ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Δεν έχετε όρεξη για γυμναστική; Ίσως πρέπει να αλλάξετε το πρόγραμμά σας
Τι ώρα είναι προτιμότερο να γυμνάζονται οι πρωινοί τύποι και ποια οι βραδινοί, σύμφωνα με νέα μελέτη.
ΑΣΚΗΣΗ
-
Ολιστικό πρόγραμμα άσκησης για άτομα με νόσο Πάρκινσον στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
Η νόσος Πάρκινσον είναι η ταχύτερα αναπτυσσόμενη νευρολογική διαταραχή, με πάνω από 10 εκατομμύρια κρούσματα παγκοσμίως.
-
Tai Chi: Η ήπια κινεζική άσκηση για καλύτερη ισορροπία και μυική δύναμη στους άνω των 50
Το Τάι Τσι Τσουάν (Tai Chi Chuan) είναι μια αρχαία κινεζική πολεμική τέχνη που εστιάζει στην ήπια εξάσκηση, τον...
-
Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης μορφών καρκίνου έως και 30%
Η άσκηση και η σωστή διατροφή μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο, αλλά και να βελτιώσουν την πορεία της νόσου...
-
Υγιεινή διατροφή, άσκηση και άλλες συνήθειες που βοηθούν να αντιμετωπίσουμε το καθημερινό στρες
Όσοι ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής είναι σε καλύτερη θέση να αντιμετωπίσουν το άγχος και το στρες της καθημερινότητας,...
-
Η προπόνηση δύναμης συνδέεται με νεότερο εγκέφαλο έως και 2 με 3 χρόνια
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι η προπόνηση δύναμης μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου, ενισχύοντας ταυτόχρονα τη μνήμη...
-
Πόση άσκηση είναι ασφαλής στην εγκυμοσύνη – Τι λένε νέες έρευνες
Οι νεότερες μελέτες ανατρέπουν παλιές οδηγίες και δείχνουν ότι ακόμη και η έντονη άσκηση μπορεί να είναι ασφαλής στην...
-
Άσκηση: Χωρίς βελτίωση τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας παγκοσμίως
Τρεις μελέτες στα περιοδικά Nature Medicine και Nature Health δείχνουν ότι η σωματική αδράνεια παραμένει εκτεταμένη, με σημαντικές κοινωνικές...
-
Παχυσαρκία: Το καλύτερο «φάρμακο» είναι η άσκηση, αλλά οι Έλληνες δεν αθλούνται
Ο καθηγητής κ.Γιώργος Μέτσιος υπογραμμίζει τη σημασία που έχει η άσκηση στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, τόσο για τα παιδιά...
-
Άσθμα και άσκηση: Πώς να παραμείνετε δραστήριοι με ασφάλεια
Τι πρέπει να γνωρίζουν τα άτομα με άσθμα για να γυμνάζονται με ασφάλεια, χωρίς να επιβαρύνουν τους πνεύμονές τους.
-
ALS: Μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο
Τι έδειξε μεγάλη, πολυετής μελέτη. Ο ρόλος της φυσικής δραστηριότητας και του ωραρίου και της διάρκειας του ύπνου.
-
Πιείτε γάλα μετά τη γυμναστική για να προστατεύσετε τα οστά σας, δείχνει νέα μελέτη
Σύμφωνα με νέα έρευνα, το να πίνουμε γάλα μετά από τη γυμναστική μπορεί αργότερα να μας προστατεύσει από σοβαρά...
-
Η άσκηση βελτιώνει την πρόγνωση στους ασθενείς με καρκίνο – Πόση χρειάζονται την εβδομάδα
Τι τους προσφέρει ακόμα κι αν αρχίζουν να είναι δραστήριοι μετά τη διάγνωσή τους, σύμφωνα με νέα μελέτη.
-
Οι αθλητές δεν χρειάζεται να κάνουν αποχή από τη σεξουαλική δραστηριότητα πριν τον αγώνα, δείχνει νέα μελέτη
Πρέπει τελικά οι αθλητές να κάνουν αποχή από τη σεξουαλική δραστηριότητα πριν από έναν μεγάλο αγώνα; Μια νέα μελέτη...
-
Έχετε αυξημένο σάκχαρο; Αυτή η απλή συνήθεια μπορεί να αποτρέψει τις επιπλοκές του
Τα ευρήματα νέας ανάλυσης που βασίσθηκε σε δεδομένα από περισσότερα από 2,37 εκατομμύρια ανθρώπους.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν