ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Jet lag: Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να το ξεπεράσετε γρήγορα
Ο ρόλος του ύπνου, της διατροφής και του προγράμματος μετά το ταξίδι. Τι συνιστούν οι ειδικοί.
TIPS
-
Πέντε απλές πρακτικές για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματός σας
Νιώθετε πόνο ή κούραση στα πόδια σας μετά από λίγη ορθοστασία; Κρυώνετε συχνά; Μπορεί να έχετε κακή κυκλοφορία του αίματος...
-
Παρανυχίδες: Τι τις προκαλεί, πως να τις βγάλετε και συμβουλές για να μην εμφανίζονται
Οι μικροτραυματισμοί, οι καθημερινές δουλειές τους σπιτιού και ο κρύος καιρός μπορεί να προκαλέσουν τις ενοχλητικές παρανυχίδες στα δάχτυλά...
-
Κοιμάστε με το κατοικίδιό σας; Ειδικοί εξηγούν τους κινδύνους από τα μικρόβια
Αν η γάτα ή ο σκύλος σας κοιμούνται στο κρεβάτι σας πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα μικρόβια...
-
Πάγος ή θερμοφόρα; Ποιο είναι καλύτερο για να αντιμετωπίζετε τους μικροτραυματισμούς
Τι να προσέχετε όταν χρησιμοποιείτε ψυχρά και θερμά επιθέματα, σύμφωνα με έναν οικογενειακό ιατρό.
-
Πρησμένα πόδια: 5 απλές κινήσεις που μπορούν να μειώσουν το οίδημα
Υπάρχουν απλές αλλαγές στην καθημερινότητα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του...
-
Άτμισμα: Πώς να απαλλαγείτε από αυτή την κακή συνήθεια – Συστάσεις από το βρετανικό ΕΣΥ
Όταν προσπαθεί κάποιος να διακόψει τη νικοτίνη, εκδηλώνει ποικίλα δυσάρεστα ψυχοσωματικά συμπτώματα.
-
Κουνούπια: Το απλό κόλπο για να σταματήσετε τη φαγούρα στο δέρμα σας
Πώς μπορεί να μας βοηθήσουν τα ψυχρά και τα θερμά επιθέματα. Πώς να τα χρησιμοποιήσετε.
-
Το λάθος που κάνουμε με το κρέας στα κάρβουνα και 5 ακόμη κανόνες για ασφαλές καλοκαίρι
Οι ειδικοί μοιράζονται συμβουλές για το πώς να αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα, τα τσιμπήματα εντόμων και άλλους κινδύνους για...
-
Μπορεί το μήλο να διώξει τη μυρωδιά σκόρδου από την αναπνοή; Τι έδειξε έρευνα
Σε πολλούς αρέσει πολύ να τρώνε σκόρδο στο γεύμα τους, αλλά μετά η αναπνοή μπορεί να μυρίζει έντονα. Μπορεί...
-
Πανελλήνιες 2026: Ναι στα διαλείμματα, όχι στη σύγκριση – Συμβουλές για τη διαχείριση των εξετάσεων
Υπενθυμίζεται ότι έχει ήδη τεθεί σε λειτουργία η τηλεφωνική γραμμή 1550, για ψυχολογική υποστήριξη των υποψηφίων στις φετινές Πανελλήνιες...
-
5 τρόφιμα που δεν τυλίγουμε ποτέ σε αλουμινόχαρτο – Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
Το αλουμινόχαρτο θεωρείται ασφαλές στην κουζίνα, όμως για κάποια τρόφιμα δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή
-
Αιμορροΐδες: 7 συμβουλές από μία ειδικό για να προλάβετε την εμφάνισή τους
Οι συνήθειες αφόδευσης, η διατροφή και η πρόσληψη υγρών μπορούν να παίξουν ρόλο στις αιμορροΐδες και τον περιορισμό τους.
-
Πως προστατεύουμε μάτια και δέρμα από τον ήλιο – Οδηγίες από την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία
Η αλόγιστη και χωρίς τις αναγκαίες προφυλάξεις έκθεσή μας στον ήλιο φέρει και κινδύνους για το δέρμα μας, προειδοποιεί...
-
Μασάτε καλά το φαγητό σας; Τα έξτρα μπόνους που προσφέρετε στον εγκέφαλό σας
Τι δείχνουν οι έως τώρα μελέτες για τον ρόλο της στην άνοια και στην προστασία της μνήμης.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν