ΑΣΚΗΣΗ

20 Απριλίου 2015
11:05

Ποιες είναι οι συνήθειες όσων ασκούνται καθημερινά;

Όσοι γυμνάζονται καταφέρνουν και έχουν καλή φυσική κατάσταση και το κυριότερο δεν βαριούνται ποτέ να γυμναστούν. να ασκούνται Ποιες είναι οι...

- 20 Απριλίου 2015
- 09:35
Έξυπνα τρικ για να »χτυπήσετε» τον πονοκέφαλο

Λίγο πολύ οι περισσότεροι άνθρωποι ταλαιπωρούνται κάποιες ημέρες από πονοκέφαλο ο ο οποίος είναι οξύς και έντονος. Στην περίπτωση...
- 12 Μαρτίου 2015
- 08:35
Ποιες ασκήσεις κάνουν καλό στη ρευματοειδή αρθρίτιδα;

Μπορεί να επικρατεί η λανθασμένη αντίληψη ότι οι πάσχοντες από ρευματοειδή αρθρίτιδα δεν πρέπει να ασκούνται αλλά όλες οι...
- 10 Μαρτίου 2015
- 20:05
Στα ζευγάρια το κίνητρο για άσκηση είναι πιο δυνατό

Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι τα παντρεμένα ζευγάρια έχουν μεγαλύτερο κίνητρο για φυσική άσκηση όταν αυτό προέρχεται από τους...
- 10 Μαρτίου 2015
- 15:40
Νέα ορμόνη «μιμείται» τα αποτελέσματα της φυσικής άσκησης!

Μια φυσική ανθρώπινη ορμόνη που ανακαλύφθηκε πρόσφατα, βρέθηκε όπως έδειξαν δοκιμές σε ποντίκια ότι προστατεύει κατά της παχυσαρκίας και...
- 09 Μαρτίου 2015
- 19:05
Η καλή φυσική κατάσταση καθυστερεί την γήρανση του εγκεφάλου!

Οι μεσήλικες που αρχίζουν να σκέφτονται την υγεία του εγκεφάλου τους συνήθως… όταν είναι αργά, θα εκπλαγούν μαθαίνοντας ότι...
- 09 Μαρτίου 2015
- 09:10
Ποια είναι η κατάλληλη άσκηση για κάθε ηλικία

Ελιξήριο νεότητας είναι η άσκηση αφού μόνο θετικά στοιχεία χαρίζει στην υγεία. Όμως πόση άσκηση είναι αρκετή; Οι ειδικοί λένε...
- 19 Φεβρουαρίου 2015
- 16:12
Λίγη δραστηριότητα πολλή προστασία!

Οι γυναίκες μέσης ηλικίας που επιδίδονται σε κάποια ελαφρά δραστηριότητα μερικές φορές την εβδομάδα έχουν χαμηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής...
- 06 Φεβρουαρίου 2015
- 19:05
Σηκωθείτε από τον καναπέ ΤΩΡΑ!

Η έλλειψη άσκησης είναι δύο φορές πιο επικίνδυνη από την παχυσαρκία, τονίζουν οι ειδικοί. Δεν χρειάζονται υπερβολές, απλώς… δραστηριοποιηθείτε!
- 04 Φεβρουαρίου 2015
- 17:35
Γιατί να κάνω γιόγκα;

Αν δεν είστε από εκείνους τους τύπους που δεν ιδρώνουν την φανέλα στο γυμναστήριο αλλά θέλετε να ασκηθείτε για...
- 26 Νοεμβρίου 2014
- 10:00
Ποιο είναι το καλύτερο φάρμακο για την καρδιά;

Δεν πωλείται στα ράφια των φαρμακείων. Κυκλοφορεί στα πάρκα στους δρόμους και στα γυμναστήρια.Ο λόγος για τη σωματική άσκηση...
- 21 Οκτωβρίου 2014
- 19:00
Οκτώ τρόποι για να ακονίστε τη μνήμη σας!

Ψάχνετε σε όλο το σπίτι τα κλειδιά σας; Είναι αδύνατον να θυμηθείτε τα ραντεβού σας αν δεν τα σημειώσετε...
- 20 Οκτωβρίου 2014
- 19:00
Γιατί η πολλή άσκηση βλάπτει την υγεία;

Κινδύνους για την υγεία εγκυμονεί η σκληρή γυμναστική. Οι βλάβες που μπορεί να προκληθούν στους μύες εξαιτίας της έντονης...
- 20 Οκτωβρίου 2014
- 16:11
Δείτε φωτό από την άσκηση για τον Έμπολα στο Αμ. Φλέμινγκ!

Με επιτυχία έγινε η άσκηση προσομοίωσης για τον Έμπολα στο νοσοκομείο Αμαλία Φλέμινγκ που πραγματοποιήθηκε την περασμένη Παρασκευή.
- 17 Οκτωβρίου 2014
- 02:05
Άσκηση για Έμπολα στο Αμ.Φλέμινγκ! Πως θα «πιαστεί» ο ιός

Όλα φαίνεται πως είναι έτοιμα για την άσκηση προσομοίωσης για τον Έμπολα στο νοσοκομείο Αμαλία Φλέμινγκ. Αυτό που παραμένει...