ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Παχυσαρκία: Το καλύτερο «φάρμακο» είναι η άσκηση, αλλά οι Έλληνες δεν αθλούνται
Ο καθηγητής κ.Γιώργος Μέτσιος υπογραμμίζει τη σημασία που έχει η άσκηση στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, τόσο για τα παιδιά...
ΑΣΚΗΣΗ
-
Άσθμα και άσκηση: Πώς να παραμείνετε δραστήριοι με ασφάλεια
Τι πρέπει να γνωρίζουν τα άτομα με άσθμα για να γυμνάζονται με ασφάλεια, χωρίς να επιβαρύνουν τους πνεύμονές τους.
-
ALS: Μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο
Τι έδειξε μεγάλη, πολυετής μελέτη. Ο ρόλος της φυσικής δραστηριότητας και του ωραρίου και της διάρκειας του ύπνου.
-
Πιείτε γάλα μετά τη γυμναστική για να προστατεύσετε τα οστά σας, δείχνει νέα μελέτη
Σύμφωνα με νέα έρευνα, το να πίνουμε γάλα μετά από τη γυμναστική μπορεί αργότερα να μας προστατεύσει από σοβαρά...
-
Η άσκηση βελτιώνει την πρόγνωση στους ασθενείς με καρκίνο – Πόση χρειάζονται την εβδομάδα
Τι τους προσφέρει ακόμα κι αν αρχίζουν να είναι δραστήριοι μετά τη διάγνωσή τους, σύμφωνα με νέα μελέτη.
-
Οι αθλητές δεν χρειάζεται να κάνουν αποχή από τη σεξουαλική δραστηριότητα πριν τον αγώνα, δείχνει νέα μελέτη
Πρέπει τελικά οι αθλητές να κάνουν αποχή από τη σεξουαλική δραστηριότητα πριν από έναν μεγάλο αγώνα; Μια νέα μελέτη...
-
Έχετε αυξημένο σάκχαρο; Αυτή η απλή συνήθεια μπορεί να αποτρέψει τις επιπλοκές του
Τα ευρήματα νέας ανάλυσης που βασίσθηκε σε δεδομένα από περισσότερα από 2,37 εκατομμύρια ανθρώπους.
-
Άγχος, κατάθλιψη: Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για την αντιμετώπισή τους
Τα ευρήματα μεγάλης συνδυασμένης ανάλυσης που συμπεριέλαβε σχεδόν 1.000 μελέτες και 80.000 εθελοντές.
-
Γιατί μπορεί να μην χάνετε βάρος με την άσκηση – Η λειτουργία που δεν ξέρετε
Μελέτη εξηγεί γιατί η άσκηση από μόνη της συχνά οδηγεί σε μικρότερη απώλεια βάρους από την αναμενόμενη και γιατί...
-
Η έντονη άσκηση για 10 λεπτά μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του καρκίνου του παχέος εντέρου [μελέτη]
Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι βιολογικές αλλαγές που καταπολεμούν τον καρκίνο μπορούν να ενεργοποιηθούν στο σώμα μετά από μόλις...
-
Καρκίνος του μαστού: H άσκηση στην εφηβεία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο, δείχνει νέα μελέτη
Καθώς ο καρκίνος του μαστού αυξάνεται σε νεότερες γυναίκες, τα ευρήματα της νέας μελέτης υπογραμμίζουν τη σημασία της τακτικής...
-
«Αντίδοτο» η άσκηση στο χρόνιο στρες της μέσης ηλικίας – Από ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει
Πώς επηρεάζει η άσκηση το αλλοστατικό φορτίο της μέσης ηλικίας. Τα ευρήματα νέας μελέτης.
-
«Φάρμακο» η άσκηση για τους ασθενείς με ψυχικά νοσήματα – Ημερίδα στη Θεσσαλονίκη
Η Ευρωπαϊκή Ψυχιατρική Εταιρεία έχει εντάξει την άσκηση στις συστάσεις για τη διαχείριση ψυχιατρικών παθήσεων.
-
Άσκηση: Πώς βοηθά τους μυς να «αναγεννηθούν» καθώς μεγαλώνουμε – Τα νέα δεδομένα
Νέα μελέτη αποκαλύπτει τον βιολογικό μηχανισμό πίσω από τα οφέλη της άσκησης καθώς περνάνε τα χρόνια
-
Γυναικεία υγεία: 5 μύθοι που όμορφα «καίγονται» από τα νέα δεδομένα
Από την πρόληψη του καρκίνου του μαστού, μέχρι την καρδιά, την άσκηση και την εμμηνόπαυση, η επιστήμη καταρρίπτει απλουστευμένες...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν