ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Διατροφικό στρες: Πώς το «τι θα φάμε σήμερα» κουράζει το μυαλό και 8 τρόποι για να γλιτώσουμε
Η καθημερινή οργάνωση των γευμάτων μπορεί να προκαλέσει «κόπωση αποφάσεων» και να κάνει πιο πιθανές τις πρόχειρες επιλογές. Μερικές...
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
-
Παγκόσμια ημέρα φιλίας: Οι φίλοι μας χαρίζουν χρόνια και η επιστήμη το επιβεβαιώνει
Από τη μείωση του άγχους και της μοναξιάς έως την καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι οι...
-
Προσωπικά όρια: Δεν είναι εγωισμός, αλλά αυτοσεβασμός – Γιατί όμως κάποιοι δυσκολεύονται να τα θέσουν
Η δυσκολία να πούμε «όχι» έχει κόστος για την ψυχική υγεία. Τι προτείνουν οι ειδικοί για να θέσουμε υγιή...
-
Το λάθος που «σκοτώνει» το κίνητρο: Γιατί η συνεχής ανάγκη για επιβεβαίωση μάς κρατά πίσω – Ασκήσεις αυτονομίας
Η διαρκής αναζήτηση της έγκρισης των άλλων μπορεί να αποδυναμώσει σταδιακά την εσωτερική παρακίνηση, σύμφωνα με τους ψυχολόγους. Οι...
-
Ορμόνες της ευτυχίας: Ποιες είναι, πως επηρεάζουν τη διάθεσή μας και πως να τις αυξήσουμε
Μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα αυτών των ορμονών με μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διατροφή, η...
-
Νοσοκομειακοί ψυχολόγοι για τον θάνατο του 20χρονου Θοδωρή στο Άργος – «Ο αυτισμός δεν είναι χαρακτηριστικό επικινδυνότητας»
Τη βαθιά του θλίψη για τον θάνατο του 20χρονου Θοδωρή, νέου ανθρώπου με αυτισμό, στο Άργος εκφράζει ο Πανελλήνιος...
-
Κατάθλιψη: Πως τα «likes» στα social media επηρεάζουν τη ψυχική υγεία και τη συμπεριφορά των χρηστών
Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι τα «likes» στα social media μπορεί να επηρεάσουν τις συνήθειες των ατόμων που βιώνουν...
-
Τι είναι τα dopamine websites και πώς να χαρείτε ψώνια χωρίς να ξοδέψετε ούτε ένα ευρώ
Οι ειδικοί εξηγούν γιατί οι αγορές ενεργοποιούν το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου και προτείνουν πρακτικές που μπλοκάρουν την παρορμητική...
-
Ξαπλώστε στο πάτωμα: Η viral συνήθεια που υπόσχεται λιγότερο στρες και καλύτερη διάθεση
Η νέα τάση του «floor time» υπόσχεται λιγότερο στρες, καλύτερη διάθεση και ανακούφιση από μυϊκές εντάσεις. Τι λένε οι...
-
Απιστία: Σημάδια, αιτίες και ο ψυχολογικός αντίκτυπος που μπορεί να θυμίζει μετατραυματικό στρες
Η απιστία δεν είναι πάντα μόνο σεξουαλική, έχει πολλές μορφές και οι συνέπειές της στον ψυχισμό μπορεί να είναι...
-
Αυτοάνοσα νοσήματα: Μύθος ή αλήθεια ότι η υπερβολική αυτοθυσία αυξάνει τον κίνδυνο;
Μια viral τάση στα social media υποστηρίζει ότι οι γυναίκες που βάζουν συνεχώς τις ανάγκες των άλλων πάνω από...
-
Η ακραία ζέστη επιβαρύνει την ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
Νέα μελέτη συνδέει τις υψηλές θερμοκρασίες με περισσότερες νοσηλείες παιδιών και εφήβων για προβλήματα ψυχικής υγείας. Οι επιστήμονες προειδοποιούν...
-
Η μεσογειακή διατροφή θωρακίζει την ψυχική υγεία και την ευεξία, δείχνει νέα μελέτη
Ακόμα και στη διάρκεια της πανδημίας, η διατροφή έκανε σε πολλές περιπτώσεις τη διαφορά στις αντιδράσεις μας.
-
Ψυχοθεραπεία: Μία νέα τεχνική «σβήνει» τον φόβο της αποτυχίας – Πώς ο εγκέφαλος επανεκπαιδεύεται
Μελέτη δείχνει ότι ειδικές τεχνικές νοερής απεικόνισης μπορούν να μειώσουν τον φόβο της αποτυχίας και να βοηθήσουν τους ανθρώπους...
-
Το «δεν έχω τι να φορέσω» μπορεί να αποκαλύπτει κάτι βαθύτερο για την ψυχική υγεία
Δεν είναι πάντα θέμα μόδας ή γεμάτης ντουλάπας. Νέα μελέτη δείχνει ότι η δυσαρέσκεια με τα ρούχα μπορεί να...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν