-
Πέντε απλές συνήθειες για να επιβραδύνετε τη γήρανση, σύμφωνα με τους ειδικούς
Το μυστικό για την υγιή γήρανση και την μακροζωία δεν είναι τόσο περίπλοκο. Είναι οι απλές καθημερινές μας συνήθειες...
-
Γιατί πρέπει να τρώμε όσπρια: Τα οφέλη για την καρδιά, το σάκχαρο και το βάρος
Το να τρώμε συστηματικά όσπρια μέσα στην εβδομάδα μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία και να συμβάλει στην...
-
Σπόροι Chia: Οι «μικροσκοπικοί γίγαντες» της διατροφής, με τα ανεκτίμητα οφέλη
Μην αφήνετε το μικροσκοπικό τους μέγεθος να σας παραπλανήσει. Οι σπόροι chia αποτελούν μια συμπυκνωμένη πηγή ζωτικής ενέργειας
-
Γυναικεία υγεία και μακροζωία: 5 συμβουλές για ποιοτική ζωή μετά τα 50
Η γυναικεία υγεία στην ώριμη ηλικία δεν κρίνεται μόνο από τα γονίδια, αλλά από μια στρατηγική πρόληψης που συνδυάζει...
-
Olivia: Η νέα πολύτιμη ψηφιακή σύμμαχος για γυναίκες με καρκίνο των ωοθηκών
Το ψηφιακό εργαλείο Olivia απευθύνεται σε γυναίκες με καρκίνο των ωοθηκών, ανεξαρτήτως σταδίου της νόσου, στους φροντιστές και τις...
-
Θεσσαλονίκη: Επίσκεψη Οικουμενικού Πατριάρχη Βαρθολομαίου στην Παιδιατρική του Ιπποκρατείου
Σε έναν συμβολικό σταθμό με υψηλό ανθρωπιστικό και πνευματικό μήνυμα, ο Οικουμενικός Πατριάρχης Βαρθολομαίος επισκέφθηκε σήμερα το πρωί τον...
-
Kαρκίνος του πνεύμονα: Πότε αναμένεται το πιλοτικό πρόγραμμα προσυμπτωματικού ελέγχου και τι θα περιλαμβάνει
Ο καρκίνος του πνεύμονα στο επίκεντρο του νέου εθνικού προγράμματος πρόληψης
-
Χρονότυπος και μυϊκή υγεία: Πώς το βιολογικό μας ρολόι καθορίζει τη δύναμη και τον μεταβολισμό
Ο ρόλος του χρονότυπου στη μυϊκή αντοχή και η σημασία του βιολογικού συγχρονισμού στην αντιμετώπιση της μεταβολικής φθοράς, σύμφων...
-
Προσδόκιμο ζωής: Έφτασε τα 79 έτη στις ΗΠΑ και συνεχίζει να αυξάνεται – Που οφείλεται
Το προσδόκιμο ζωής στις ΗΠΑ αυξήθηκε στα 79 έτη το 2024 – το υψηλότερο επίπεδο στην αμερικανική ιστορία, και...
-
H γυμναστική κρατάει τον εγκέφαλό μας «νεότερο» – Τι έδειξε νέα μελέτη για τους μεσήλικες
Αν κάνετε 150 λεπτά μέτρια ή έντονη γυμναστική την εβδομάδα μπορείτε να διατηρήσετε τον εγκέφαλο σας βιολογικά νεότερο, δείχνει...
-
Επίμονος βήχας: Τα συχνότερα αίτια και πότε να ανησυχήσετε
Ο επίμονος βήχας δεν πρέπει να υποτιμάται. Αν και συχνά οφείλεται σε απλές αιτίες, μπορεί να αποτελεί το πρώτο...
-
Biohacking: Το βιολογικό εγχειρίδιο που «χακάρει» το DNA μας και υπόσχεται 10 χρόνια επιπλέον ζωής
Η έκθεση σε ακραίες θερμοκρασίες, όπως η σάουνα ή το κρύο λουτρό, δεν είναι απλώς μια δοκιμασία αντοχής, αλλά...
-
Η τέχνη της αδράνειας: Τα απρόσμενα οφέλη του να μην κάνεις τίποτα
Η αδράνεια επιτρέπει στο μυαλό να περιπλανηθεί ελεύθερα, χωρίς στόχο, ώστε να επωφεληθεί πραγματικά από την «εσωτερική εξερεύνηση»
-
Τροχαίο με οπαδούς του ΠΑΟΚ στη Ρουμανία: Τα νεότερα για την υγεία των τραυματιών
Εξιτήριο για τον 28χρονο - Ενθαρρυντικά φαίνεται να είναι τα νέα για την πορεία της υγείας του 20χρονου




