ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

28 Απριλίου 2015
10:05

Τρεις Ανοιξιάτικες συμβουλές υγείας!

Προ των πυλών είναι το καλοκαιράκι και ο οργανισμός για να αντεπεξέλθει στις νέες συνθήκες χρειάζεται την κατάλληλη προετοιμασία.

- 22 Απριλίου 2015
- 09:35
Τips για να… ανέβει η ψυχολογία σας

Δύσκολες εποχές για να έχετε ανεβασμένη διάθεση. Υπάρχουν όμως έξυπνα μυστικά υγείας, τα οποία αν τα εντάξετε στην καθημερινότητα...
- 17 Απριλίου 2015
- 09:35
Δείτε πως θα αποκτήσετε καρδιά από… ατσάλι!

Δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο για να έχετε γερή καρδιά. Αλλάζοντας κάποιες συνήθειες της καθημερινότητας είναι δυνατόν να μην...
- 16 Απριλίου 2015
- 08:05
Πώς να αισθάνεστε και να είστε υγιείς;

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι ιδιαίτερα επιβαρυντικός για τον οργανισμό και για την καλή υγεία. Το άγχος, η καθιστική...
- 14 Απριλίου 2015
- 11:35
Tips για έναν ήρεμο ύπνο!

Μπορεί να ακούγεται όνειρο απατηλό για τους περισσότερους αλλά είναι δυνατόν όταν έχετε αϋπνίες να καταφέρετε να κλείσετε μάτι...
- 14 Απριλίου 2015
- 11:05
Αλλεργία: Έξι tips για να μειώσετε τα συμπτώματα

Μπουκωμένη μύτη, φτέρνισμα, καταρροή, πρησμένα μάτια, κόκκινα, υγρά μάτια ή φαγούρα είναι ορισμένα από τα βασανιστικά συμπτώματα των αλλεργιών.
- 10 Απριλίου 2015
- 09:10
Συμβουλές υγείας για καλό Πάσχα!

Για να μην σας βγούν... ξινές οι Πασχαλινές διακοπές θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί . Ιδιαίτερα οι γονείς των...
- 03 Απριλίου 2015
- 09:05
Πέντε συμβουλές για να »πετύχει» η δίαιτα

Πριν το καλοκαίρι και πριν από τις πρώτες εμφανίσεις στην παραλία είθισται οι περισσότεροι να ακολουθούν κάποια δίαιτα προκειμένου...
- 30 Μαρτίου 2015
- 10:35
Νικήσετε την οστεοπόρωση εναλλακτικά!

Δεν αποτελεί πλέον γυναικείο προνόμιο αφού όλο και περισσότεροι άνδρες πέφτουν θύματα της οστεοπόρωσης. Εκτός από τη λήψη ασβεστίου ποιοι...
- 24 Μαρτίου 2015
- 09:05
Έξυπνα tips για να απαλλαγείτε από την εφίδρωση!

Ένα σοβαρό πρόβλημα, που αντιμετωπίζει η πλειοψηφία των ανθρώπων είναι η υπερβολική εφίδρωση, η οποία είναι δυνατόν σε κάποιες...