ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Μαγνήσιο: Το Νο 1 σύμπτωμα που μαρτυρά ότι έχετε έλλειψη, σύμφωνα με τους ειδικούς
Πόσο συχνή είναι η έλλειψή του, ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια δόση και ποιες είναι οι καλύτερες πηγές του.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Δύο ημέρες δίαιτα με βρώμη μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης
Μια ιδιαίτερα σύντομη αλλά στοχευμένη διατροφική παρέμβαση με βρώμη, φαίνεται ότι μπορεί να έχει εντυπωσιακά οφέλη για τον μεταβολισμό.
-
Διατροφική πυραμίδα: Τι αλλάζει στις νέες οδηγίες που εξέδωσαν οι ΗΠΑ – Αντιδράσεις από τους επιστήμονες
Στις αρχές του Ιανουαρίου, η κυβέρνηση των ΗΠΑ παρουσίασε την «αντίστροφη διατροφική πυραμίδα», με νέες οδηγίες διατροφής προς τους...
-
Το κίμτσι τονώνει το ανοσοποιητικό – Πώς το βοηθά να καταπολεμά τις λοιμώξεις
Τα ευρήματα μίας από τις πρώτες μελέτες που εξέτασαν τις επιδράσεις του σε κυτταρικό επίπεδο.
-
Άνοια: Ποιο τυρί μειώνει τον κίνδυνο – Τι δείχνει μελέτη 25 ετών
Οι επιστήμονες στρέφονται σε νέους διατροφικούς παράγοντες για την πρόληψη της άνοιας.
-
Βάλτε το ψωμί στην κατάψυξη: Το κόλπο που μπορεί να το κάνει πιο «υγιεινό»
Οι υδατάνθρακες στο ψωμί, τα ζυμαρικά και το ρύζι θεωρούνται υπεύθυνοι για την πρόκληση αύξησης βάρους, και παθήσεων όπως...
-
Γρίπη: Η βιταμίνη D μπορεί να μας προστατεύει από τις σοβαρές επιπλοκές της
Το 65% του πληθυσμού έχει έλλειψη. Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος νοσηλείας για βαριές λοιμώξεις του αναπνευστικού.
-
Γλουτένη: Θα χάσουμε βάρος αν την «κόψουμε» από τη διατροφή μας; Ένας ειδικός εξηγεί
Η γλουτένη είναι μια φυσική πρωτεΐνη που βρίσκεται σε τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά, όπως το ψωμί, τα ζυμαρικά και τα...
-
Καφές με άδειο στομάχι: 4 σοβαρές παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζουμε
Τι μπορεί να προκαλέσει ο καφές όταν καταναλώνεται χωρίς τροφή
-
Μπαμπού: Μια εν δυνάμει υπερτροφή για καρδιά, μεταβολισμό και εντερική υγεία
Το μπαμπού ενδέχεται να εξελιχθεί σε μια από τις πιο ενδιαφέρουσες υπερτροφές του 21ου αιώνα. Τα διατροφικά οφέλη και...
-
Νόσος του Crohn: Μερικές μέρες δίαιτα τον μήνα ωφελούν σημαντικά τους ασθενείς
Τα ευρήματα μελέτης στην οποία χορηγήθηκε στους ασθενείς ολιγοθερμιδική δίαιτα, παρόμοια με νηστεία.
-
Ιώσεις και κρύο: 5 σούπες με διατροφική «δύναμη» για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Τους χειμερινούς μήνες που οι ιώσεις πολλαπλασιάζονται και η άμυνα του οργανισμού δοκιμάζεται, η σωστή διατροφή μπορεί να κάνει...
-
Σύνδρομο αυτόματης ζυθοποίησης: Πώς μπορεί να προκληθούν συμπτώματα μέθης χωρίς σταγόνα αλκοόλ
Μεθάει κάποιος τρώγοντας.... μακαρονάδες; Μελέτη εξηγεί πώς το έντερο μπορεί να παράγει αλκοόλ όταν τρώμε υδατάνθρακες
-
Ψυχο-διαιτολογία: Ποιες τροφές μας κάνουν ευτυχισμένους και ποια συστατικά μας «κόβουν τα φτερά»
Μια εξελισσόμενη επιστήμη που ενώνει τη διαιτολογία με την ψυχική υγεία - Ποιες τροφές επηρεάζουν τη διάθεση και τι...
-
Λευκό ψωμί ή ολικής αλέσεως: Ποιο είναι καλύτερο για το σάκχαρο
Το ψωμί ολικής αλέσεως προσφέρει γενικά περισσότερα συνολικά οφέλη σε σχέση με το λευκό, ειδικά όσον αφορά το σάκχαρο...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν