ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Οι 23 καλύτερες τροφές για αύξηση μυικής μάζας
Τόσο η διατροφή όσο και η σωματική δραστηριότητα είναι κλειδιά εάν θέλετε να αυξήσετε την μυική σας μάζα.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Καφεΐνη: Πώς επηρεάζει την πίεση του αίματος
Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει μια σύντομη, αλλά δραματική αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης, ακόμα κι αν δεν έχετε...
-
Εκκολπωματίτιδα: Τρεις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να αποτρέψετε έξαρση – Τι να φάτε αντ’ αυτών
Εάν έχετε έστω και την παραμικρή γνώση περί της εκκολπωματίτιδας, πιθανότατα έχετε ακούσει ότι πρέπει να αποφύγετε οποιοδήποτε από...
-
4 απρόσμενα οφέλη από την κατανάλωση των κρόκων αυγών
Η κατανάλωση αυγών σημαίνει ότι μπορεί να παίρνετε αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης στη διατροφή σας. Αυτό είναι εξαιρετικό για να...
-
Αποτοξίνωση με εμπλουτισμένο νερό: Τι ισχύει πραγματικά – Οφέλη και μύθοι
Υπάρχει μια μεγάλη διάδοση τα τελευταία χρόνια για τα υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία του “εμπλουτισμένου νερού". Ναι, το...
-
Μπορεί η φυτική διατροφή να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη;
Θέλετε να ακολουθήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή βοηθώντας παράλληλα να… σωθεί ο πλανήτης; Προσπαθήστε να γίνετε χορτοφάγος! Θα αποφύγετε...
-
ΕΦΕΤ: Συμβουλές για την υγιεινή και την ασφάλεια των εορταστικών τροφίμων και την προστασία από πρακτικές παραπλάνησης
Η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων συνδέεται με αύξηση της ζήτησης συγκεκριμένων ειδών τροφίμων.
-
ΕΟΔΥ: Προσοχή στις τροφικές δηλητηριάσεις στις γιορτές. Πόσο αντέχει το φαγητό εκτός ψυγείου
Απλές συμβουλές για σωστή φύλαξη και απόψυξη των τροφίμων. Τι να προσέχουμε στις θερμοκρασίες μαγειρέματος και αποθήκευσης. Ποια τρόφιμα...
-
Δεν ξεχνάμε τις 4 βασικές διατροφικές αρχές για τα Χριστούγεννα, την Πρωτοχρονιά και… το 2023
Πολλοί περιμένουν την… 1η Ιανουαρίου για να αρχίσουν να τρώνε πιο υγιεινά. Άλλωστε, οι γιορτές είναι γεμάτες τραπέζια με...
-
Τριγλυκερίδια: Ενδεικτικό διαιτολόγιο για να τα ρίξετε ενόψει Χριστουγέννων
Τα τριγλυκερίδια είναι σημαντικά για την ανθρώπινη ζωή και είναι η κύρια μορφή του λίπους στο σώμα. Όταν το...
-
ΕΟΔΥ: Οδηγίες για να διαχειριστείτε με ασφάλεια το κρέας για το γιορτινό τραπέζι
Οι τροφικές δηλητηριάσεις, δηλαδή τα συμπτώματα γαστρεντερίτιδας μετά από κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων, είναι πολύ συνηθισμένες εντός και εκτός οικιακού...
-
Έχετε υπέρταση; Κώδωνας κινδύνου για καρδιά αν πίνετε τουλάχιστον δύο καφέδες την ημέρα
Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων καφέδων ημερησίως σχετίζεται με διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο των ανθρώπων με σοβαρή...
-
Καφές με άδειο στομάχι το πρωί: Τι επισημαίνουν οι ειδικοί
Ορισμένοι “δημοφιλείς” λογαριασμοί στο TikTok υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση καφέ με άδειο στομάχι μπορεί να διαταράξει τις ορμόνες, οδηγώντας...
-
Κακοσμία στόματος: Απρόσμενη λύση αν φάτε… γιαούρτι!
Θέλετε να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος; Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση γιαουρτιού και άλλων τροφών...
-
Συνθετική ουσία που υπάρχει σε πολλά τρόφιμα μπορεί να προκαλεί φλεγμονώδη νόσο του εντέρου
Πως συσχετίζεται η χρωστική «ερυθρό Allura AC» (χημικό πρόσθετο Ε 129) με την ελκώδη κολίτιδα και τη νόσο του...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν