Έξυπνα tips για να απαλλαγείτε από την εφίδρωση!

  • Iatropedia
Ένα σοβαρό πρόβλημα, που αντιμετωπίζει η πλειοψηφία των ανθρώπων είναι η υπερβολική εφίδρωση, η οποία είναι δυνατόν σε κάποιες περιπτώσεις να προκαλέσει έντονη αμηχανία.Πως θα αντιμετωπίσετε την κατάσταση αυτή ιδιαίτερα αν συνοδεύεται από την ενοχλητική οσμή;

Αποσμητικό το θαυματουργό

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ένα αντιιδρωτικό αποσμητικό στη μασχάλη ,το οποίο ελέγχει την εφίδρωση και περιορίζει την ενοχλητική οσμή.

Υφάσματα που…αναπνέουν

Σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της εφίδρωσης παίζουν τα ρούχα που φοράμε. Όσα είναι κατασκευασμένα από βαμβάκι, μαλλί και μετάξι έχουν την ιδιότητα να απορροφούν τον ιδρώτα.

Αντίθετα, τα συνθετικά υφάσματα, όπως το νάιλον και ο πολυεστέρας, δεν αφήνουν το σώμα να αναπνεύσει με συνέπεια να προκαλούν εφίδρωση.

Άγχος- στρες- πίεση

Το άγχος ενοχοποιείται για την υπερβολική εφίδρωση.

Προσπαθήσατε να ελέγξετε το στρες και την πίεση ώστε να μειώσετε την ποσότητα του ιδρώτα.

Αλλάξτε διατροφή

Αρκετά τρόφιμα ενοχοποιούνται για το πρόβλημα αυτό κυρίως τα πικάντικα που περιέχουν πιπεριές.

Ιατρική βοήθεια

Αν παρόλα αυτά, η υπερβολική εφίδρωση επιμένει καλό θα ήταν να επισκεφτείτε έναν γιατρό, ώστε να διαπιστώσετε από πού προέρχεται το πρόβλημα αυτό.

πηγη mayo clinic

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ

image description

Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν