ΚΡΑΜΠΕΣ

14 Ιανουαρίου 2025
08:12

Παθαίνετε κράμπες τη νύχτα; Ποια βιταμίνη μπορεί στ’ αλήθεια να σας βοηθήσει

Το 50-60% των ενηλίκων τις εκδηλώνουν κάποια στιγμή της ζωής τους. Τα ευρήματα νέας μελέτης.

- 09 Αυγούστου 2023
- 14:30
Μυικές κράμπες: Πώς σταματάνε – Σημάδια και συμπτώματα

Οι μυικές κράμπες είναι ακούσιες και παρατεταμένες συσπάσεις ενός μυός χωρίς χαλάρωση.
- 06 Δεκεμβρίου 2022
- 11:30
Γιατί πολλοί ποδοσφαιριστές ανοίγουν τρύπες στις κάλτσες τους

Με αφορμή τους αγώνες για το Παγκόσμιο Κύπελλο Εθνών 2022 (Μουντιάλ) επανήλθε στο προσκήνιο η απορία για τις τρύπες...
- 25 Φεβρουαρίου 2021
- 20:30
Νυχτερινές κράμπες στα πόδια: Αίτια, αντιμετώπιση και πρόληψη

Οι νυχτερινές κράμπες στα πόδια, όπως μαρτυράει και η ονομασία τους, είναι πόνοι στα πόδια που συμβαίνουν μόνο (ή...
- 18 Φεβρουαρίου 2021
- 20:30
Κράμπες: Τι υποδεικνύουν και τι να φάτε για να σας περάσουν

Η καταπόνηση των μυών από την ενδεχόμενη αυξημένη σωματική άσκηση, η αφυδάτωση ιδίως κατά τις μέρες με αυξημένη θερμοκρασία,...
- 22 Αυγούστου 2020
- 09:01
Γιατί νιώθεις κράμπες, ειδικά μετά τον ύπνο και τι να αρχίσεις να τρως για να υποχωρήσουν

Αν και η ακριβής αιτία για τις κράμπες μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί, συνήθως οφείλεται σε μυϊκή κόπωση,...
- 20 Ιουνίου 2020
- 09:01
Καλοκαίρι: Τι είδους παθήσεις σχετίζονται με την αυξημένη ζέστη

Η παρατεταμένη ή έντονη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσει ασθένειες που σχετίζονται με τη θερμότητα, όπως εξάντληση,...
- 09 Ιουνίου 2020
- 18:01
Γιατί νιώθετε κράμπες στα πόδια στον ύπνο και τι να κάνετε για να μειωθούν

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κράμπες στα πόδια τη νύχτα περιλαμβάνουν τους μυς της γάμπας σας, αλλά και οι μύες...
- 14 Δεκεμβρίου 2019
- 11:01
Παθαίνετε κράμπες στα πόδια όταν κοιμάστε; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν δυνατούς πόνους από κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια του νυχτερινού τους ύπνου, φαινόμενο που αυξάνεται...
- 18 Αυγούστου 2017
- 10:00
Η… εξωγήινη κράμπα που έγινε viral – Δείτε πώς γίνεται το πόδι του! [vid]

Ένα βίντεο που απεικονίζει μια από τις πιο οδυνηρές κράμπες που έχετε δει ποτέ στην ζωή σας έχει σαρώσει...
- 18 Ιουνίου 2015
- 11:24
Κράμπες: Γιατί εμφανίζονται

Οι κράμπες είναι πολύ κοινές, ειδικά σε ενήλικες αλλά μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Αν και δεν είναι απειλητικές...
- 26 Μαΐου 2015
- 20:28
Γιατί σας πιάνουν συχνά μυικές κράμπες

Η μυϊκή κράμπα είναι μια ξαφνική και ακούσια σύσπαση ενός ή περισσοτέρων από τους μυς στο σώμα σας. Αν...
- 16 Μαρτίου 2015
- 08:35
Τρικ υγείας για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα στο στομάχι!

Οι κράμπες στο στομάχι με φούσκωμα συχνά προκαλούνται από παγιδευμένο αέρα. Είναι πολύ κοινό πρόβλημα και αρκετά ενοχλητικό, αλλά...
- 10 Μαρτίου 2015
- 12:35
Νικήστε τις κράμπες φυσικά

Μια συχνή και ιδιαίτερα επώδυνη κατάσταση είναι οι κράμπες στα πόδια οι οποίες εμφανίζονται κυρίως τη νύχτα. Οι αιτίες που...
- 04 Οκτωβρίου 2011
- 08:00
Κράμπες… τι άραγε συμβαίνει;

Τι είναι ακριβώς οι κράμπες ; Ποτέ γίνονται;μήπως Μας προειδοποιούν για κάποιο πρόβλημα; Τι πρέπει να κάνουμε;