ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Τι ισχύει για τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση – 5 τρόποι για να τα βάλετε στη διατροφή σας
Από το γιαούρτι και το κεφίρ μέχρι το κίμτσι και το ξινολάχανο, οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση συνδέονται...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Τα φρούτα και τα λαχανικά που είναι πλούσια σε φλαβανόλες μπορούν να προστατεύσουν την καρδιά μας
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταναλώνουν αρκετές φλαβανόλες, ένα αντιοξειδωτικό που είναι γνωστό ότι μειώνει...
-
Παίρνετε μαζί κολλαγόνο και πρωτεΐνη σε σκόνη; Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας
Οι ειδικοί εξηγούν τι συμβαίνει όταν συνδυάζουμε τα δύο δημοφιλή συμπληρώματα, ποια είναι τα πιθανά οφέλη για μύες και...
-
Τσάι βαλεριάνας: Οφέλη, παρενέργειες και όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν το δοκιμάσετε
Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως φυσικό βοήθημα για τον ύπνο και τη χαλάρωση. Τι δείχνουν όμως οι...
-
Υπερτροφές: Ποιες είναι ιδανικές για να βάλετε στη διατροφή σας το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για φρέσκα φρούτα και λαχανικά, που θεωρούνται υπερτροφές, που θα σας ενυδατώσουν και...
-
Ζάχαρη: Δεν πρέπει να την «κόψουμε» εντελώς από τη διατροφή μας – Τι έδειξε μελέτη για την υγεία του εντέρου
Μια νέα μελέτη σε ποντίκια έδειξε ότι το να κόψουμε εντελώς την ζάχαρη από τη διατροφή μας μπορεί να...
-
Καλοκαίρι: Ποια τρόφιμα να προτιμάμε και ποιά να αποφεύγουμε όταν έχει πολλή ζέστη
Οι υψηλές θερμοκρασίες το καλοκαίρι επηρεάζουν άμεσα τις ανάγκες του οργανισμού μας, αλλάζοντας τόσο την όρεξη όσο και τις...
-
Ελαιόλαδο: Προστατεύει την υγεία του εντέρου και του μικροβιώματος, λέει το Yale
Η σταθερή προσθήκη έξτρα παρθένου ελαιολάδου υψηλής περιεκτικότητας σε φαινολικές ενώσεις στο διαιτολόγιο φαίνεται να αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για...
-
Φαγόπυρο: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό μας όταν το τρώμε καθημερινά
Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις της συστηματικής κατανάλωσής του.
-
Ποια είναι τα ιδανικά φρούτα για τα άτομα που έχουν διαβήτη
Οι άνθρωποι μπορεί να έχουν διαφορετικές αντιδράσεις στα φρούτα με βάση τον μεταβολισμό τους, αλλά εξαρτάται και από το...
-
Γιατί θέλουμε κάτι αλμυρό όταν πίνουμε αλκοόλ – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
Τα ευρήματα μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές. Ο ρόλος των ορμονών και της γεύσης ουμάμι.
-
Γλυκά: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε επιδόρπιο κάθε μέρα μετά το φαγητό
Από την καρδιά και το συκώτι μέχρι τη σχέση μας με το φαγητό, οι ειδικοί εξηγούν ποια είναι τα...
-
Τα ροφήματα με ζάχαρη μπορεί να συνδέονται με τον καρκίνο στο συκώτι
Τι έδειξε η ανάλυση δεδομένων από 1,5 εκατομμύριο εθελοντές. Τι ισχύει για τα ροφήματα με τεχνητά γλυκαντικά.
-
Νευρική ανορεξία: Οι μητέρες «σηκώνουν» το μεγαλύτερο βάρος στη φροντίδα των ασθενών – Τι έδειξε ελληνική μελέτη
Η φροντίδα ενός ατόμου με διατροφική διαταραχή, όπως η νευρική ανορεξία, δεν επηρεάζει μόνο τον ίδιο, αλλά και τους...
-
Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν πίνουμε καφέ μόλις ανοίξουμε τα μάτια μας το πρωί
Μία διαιτολόγος εξηγεί ότι είναι υπερβολικές πολλές ανησυχητικές πληροφορίες που διακινούνται στο διαδίκτυο.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν