Εβδομάδα φέρνει κάθε χρόνο την ίδια ερώτηση: η αποχή από το κρέας είναι απλώς μια θρησκευτική πρακτική...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Πάσχα και νηστεία: Πώς να μην σας λείψουν η πρωτεΐνη και τα βασικά θρεπτικά συστατικά
Τι δείχνουν οι μελέτες για τη φυτική διατροφή και πώς να αποφύγετε ελλείψεις την περίοδο της νηστείας
-
Βιταμίνη D2 ή D3; Ποια μορφή είναι πιο αποτελεσματική – Νέα μελέτη
Τι αποκαλύπτουν τα δεδομένα για τα οστά, το έντερο και τα επίπεδα βιταμίνης στον οργανισμό
-
Καρκίνος εντέρου: 1 στους 2 δεν γνωρίζουν ποια τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο
Ο ρόλος του κόκκινου κρέατος, των φυτικών ινών, του αλκοόλ και του πλεονάζοντος σωματικού βάρους.
-
Ξαναζεσταμένο φαγητό: Πώς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου, σύμφωνα με μελέτες
Μια σειρά από μελέτες έρχεται να ανατρέψει την αντίληψη για το φρεσκομαγειρεμένο φαγητό.
-
Δίαιτα της γαστρεντερίτιδας: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε για να την ξεπεράσετε
Το πρώτο και πιο σημαντικό είναι να αναπληρώνετε τα υγρά που χάνετε με τη διάρροια και τον έμετο.
-
Αλκοόλ το Σαββατόβραδο: Η υπερκατανάλωση κρύβει κινδύνους για το συκώτι
Δεν έχει σημασία μόνον πόσο πίνουμε, αλλά και πώς, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη μελέτη.
-
Ζάχαρη: Έξυπνα κόλπα για να την μειώσετε χωρίς να νιώθετε στέρηση
Η ζάχαρη είναι παντού. Από το πρωινό μας μέχρι τα snacks και τα ροφήματα, συχνά περνάει απαρατήρητη σε τρόφιμα...
-
Διατροφή: 3 viral τάσεις στο μικροσκόπιο της επιστήμης: Οδηγός ενάντια στην παραπλάνηση
Μελέτες από το Χάρβαρντ και το Πανεπιστήμιο Ντίκιν αναλύουν το «χάος» της διατροφικής παραπληροφόρησης και εξηγούν πότε το share...
-
Λάχανο και κουνουπίδι: Από ποια 6 νοσήματα μπορεί να μας προστατέψουν
Το λάχανο και το κουνουπίδι ανήκουν στα σταυρανθή λαχανικά και αποτελούν βασικά στοιχεία μιας υγιεινής διατροφής. Χάρη στα θρεπτικά...
-
Το μενού του Artemis II: Τι τρώνε οι αστροναύτες στο διάστημα
Σε αντίθεση με τους αστροναύτες στο διαστημικό σταθμό, αυτοί στο Artemis II δεν έχουν πρόσβαση σε φρέσκα τρόφιμα.
-
Ποιο είναι το καλύτερο γλύκισμα για το Πάσχα, σύμφωνα με μία διαιτολόγο
Ποια σοκολάτα παρέχει τα περισσότερα οφέλη και ποια είναι η ιδανική ποσότητα.
-
Σκανδιναβική δίαιτα – Nordic diet: Τι τρώνε στις χώρες του βορρά για ρύθμιση βάρους, καλύτερη υγεία και μακροζωία
Πλούσια σε αντιφλεγμονώδεις τροφές, φυτικές ίνες και ωφέλιμα λιπαρά, η Nordic diet συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2,...
-
Καρδιακή ανεπάρκεια: Μπορεί να την προκαλεί ένα συστατικό στην καθημερινή διατροφή
Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη σε περισσότερους από 25.000 εθελοντές.
-
Η δίαιτα MIND κάνει τον εγκέφαλό μας ένα χρόνο νεότερο – Τι έδειξε νέα μελέτη
Είναι ήδη γνωστό ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη, αλλά συγκεκριμένα η δίαιτα MIND μπορεί να...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν