Νέο βιβλίο και προσέγγιση για την σωστή διατροφή

  • Μαρία Τσιλιμιγκάκη
Την σωστή διαβίωση, με ισορροπία και υγιεινές επιλογές και όχι υστερικές προσπάθειες για αδυνάτισμα παρουσιάζουν τα βιβλία με τίτλο "Διατροφικό Μυθιστόρημα" που φιλοδοξία του συγγραφέα τους είναι να γίνουν τριλογία...

Λίγα λόγια για το νέο βιβλίο που αποτελεί το 2ο Μέρος της τριλογίας «ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΜΥΘΙΣΤΟΡΗΜΑ»:

Σ’ αυτό το 2ο Μέρος δίνεται για πρώτη ίσως φορά στην ελληνική βιβλιογραφία, όλη η πορεία των διατροφικών συνεδριών με στόχο την απώλεια βάρους και κυρίως λίπους, ώστε να «μπουν» οι πρωταγωνιστές μας στα πλαίσια των φυσιολογικών ορίων και ν’ ανακτήσουν την υγεία τους.

Γίνεται δηλαδή πλήρης και λεπτομερής καταγραφή, βγαλμένη από τη κλινική πρακτική, της στρατηγικής του διαιτολόγου βήμα προς βήμα (με συγκεκριμένα διατροφικά προγράμματα, τις οδηγίες, τις παραινέσεις, τους χειρισμούς, τις αλλαγές προγραμμάτων κλπ), ώστε να γίνει εφικτή η αλλαγή προς έναν υγιεινότερο τρόπο διαβίωσης.

Το σημαντικότερο όμως είναι η συμπεριφορά των πρωταγωνιστών, που ενσωματώνει όλα εκείνα τα διαφορετικά συναισθήματα, που εκδηλώνονται στην πορεία του χρονικού διαστήματος των διατροφικών προγραμμάτων και των δύο πλευρών. Δηλαδή τόσο της πλευράς των θεραπευτών (διαιτολόγων, ιατρών, ψυχολόγων, καθηγητών φυσικής αγωγής κλπ), όσο και εκείνης των απλών ανθρώπων, που ταλαιπωρούνται από τα κιλά τους.

Θα ήταν όλα ιδανικά αν εφαρμόζονταν εύκολα οι συστάσεις των ειδικών. Εκεί ακριβώς όμως είναι και το μεγάλο πρόβλημα, ότι δυστυχώς έχουμε να κάνουμε με ζωντανούς ανθρώπους, που είναι ευάλωτοι σε γεγονότα του περιβάλλοντός τους αλλά και στη διαφορετικότητα των ερμηνειών και των επεκτάσεων που δίνει ο καθένας μας, τροποποιώντας συχνά τις πρωταρχικές επιλογές μας. Ομοιάζει δηλαδή σαν μια μίνι «Διατροφική Οδύσσεια», που έχει αίσιο τέλος, μόνο αν ταιριάξει το σωστό πρόγραμμα, στο σωστό άτομο, τη σωστή στιγμή.

Εκεί ακριβώς έρχεται να δώσει διεξόδους το 2ο ΜΕΡΟΣ του «ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΥ ΜΥΘΙΣΤΟΡΗΜΑΤΟΣ», ειδικά στις περιπτώσεις υποτροπής που όλα φαίνονται να έχουν πλέον «αντίθετη» πορεία. Τότε χρειάζονται «οι βοήθειες» ώστε να περάσουμε στην ΕΠΙΓΝΩΣΗ και να εμπεδωθεί ότι, το να τείνουμε προς την ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΒΙΩΣΗ, είναι ο ομορφότερος τρόπος ζωής και ο μόνος που μπορεί να μας οδηγήσει στο ύψιστο αγαθό, που είναι η ΥΓΕΙΑ μας.

biblio

Συγγραφέας: ΤΣΙΛΙΜΙΓΚΑΚΗΣ ΜΙΧΑΛΗΣ (Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ερευνητικού Ινστιτούτου Επιστημονικής Διατροφής Αθλητών)
Κόστος: 14 ευρώ
Διάθεση:
Βιβλιοπ. «Παρ’ ημίν» (Ε. Τζανακάκης, Χ. Τρικούπη 11Α Αθήνα, τηλ. 2103811201, 2103802542, www.parimin.gr, e-mail: parimin@otenet.gr)
ΑΘ. ΧΡΙΣΤΑΚΗΣ Α.Ε. Εμπορίας βιβλίων (Ιπποκράτους 10-12 Αθήνα, τηλ.2103607876, e-mail: xristaki@otenet.gr)
Εκδόσεις «ΑΘΛΟΤΥΠΟ» (Λ. Βουλιαγμένης 49 Αθήνα, τηλ. 2103606894, e-mail: info@athlotypo.gr
Τσιλιμιγκάκης Μιχαήλ (7ης Μαρτίου 22 Νίκαια-Πειραιάς, τηλ. 2104912662, e-mail: tsilidiet@yahoo.gr)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ