Οστεοπόρωση: Από πού θα πάρετε ασβέστιο αν δεν πίνετε γάλα
Τα οστά μας παραμένουν δυνατά σε όλη τη διάρκεια της εφηβείας και της εηλικίωσης. Από τη στιγμή, όμως, που...
Τα οστά μας παραμένουν δυνατά σε όλη τη διάρκεια της εφηβείας και της εηλικίωσης. Από τη στιγμή, όμως, που...
Μοιάζει με νερό, αλλά δεν είναι. Είναι απλά το πιο περίεργο επιδόρπιο που θα δεις ποτέ στη ζωή σου....
Σχεδόν ένας στους πέντε Αμερικανούς εφήβους έχει αυξημένο επίπεδο γλυκόζης στο αίμα του, σύμφωνα τα στοιχεία κυβερνητικής έρευνας που...
Η διάρροια είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα σε όλες τις ηλικίες. Οι περισσότεροι ενήλικες έχουν περίπου 4...
Όταν η “υγιεινή” διατροφή, γίνεται εμμονή και μανία, το μόνο σίγουρο είναι ότι ξεφεύγουμε από τα όρια, κάνουμε υπερβολές...
Λιγότερες πιθανότητες έχει κανείς να πεθάνει πρόωρα, αν καταναλώνει αυξημένα ακόρεστα λιπαρά, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική...
Την τελευταία δεκαετία τα προβιοτικά έχουν αποκτήσει περίοπτη θέση στο χώρο της υγείας. Ωστόσο μεγάλο μέρος του πληθυσμού εξακολουθεί...
Ίσως το βούτυρο έχει άδικα αποκτήσει την κακή φήμη ότι κάνει κακό στην υγεία. Η κατανάλωση βουτύρου σχετίζεται πολύ...
Η καθημερινή κατανάλωση τροφών που περιέχουν πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως τα ψάρια και οι ξηροί καρποί, μπορεί να...
«Οποιος παίρνει πρωινό είναι σε καλύτερη φόρμα, γίνεται πιο έξυπνος και πιο δυνατός». Με αυτές τις συμβουλές η βιομηχανία...
Αν κάποτε οι άνθρωποι εγκατασταθούν στον Άρη, θα μπορούσαν να φάνε γεωργικά προϊόντα από τοπικές καλλιέργειες, σύμφωνα με ένα...
Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο ανθρώπινο σώμα. Με απλά λόγια είναι η ουσία που κρατά όλα...
Μία διαφορετική ζυγαριά, που μετρά όχι το βάρος του χρήστη, αλλά το βάρος της τροφής που καταναλώνει, τη διάρκεια...
Η δίαιτα Dukan έχει χιλιάδες οπαδούς σε όλο τον κόσμο αφού "υπόσχεται" ότι χάνετε βάρος χωρίς να πεινάσετε. Από...
Για αποφύγετε κάποιες δυσάρεστες καταστάσεις θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με το τι καταναλώνετε πριν πάτε παραλία.