ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Διατροφή στον καιρό της γρίπης: Στηρίξτε την άμυνα του οργανισμού σας φυσικά
Η διατροφή δεν κάνει «μαγικά» με τη γρίπη, αλλά ο σωστός συνδυασμός των θρεπτικών συστατικών, συμβάλλει στη βέλτιστη...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Πως να αποφύγετε το φούσκωμα μετά το γιορτινό τραπέζι – 5 απλές συμβουλές
Τα γιορτινά γλέντια περιλαμβάνουν ένα τραπέζι γεμάτο φαγητά, που μπορεί όμως να σας κάνουν να νιώθετε φούσκωμα. Πώς μπορείτε...
-
Τι να φάτε για να ξεπεράσετε το hangover μετά το πάρτι της Πρωτοχρονιάς
Ήπιατε, διασκεδάσατε, χορέψατε, είδατε φίλους. Το πάρτυ της Πρωτοχρονιάς ήτανε τέλειο. Το επόμενο πρωί - με το hangover -...
-
Οι τρεις καλύτερες συμβουλές για τις γιορτές για τα άτομα με διαβήτη
Η διαχείριση των προκλήσεων που θέτουν οι γιορτές στους ασθενείς αρχίζει με τις ρεαλιστικές προσδοκίες.
-
Εμφιαλωμένο νερό: Δεν είναι καλή ιδέα η καθημερινή κατανάλωσή του, λένε οι ειδικοί
Πόσα μικροπλαστικά καταναλώνουν σε ένα χρόνο όσοι το πίνουν καθημερινά. Η διαφορά με το νερό βρύσης.
-
Βιταμίνη Ε: 8 τροφές για δυνατό ανοσοποιητικό, λαμπερό δέρμα και υγιή μάτια και μαλλιά
Δείτε πόσο συμβάλλει κάθε τρόφιμο στη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη της βιταμίνης Ε, σύμφωνα με δεδομένα από το National Institutes...
-
Κρυφή ζάχαρη περιέχουν πολλά υγιεινά τρόφιμα – Πώς θα τα αναγνωρίσουμε
Ποιες είναι οι κρυφές και οι φανερές πηγές της, πόση τρώμε καθημερινά και πως θα την αναγνωρίσουμε.
-
Στραγγιστό γιαούρτι: 6 οφέλη που παρέχει στην υγεία η συχνή κατανάλωσή του
Οι επιδράσεις του στους μυς, στο μικροβίωμα του εντέρου, στην καρδιά, στο δέρμα, στα οστά και στον εγκέφαλο.
-
Αντωνία Τριχοπούλου: «Το καλύτερο πρωινό είναι ο τραχανάς και όχι το τοστ»
Τι αναφέρει η «μητέρα» της μεσογειακής διατροφής, καθηγήτρια Ιατρικής & Διατροφής ΕΚΠΑ και Χάρβαρντ.
-
Αλκοόλ: Μην το αφήσετε να καταστρέψει τις γιορτές σας – Πώς να μην το παρακάνετε
Πώς επηρεάζει το αλκοόλ τον οργανισμό. Γιατί δεν πρέπει να τσιμπολογάμε αλμυρά σνακ όταν πίνουμε.
-
Τσάι ή καφές; Ποιο είναι καλύτερο για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
Τα ευρήματα νέας, πολυετούς μελέτης σε χιλιάδες γυναίκες. Ποιες ποσότητες είναι ωφέλιμες, ποιες επιβλαβείς.
-
Μπορεί κάποιος να «σκάσει» από το πολύ φαγητό; Τι απαντούν οι γιατροί
Πόσο πιθανό είναι να προκληθεί διάτρηση στομάχου από τις μεγάλες ποσότητες τροφής. Τι λένε δύο καθηγήτριες.
-
Γιορτές: Το ένα πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά το φαγητό, εάν φάτε πολύ
Ποιο είναι το «αντίδοτο» στην υπερφαγία των ημερών και τις δυνητικές επιπτώσεις της.
-
Γαστροπάρεση: Το διατροφικό πρόβλημα που κάνει «πέτρα» το στομάχι σου για ώρες
Η επιστήμη πίσω από την αργή πέψη των λιπαρών γευμάτων είναι άκρως διαφωτιστική για το τι πραγματικά μπορεί να...
-
Βιταμίνη Β12: Η επίδρασή της στη γνωστική λειτουργία και την καρδιαγγειακή υγεία
Η βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνη) είναι ένας από τους πιο κρίσιμους παράγοντες για τη διατήρηση της υγείας του νευρικού συστήματος...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν