ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Τι πρέπει να περιλαμβάνει ένα σακίδιο έκτακτης ανάγκης
Ένα σακίδιο επιβίωσης 72 ωρών πρέπει να περιλαμβάνει - μεταξύ άλλων - φάρμακα, ρούχα, φορτιστή, νερό και μετρητά.
TIPS
-
Πόνος στην πλάτη: Η 8λεπτη πρωινή ρουτίνα για να τον μειώσετε
Μια ειδικός δίνει πρακτικές συμβουλές για να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη που νιώθετε από το πρωί που ξυπνάτε,...
-
Λάμπες μανικιούρ: Βάλτε αντηλιακό στα χέρια για να προστατευθείτε – Οι κίνδυνοι για την υγεία
Η υπεριώδης ακτινοβολίας (UV) από τις λάμπες μανικιούρ μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο δέρμα μας. Τι πρέπει να προσέχουμε.
-
Δίαιτα: Τα 9 λάθη που κάνετε και δεν χάνετε εύκολα βάρος
Όταν θέλετε να χάσετε κιλά, μπορεί να ξεκινήσετε μια αυστηρή δίαιτα αλλά να μην δείτε τα αποτελέσματα που θέλετε....
-
Παίρνετε μαγνήσιο; Μην το συνδυάζετε με αυτά τα πέντε φάρμακα και συμπληρώματα
Τα φάρμακα ή τα συμπληρώματα μπορούν να γίνουν λιγότερο ή περισσότερο δραστικά ή να υπάρξει αντίδραση.
-
Θολή όραση: Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες και πότε να δείτε άμεσα γιατρό
Αναζητήστε άμεσα ιατρική φροντίδα αν η όραση γίνεται ξαφνικά θολή και αν συνοδεύεται από πόνο, πυρετό ή σημάδια εγκεφαλικού...
-
Στομαχικός ίλιγγος: Πως τα πεπτικά προβλήματα επιδεινώνουν τη ζάλη
Ο στομαχικός ίλιγγος δεν είναι μια επίσημη ιατρική διάγνωση. Αναφέρεται σε καταστάσεις όπου τα συμπτώματα του ιλίγγου και η...
-
Κρύο: Ποια είναι η ελάχιστη θερμοκρασία που πρέπει να έχει το σπίτι για να μην αρρωσταίνουμε
Τι συνιστούν ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και άλλοι διεθνείς υγειονομικοί οργανισμοί.
-
Σας μπήκε κάτι στα μάτια; Τι να κάνετε και τι να προσέχετε
Το πρώτο πράγμα που θα σας έρθει να κάνετε είναι να τρίψετε τα μάτια σας. Αλλά είναι σημαντικό να...
-
«Σκοτεινό ντους»: Τα οφέλη για την υγεία όταν κάνουμε μπάνιο με κλειστά τα φώτα πριν τον ύπνο
Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, ένα ντους στο σκοτάδι θα μπορούσε να είναι το «κλειδί» για έναν καλό...
-
Ύπνος: Ο κανόνας «7:1» που μπορεί να προσθέσει τέσσερα χρόνια στη ζωή μας
Ο ύπνος μας ελέγχεται από το εσωτερικό βιολογικό μας ρολόι, γνωστό ως κιρκάδιος ρυθμός. Το να κοιμόμαστε την ίδια...
-
Πονοκέφαλος: Οι απλές κινήσεις που μπορούν γρήγορα να τον μειώσουν
Τέσσερις στους δέκα ανθρώπους ταλαιπωρούνται από κεφαλαλγίες. Ποιες ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν.
-
Αρτηριακή πίεση: Νέες οδηγίες για να την κρατάτε σε φυσιολογικά επίπεδα – Τι να προσέχετε
Περίπου 4 στους 10 Έλληνες πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), δηλαδή σχεδόν 3.000.000 άτομα, με τα ποσοστά να...
-
Ποιες προληπτικές εξετάσεις πρέπει να κάνουν άνδρες και γυναίκες άνω των 40 ετών
Μετά την μέση ηλικία, οι προληπτικές εξετάσεις θα πρέπει να θεωρούνται αναπόσπαστο κομμάτι της συνολικότερης προσπάθειας ευζωίας του ατόμου.
-
Γιατί μυρίζουν τα ρούχα μετά το πλύσιμο στο πλυντήριο; Πως να αποφύγετε την ανάπτυξη βακτηρίων
Τα καθαρά ρούχα θα πρέπει να μυρίζουν φρεσκάδα όταν βγαίνουν από το πλυντήριο και είναι σίγουρα απογοητευτικό να μυρίζουν...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν