ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Πίνετε καφέ πριν ή μετά το πρωινό; Τι συνιστούν οι ειδικοί
Η κατανάλωση καφέ πριν από το πρωινό μπορεί να σας δώσει πιο γρήγορα ενέργεια, ενώ μετά μπορεί να είναι...
ΣΑΚΧΑΡΟ
-
Πώς μόλις 4 λεπτά άσκησης την ημέρα μπορεί να ωφελήσουν άτομα με διαβήτη τύπου 2
Νέα μελέτη δείχνει ότι σύντομα «σνακ άσκησης» μέσα στην ημέρα μπορούν να βελτιώσουν τον γλυκαιμικό έλεγχο σε άτομα με...
-
Πως ένα αβοκάντο την ημέρα μπορεί να βελτιώσει το σάκχαρο στο αίμα
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση φρέσκου αβοκάντο κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της απόκρισης του...
-
Σπαράγγια για το σάκχαρο: Το λαχανικό που βοηθά στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο
Πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, τα σπαράγγια φαίνεται πως συμβάλλουν στη σταθεροποίηση του σακχάρου και...
-
Πρωινό: Πως επηρεάζεται το σάκχαρο στο αίμα μας αν το παραλείπουμε
Το να παραλείπουμε το πρωινό γεύμα μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα αργότερα μέσα στην...
-
Σάκχαρα: Ποια πρέπει να μειώσετε και ποια μπορεί να είναι πιο υγιεινά από ό,τι νομίζετε
Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, δεν χρειάζεται αυστηρή απαγόρευση, αλλά μια πιο προσεκτική και ενημερωμένη προσέγγιση στην κατανάλωση των σακχάρων.
-
Το πράσινο τσάι βοηθάει να κάψετε λίπος σύμφωνα με μελέτη: Σε ποια μορφή του είναι πανίσχυρος σύμμαχος κατά της παχυσαρκίας
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει πώς το πράσινο τσάι ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα, προστατεύει τους μύες και καταπολεμά την...
-
Βρώμη ή γκρανόλα: Τι είναι καλύτερο για σάκχαρο, ενέργεια και γλυκαιμικό δείκτη
Και δύο υγιεινές συνταγές: βρώμη με κινόα και τσία και σπιτική γκρανόλα χωρίς ζάχαρη.
-
Μήλo ή πορτοκάλι: Ποιο φρούτο είναι καλύτερο για το σάκχαρο;
Πώς τα δύο πιο δημοφιλή φρούτα επηρεάζουν τη γλυκόζη και τι πρέπει να γνωρίζετε για σωστή ρύθμιση
-
Ξαναζεσταμένο φαγητό: Πώς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου, σύμφωνα με μελέτες
Μια σειρά από μελέτες έρχεται να ανατρέψει την αντίληψη για το φρεσκομαγειρεμένο φαγητό.
-
Φυτικές ίνες: Το μυστικό για απώλεια βάρους και έλεγχο σακχάρου, κρύβεται στην ώρα που καταναλώνονται
Νεότερες μελέτες δείχνουν ότι η ώρα κατανάλωσης φυτικών ινών επηρεάζει την ενέργεια, το σάκχαρο και την όρεξη
-
Λευκό ψωμί ή ολικής αλέσεως: Ποιο είναι καλύτερο για το σάκχαρο
Το ψωμί ολικής αλέσεως προσφέρει γενικά περισσότερα συνολικά οφέλη σε σχέση με το λευκό, ειδικά όσον αφορά το σάκχαρο...
-
Αλτσχάιμερ: Η απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα μετά το γεύμα αυξάνει τον κίνδυνο κατά 69%
Οι ερευνητές εξέτασαν πόσο επηρεάζει η απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα μετά το φαγητό την υγεία του εγκεφάλου...
-
Διαβήτης τύπου 2: Το φυσικό φως μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα – Το πείραμα του γραφείου
Ένας απλός, φυσικός τρόπος υποστήριξης ατόμων με διαβήτη τύπου 2, παράλληλα με τις υπάρχουσες θεραπείες
-
Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία: Ποιοι πρέπει να ελέγχονται για διαβήτη
Τι αναφέρει η ΕΚΕ με αφορμή την σημερινή (14 Νοεμβρίου) Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν