ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Καταγραφείς γλυκόζης για «τέλειο» σάκχαρο: Η νέα εμμονή των υγιών που προβληματίζει τους ειδικούς
Οι καταγραφείς γλυκόζης έχουν περάσει πλέον και σε ανθρώπους χωρίς διαβήτη, δημιουργώντας μια ολόκληρη αγορά γύρω από τον έλεγχο...
ΣΑΚΧΑΡΟ
-
Αμύγδαλα και φιστίκια: Τι συμβαίνει στο σάκχαρο όταν τα τρώμε πριν από το γεύμα
Μελέτες εξετάζουν πώς αμύγδαλα και φιστίκια επηρεάζουν τη μεταγευματική γλυκόζη - Τα επιπλέον οφέλη των ξηρών καρπών
-
Ένα μήλο την ημέρα για ανεξάντλητα οφέλη: Από την καρδιά και το σάκχαρο μέχρι την μελάγχρωση και τα οστά
Τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα για τις φυτικές ίνες, τα αντιοξειδωτικά και τα θρεπτικά συστατικά του μήλου – Πού...
-
Φακές, ρεβίθια και φασόλια: Πώς επηρεάζουν τα όσπρια το σάκχαρο και τη χοληστερόλη
Νεότερες ανασκοπήσεις δείχνουν μικρότερη άνοδο της γλυκόζης μετά το γεύμα και μείωση κυρίως της LDL χοληστερόλης - Πώς εξηγείται...
-
Μήλο ή αχλάδι; Ποιο φρούτο είναι καλύτερο για το σάκχαρο
Τα δύο φρούτα έχουν παρόμοια ποσότητα υδατανθράκων, όμως διαφέρουν στις φυτικές ίνες και στον γλυκαιμικό δείκτη - Τι δείχνουν...
-
Μαύρο και πράσινο ρύζι: Το «κρυφό» πλεονέκτημα για την υγεία και τι μπορεί να σημαίνει για το σάκχαρο
Και ναι, υπάρχει πράγματι πράσινο ρύζι - Οι επιστήμονες εντόπισαν ένα λιγότερο γνωστό διατροφικό πλεονέκτημα που μπορεί να έχει...
-
Κετογονική (keto), μεσογειακή ή φυτική δίαιτα; Ποια έδειξε μεγαλύτερο όφελος σε ήπαρ και σάκχαρο
Νέα τυχαιοποιημένη μελέτη σε ανθρώπους με παχυσαρκία, προδιαβήτη και λιπώδες ήπαρ έδειξε ότι η σύνθεση της διατροφής μπορεί να...
-
Σάκχαρο στο αίμα: Το πρωινό που βοηθά να αποφύγετε τις απότομες αυξήσεις – Τι προτείνει ειδικός
Ένα πρωινό που συνδυάζει πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και υγιεινά λιπαρά μπορεί να βοηθήσει στον κορεσμό και να περιορίσει τις...
-
Μεταγευματικό σάκχαρο: Ρυθμίστε το αλλάζοντας τη σειρά των τροφών κι όχι το μενού σας
Νέα συστηματική ανασκόπηση δείχνει ότι η σειρά με την οποία τρώμε τις ίδιες τροφές μπορεί να επηρεάζει την άνοδο...
-
Κουρκουμάς για το σάκχαρο και την απώλεια βάρους: Πόσο μπορεί να βοηθήσει
Μετα-ανάλυση εξέτασε την επίδραση του κουρκουμά και της κουρκουμίνης στο σωματικό βάρος και την περίμετρο μέσης ατόμων με προδιαβήτη...
-
5 δροσιστικά καλοκαιρινά ροφήματα που δεν ανεβάζουν το σάκχαρο στο αίμα
Από το ανθρακούχο νερό μέχρι το παγωμένο τσάι χωρίς ζάχαρη, δείτε ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές για ενυδάτωση το...
-
Τα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να έχουν απρόσμενες επιδράσεις στον μεταβολισμό
Νέα ευρήματα εξηγούν γιατί σχετίζονται με αυξημένους καρδιομεταβολικούς κινδύνους, λένε οι ερευνητές.
-
Παγωτό: Πώς επηρεάζει το σάκχαρο στο αίμα – Τι να προσέχετε
Το παγωτό αποτελεί αγαπημένη καλοκαιρινή επιλογή, ωστόσο αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα, αν και η αύξηση μπορεί να μην...
-
Σάκχαρο: Τι αλλάζει στα ταξίδια και οι 5 παγίδες που πρέπει να αποφύγετε
Αλλαγές στα γεύματα, έλλειψη ύπνου, αφυδάτωση και στρες μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα γλυκόζης, ιδιαίτερα σε άτομα με διαβήτη....
-
Σκόρδο και σπανάκι: Γιατί αξίζει να τα τρώτε μαζί – Τα 4 σημαντικά οφέλη για την υγεία
Τι δείχνουν οι μελέτες για τα οφέλη του συνδυασμού τους και ποιοι πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν