ΔΙΑΤΡΟΦΗ

15 Μαΐου 2015
09:05

Πέντε »γιατί» να τρώτε αγγούρια!

Τα αγγούρια είναι οι πρωταγωνιστές του καλοκαιριού αφού τέτοια εποχή μπαίνουν στις περισσότερες κουζίνες. Εκτός όμως από τη διατροφή, το...

- 09 Μαΐου 2015
- 20:31
Δείτε γιατί να μειώσετε τη ζάχαρη!

Νέες Οδηγίες εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για την ανάγκη μείωσης της κατανάλωσης ζάχαρης σε τρόφιμα και ποτά.
- 06 Μαΐου 2015
- 15:04
Ναυτία: Ποιες τροφές θα σας ανακουφίσουν

Η ναυτία και ο έμετος είναι κοινά συμπτώματα που μπορεί να προκληθούν από πολλές επιμέρους καταστάσεις. Η ναυτία και...
- 06 Μαΐου 2015
- 10:05
Θηλασμός: Τι να μην τρώτε!

Οι περισσότερες γυναίκες έχουν ακούσει ότι θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση ορισμένων τροφών στη διάρκεια του θηλασμού, ειδικά...
- 06 Μαΐου 2015
- 08:35
Δείτε το »μενού» για γερά νύχια και δυνατά μαλλιά

Δεν είναι όνειρο απατηλό αλλά μπορείτε να αποκτήστε γερά μαλλιά και δυνατά νύχια απλά αλλάζοντας κάποιες διατροφικές συνήθειες. Δείτε ποιες...
- 05 Μαΐου 2015
- 12:05
Διαβήτης: Τι πρέπει να τρώτε;

Ο διαβήτης παρουσιάζει κατακόρυφη αύξηση αφού όλο και περισσότεροι άνθρωποι σε όλα τα μήκη και τα πλάτη νοσούν από...
- 02 Μαΐου 2015
- 13:10
Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για πιο υγιή μαλλιά

Τα διατροφικά συμπληρώματα, εκτός από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που παρέχουν στον οργανισμό σας, μπορούν επίσης να...
- 01 Μαΐου 2015
- 08:10
Καρκίνος παχέως εντέρου: Ποια διατροφή μειώνει τον κίνδυνο;

Η διατροφή που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και λίπος, αλλά χαμηλή σε φυτικές ίνες, είναι πιθανόν να αυξήσει τον...
- 24 Απριλίου 2015
- 09:05
Πέντε τροφές κατά της γήρανσης

Η ομορφιά περνά από το... πιάτο μας. Όλο και περισσότερες έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφών...
- 22 Απριλίου 2015
- 14:59
»Χτυπήστε» την κατάθλιψη με…γιαούρτι!

Ένα γιαούρτι την ημέρα την κατάθλιψη την κάνει πέρα. Όσο και αν ακούγεται παράλογο, η κατανάλωση ενός γιαουρτιού με...
- 16 Απριλίου 2015
- 09:05
Τριχόπτωση ατονία: Μήπως φταίει η διατροφή σας;

Όταν δεν τρέφεστε σωστά το σώμα στέλνει διάφορα προειδοποιητικά σημάδια τα οποία θα πρέπει να τα λάβετε σοβαρά υπόψιν...
- 06 Απριλίου 2015
- 15:10
Νικήστε την τριχόπτωση… τρώγοντας

Τα μαλλιά σας χρειάζονται ιδιαίτερη περιποίηση με τα κατάλληλα προϊόντα προκειμένου να δείχνουν υγιή και λαμπερά. Όμως μπορείτε να...
- 04 Μαρτίου 2015
- 19:04
Ορθορεξία: Φθάνοντας στο άλλο άκρο

Η ορθορεξία είναι η… ψύχωση με τις υγιεινές τροφές. Όμως οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η «μανία» αυτή ίσως καλύπτει...
- 04 Μαρτίου 2015
- 18:05
Το μητρικό γάλα προστατεύει από δηλητήρια!

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν έναν ακόμη λόγο υπέρ του θηλασμού. Όπως υποστηρίζουν, το μητρικό γάλα παρέχει στα νεογέννητα σημαντική προστασία...
- 27 Φεβρουαρίου 2015
- 09:10
Τι να μην τρώτε αν έχετε αναιμία

Γένους θηλυκού είναι η αναιμία η οποία δείχνει να προτιμά περισσότερο τις γυναίκες από ότι τους άνδρες. Για να...