ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Πόση ώρα είναι υπερβολική για να μένει κανείς στο κρεβάτι;
Ο ποιοτικός χρόνος για τον εαυτό μας μπορεί να μετατραπεί εύκολα σε κάτι επιζήμιο
ΥΠΝΟΣ
-
Γιατί ξεχνάμε πού παρκάραμε;
Οι άνθρωποι μπορεί να δυσκολεύονται να θυμηθούν λεπτομέρειες από συνομιλίες ή γεγονότα που συνέβησαν ενώ ήταν κουρασμένοι. Ο εγκέφαλός...
-
-
Ποια είναι η σκανδιναβική μέθοδος ύπνου που σώζει την υγεία και τη σχέση μας
Το όφελος από κάτι σαν τη σκανδιναβική μέθοδο ύπνου είναι ότι και οι δύο σύντροφοι έχουν τον ύπνο που...
-
Τι κάνετε για να χαλαρώσετε πριν κοιμηθείτε το βράδυ; Τι δείχνει νέα έρευνα
Τις τεχνικές χαλάρωσης που χρησιμοποιούν οι ενήλικες αποτύπωσε έρευνα σε 2.000 ενήλικες εθελοντές.
-
Μελέτη αποκαλύπτει σύνδεση της νευρικής ανορεξίας με το πρωινό ξύπνημα
Οι ερευνητές διαπίστωσαν μια αμφίδρομη συσχέτιση μεταξύ των γονιδίων που σχετίζονται με τη νευρική ανορεξία και των γονιδίων που...
-
Ο διακοπτόμενος ύπνος στα 30-40 συνδέεται με γνωστικά προβλήματα 10 χρόνια μετά [μελέτη]
Μεγαλύτερη σημασία για τη γνωστική υγεία στη μέση ηλικία έχει η ποιότητα και όχι η ποσότητα του ύπνου
-
4 tips για να κρατήσετε τον εγκέφαλό σας σε φόρμα
Αυτόν από τον οποίο ξεκινούν όλες μας οι ενέργειες, τα συναισθήματά μας, το πώς επεξεργαζόμαστε τις πληροφορίες γύρω μας....
-
Χριστούγεννα: 5 βασικές συμβουλές για να μη χάσετε το μέτρο
Από το φαγητό, μέχρι την καθαριότητα και τις πιθανές αδιαθεσίες
-
Η Κάμερον Ντίαζ και οι χωριστές κρεβατοκάμαρες ως μυστικό για την επιτυχία μιας σχέσης
Ο ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία. Αν κάποιος δεν μπορεί να κλείσει τα μάτια του επτά με οκτώ...
-
Ησαΐας Ματιάμπα: Η εξομολόγηση για τα προβλήματα με το βάρος του και ο ρόλος που παίζει ο ύπνος
Επηρεάζει ο ύπνος επηρεάζει το βάρος; Πώς συνδέεται ο βραδινός ύπνος με το βάρος που παίρνουμε; Μπορούμε να ελέγξουμε...
-
Ανήσυχος ύπνος: Όταν τα ζευγάρια δεν μπορούν να τα βρουν στο κρεβάτι
Ο «ανήσυχος ύπνος» είναι ένας ευρύς, μη κλινικός όρος που οι άνθρωποι τείνουν να χρησιμοποιούν για κάποιον που κοιμάται...
-
Τρεις τρόποι για να νικήσετε τα «winter blues» και να κοιμάστε καλύτερα
Η χειμωνιάτικη μελαγχολία δεν συνδέεται μόνο με την απώλεια ενέργειας ή ένα αίσθημα κόπωσης. Έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί...
-
Τα όνειρα είναι οι «φύλακες» του ύπνου – Τι συμβαίνει με την έλλειψη του
Στη σημασία της καλής ποιότητας ύπνου σε όλες τις ηλικίες αναφέρονται συχνα οι επιστήμονες. Τι συμβαίνει με την έλλειψη...
-
10 μυστικά για καλύτερο ύπνο
Έρχεται η ώρα του ύπνου. Ποιοι είναι αυτοί οι παράγοντες που δεν σας αφήνουν να πέσετε στην αγκαλιά του...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν