ΥΠΝΟΣ

25 Σεπτεμβρίου 2012
08:00

Με 6 ώρες ύπνο τη μέρα χάνετε κιλά

Εάν δεν κοιμάστε πολύ και έχετε και τα παραπανίσια κιλάκια σας, τότε ξεκινήστε να κοιμάστε περισσότερο. Η έλλειψη ύπνου...

- 24 Σεπτεμβρίου 2012
- 08:00
Υπνική άπνοια: Ποια είναι τα σημάδια – Πότε να ανησυχούμε;

Οι διαταραχές στον ύπνο, συμβάλλουν σημαντικά στην αύξηση του κινδύνου θανάτου από καρδιαγγειακά προβλήματα. Η υπνική άπνοια, είναι η...
- 03 Σεπτεμβρίου 2012
- 08:00
Η χρήση κινητών πριν κοιμηθούμε επηρεάζει τον ύπνο

Και δεν είναι μόνο η χρήση κινητού, ομοίως διαταράσσει τη διαδικασία του ύπνου και η τηλεόραση, το κομπιούτερ και...
- 28 Αυγούστου 2012
- 08:00
Κοιμηθείτε σωστά- βοηθάει στη μνήμη

Η έλλειψη ύπνου, μόνο καλό δεν προσφέρει. Εκτός από τη σωματική καταπόνηση που δημιουργεί για το υπόλοιπο της ημέρας,...
- 20 Αυγούστου 2012
- 07:30
Γιατί ορισμένοι έχουν μόνιμη υπνηλία;

Σίγουρα θα έχετε ακούσει φίλους και γνωστούς να δηλώνουν πως ταλαιπωρούνται από υπνηλία. Υπνηλία σχεδόν σε μόνιμη βάση. Αναρωτηθήκατε...
- 23 Ιουλίου 2012
- 08:00
Γιατί ξυπνούν τα μωρά τη νύχτα;

Το να ξυπνάνε τα μωρά τη νύχτα είναι μάλλον ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Το να ξυπνάνε τρομαγμένα είναι επίσης γνωστή...
- 21 Ιουλίου 2012
- 08:00
Όταν η αϋπνία σκοτώνει το σεξ!

Περίπου ένας στους τέσσερις Αμερικανούς που είναι παντρεμένοι ή συζούν με κάποιον, λένε πως τους λείπει τόσο πολύ ύπνος...
- 19 Ιουλίου 2012
- 08:00
Ύπνος και Αλτσχάιμερ

Ο κακός ύπνος, τόσο σε διάρκεια, όσο και σε ποιότητα, επιταχύνει τη φθορά του εγκεφάλου μας και επισπεύδει την...
- 06 Ιουλίου 2012
- 08:00
Το καλοκαίρι κινδυνεύετε λιγότερο από υπνική άπνοια

Τα προβλήματα στην αναπνοή που παρατηρούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου, όταν δηλαδή κάποιος σταματάει να αναπνέει για δευτερόλεπτα...
- 22 Ιουνίου 2012
- 08:00
Πείτε μας που μένετε για να σας πούμε αν θα πάθετε έμφραγμα

Εάν μένετε σε κάποιο στενό ή δρόμο που δεν περνάνε πολλά αυτοκίνητα, είστε τυχεροί. Εάν πάλι το σπίτι σας...
- 18 Ιουνίου 2012
- 08:00
Κοιμάται επί 2 μήνες συνεχόμενα -ΒΙΝΤΕΟ

Η Αλάνα Γουόμγκ, είναι ένα πανέμορφο χαρούμενο κορίτσι που πάσχει από μια πολύ σπάνια νευρολογική ασθένεια. Μπορεί να κοιμηθεί...
- 08 Μαΐου 2012
- 17:34
Έρευνα ειδικών: κάντε σεξ και κοιμηθείτε το μεσημέρι για να φθάσετε τα 100!

Οι ειδικοί είναι πλέον σαφείς: επιδοθείτε σε σεξουαλική δραστηριότητα για να αποφύγετε τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ρίξτε και έναν...
- 27 Μαρτίου 2012
- 08:00
Λίγος ύπνος; εγκεφαλικό. Πολύς ύπνος; στεφανιαία νόσος

Τα οφέλη του ύπνου στον ανθρώπινο οργανισμό και κατ' επέκταση στην καλή λειτουργία της καρδιάς, είναι πολλά. Πόσες όμως...
- 29 Φεβρουαρίου 2012
- 14:09
Όχι πια σεξ μόνο…φίλοι!

Τι σκοτώνει τελικά το σεξ στα σύγχρονα ζευγάρια; Μήπως το μνημόνιο; Ή μήπως η τρόικα και ο Ευάγγελος Βενιζέλος; Η...
- 11 Ιανουαρίου 2012
- 08:00
“Το παιδί μου βλέπει εφιάλτες τι να κάνω;” – χρήσιμες συμβουλές

Η μικρή Αφροδίτη είναι 5 χρονών. Είναι ένα όμορφο, πανέξυπνο και υγιές κοριτσάκι που όμως τα βράδια δεν θέλει...