ΑΣΚΗΣΕΙΣ

02 Ιουλίου 2015
14:02

4 ασκήσεις για να μειώσετε το άγχος

Το άγχος μας κατακλύζει ειδικά αυτές τις μέρες της οικονομικής κρίσης που είναι σαφές ότι δεν έχουμε πια τον...

- 28 Ιουνίου 2015
- 09:30
Τρεις ασκήσεις που εστιάζουν στο κάψιμο του λίπους στην κοιλιά

Η ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το κάψιμο του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς.
- 24 Ιουνίου 2015
- 19:05
Ασκήσεις στα… 38.000 πόδια!

Η αυστραλιανή Qantas έγινε η πρώτη αεροπορική εταιρία στον κόσμο που προλαμβάνει τον κίνδυνο φλεβικής θρόμβωσης από την πολύωρη...
- 08 Ιουνίου 2015
- 21:05
Δείτε τις ασκήσεις για καλύτερο σεξ!

Το καλό σεξ φαίνεται ότι περνά μέσα από το γυμναστήριο. Και αυτό γιατί υπάρχουν ορισμένες ασκήσεις οι οποίες εγγυώνται...
- 24 Απριλίου 2015
- 18:10
Πάμε για 6 ασκήσεις… ευτυχίας!

Η ευτυχία είναι επιλογή, όχι επιδίωξη, συμβουλεύει ο Αμερικανός ψυχολόγος Shawn Achor και προτείνει έξι απλές «ασκήσεις ευτυχίας» που...
- 16 Απριλίου 2015
- 19:05
5 βήματα για καλή πνευματική φόρμα και στην τρίτη ηλικία!

Ού γαρ έρχεται μόνον: το γήρας δεν επηρεάζει μόνο το σώμα αλλά και το μυαλό –ιδίως αυτό. Αμερικανοί επιστήμονες...
- 20 Ιουλίου 2014
- 08:00
Σεξ-Ασκηθείτε για καλύτερους οργασμούς!

Στα χρόνια της οικονομικής κρίσης και της ανασφάλειας το σεξ είναι το πρώτο που πλήττεται. Ωστόσο αν θέλετε να...
- 15 Σεπτεμβρίου 2013
- 08:00
Πως να γυμνάσεις τα…προσόντα σου

Σκευάσματα φαρμακευτικά ή φυτικά,πεϊκές προθέσεις αλλά και άλλες επεμβάσεις υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα ως προς την αύξηση του μεγέθους των...