ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Ρινορραγία: Πότε να ανησυχήσετε αν δείτε αίμα όταν φυσάτε τη μύτη σας
Η ρινορραγία, το να βγάλετε δηλαδή αίμα από την μύτη όταν την φυσάτε, μπορεί να είναι ανησυχητικό, αλλά συνήθως...
TIPS
-
Γιατί το να κλείνεις το στόμα σου με ταινία όταν κοιμάσαι δεν είναι καλή ιδέα – Τι λένε μελέτες για τη νέα τάση στο TikTok
Τα social media είναι γεμάτα με βίντεο που ισχυρίζονται ότι το να κλείνετε το στόμα με ταινία θα βελτιώσει...
-
Πώς να ξεπεράσεις έναν χωρισμό: 5 συμβουλές από μια ψυχοθεραπεύτρια
Μπορείς πάντα να απευθυνθείς σε έναν σύμβουλο ή θεραπευτή για να συζητήσετε τα πράγματα που σκέφτεσαι μετά από έναν...
-
Πανελλήνιες 2025: Πώς να προστατέψετε τα μάτια σας από το πολύωρο διάβασμα
Οι μαθητές που προετοιμάζονται για τις Πανελλήνιες 2025 μπορούν να ακολουθούν ορισμένες τακτικές για να προστατεύσουν τα μάτια τους...
-
Ελαιόλαδο: Ποια είναι η σωστή θερμοκρασία όταν μαγειρεύουμε για να κρατήσει την θρεπτική του αξία
Το ελαιόλαδο διατηρεί τα περισσότερα από τα θρεπτικά του συστατικά όταν χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα το πολύ στους 170° Κελσίου.
-
Είναι καλύτερο να κάνουμε ντους το πρωί ή το βράδυ; Εξαρτάται από τα σεντόνια, λέει ειδικός
Πολλοί προτιμούν να κάνουν ντους πριν ξαπλώσουν στο κρεβάτι τους το βράδυ, ενώ κάποιοι άλλοι το πρωί μόλις ξυπνήσουν....
-
Αυχενικό: Πώς τα smartphones επιβαρύνουν τη σπονδυλικη στήλη και πώς να αποφύγετε τον πόνο
Σε παγκόσμια επιδημία εξελίσσεται το αυχενικό σύνδρομο και ο κύριος λόγος είναι η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών, κυρίως smartphones.
-
Πανελλήνιες 2025: Tips για να κάνετε σωστή επανάληψη πριν τις εξετάσεις
Η φαντασία, η διασκέδαση και το προσωπικό στοιχείο μπορούν να διεγείρουν την μνήμη σας και να σας βοηθήσουν με...
-
Δυσπαρευνία: Ποιες είναι οι καλύτερες στάσεις για να μην πονάτε κατά τη σεξουαλική επαφή
Ορισμένες στάσεις κατά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να αποδειχθούν λιγότερο επώδυνες από άλλες, αλλά κάθε άτομο είναι διαφορετικό.
-
Κακοσμία στόματος: Φάτε μαϊντανό το βράδυ για να έχετε δροσερή αναπνοή το πρωί
Η πλειοψηφία των ανθρώπων έχουν κακή αναπνοή το πρωί και προσπαθούν να την αντιμετωπίσουν. Σύμφωνα με τους ειδικους, ο...
-
Ετικέτες, απορρυπαντικά και στέγνωμα: Τα 6 λάθη που «μαζεύουν» τα ρούχα στο πλυντήριο
Ο λάθος κύκλος πλύσης, τα «σκληρά απορρυπαντικά, ακόμη και το στεγνωτήριο, μπορεί να καταστρέψουν τα ρούχα σας όταν τα...
-
Θυλακίτιδα από το ξύρισμα: Πώς προκαλείται, τα συμπτώματα και πώς να την αντιμετωπίσετε
Η θυλακίτιδα, μια συχνή δερματική πάθηση, εμφανίζεται όταν ένας θύλακας της τρίχας μολυνθεί και επιδεινώνεται από το ξύρισμα ή...
-
Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε οδοντόβουρτσα – Οι κίνδυνοι όταν είναι πολύ παλιά
Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν αποδίδει πια όπως παλαιότερα. Πώς να την φροντίζετε σωστά.
-
Γυμναστική: Tips για να περάσει το πιάσιμο στους μυς μετά από μια έντονη προπόνηση
Οι διατάσεις, το ζεστό μπάνιο και οι υδατάνθρακες μπορούν να βοηθήσουν στον πόνο που νιώθετε στους μυς μετά από...
-
Άσκηση για αντοχή ή με βάρη; Ποια είναι η καλύτερη για την υγεία
Μία ειδικός στην Αθλητική Φυσιολογία εξηγεί τι προσφέρει το καθένα και γιατί πρέπει να κάνουμε και τα δύο.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν