ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Δίαιτα του βραστού αυγού: Πώς γίνεται, πιθανά οφέλη και μειονεκτήματα – Όλες οι τροφές που περιλαμβάνει
Η δίαιτα του βραστού αυγού είναι μια από τις πολλές δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Πώς να επιταχύνετε την απώλεια βάρους μετά τα 40: Πέντε συμβουλές διατροφολόγων
Μετά τα 40 αρχίζεις να κοιτάς τον καθρέφτη και λες: "χμμ, έχω βάλει μερικά κιλά και δεν μπορώ και...
-
Σας ανεβαίνει περιστασιακά η πίεση; Ίσως πρέπει να τρώτε λίγη μαύρη σοκολάτα
Τι δείχνει νέα μελέτη για τις επιδράσεις που έχουν τα φλαβονοειδή του κακάο στην αρτηριακή πίεση και στα αιμοφόρα...
-
Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας, αν κόψετε την καφεΐνη
Για πολλούς, η μέρα δεν ξεκινά μέχρι να πιουν καφέ, καθώς η καφεΐνη είναι απαραίτητο για εκείνους συστατικό για...
-
Ταξίδια: Τι να προσέχετε όταν τρώτε στις διακοπές. Οι συστάσεις του ΕΟΔΥ
Τι να προσέχουμε όταν τρώμε εκτός σπιτιού στον τόπο όπου παραθερίζουμε. Συμβουλές για προορισμούς εκτός αλλά και εντός Ελλάδας,...
-
6 φρούτα που μειώνουν τη φλεγμονή και καθυστερούν τη γήρανση του οργανισμού
Πολλές από τις πιο κοινές ασθένειες που υπάρχουν σήμερα (διαβήτης, καρδιακές παθήσεις, καρκίνος, Αλτσχάιμερ και αρθρίτιδα) έχουν όλες συνδεθεί...
-
Οι καλύτερες πρωτεΐνες (αντί για κρέας) για την μείωση της χοληστερόλης, σύμφωνα με διαιτολόγο
Η λήψη αρκετής πρωτεΐνης στην καθημερινή σας διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία σας και ευτυχώς υπάρχουν...
-
Αυξημένος ο κίνδυνος κατάγματος στο ισχίο για τις γυναίκες που κάνουν φυτοφαγική διατροφή
Οι γυναίκες που κάνουν φυτοφαγική διατροφή, έχουν 33% μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθουν κάταγμα στο ισχίο (γοφό), σε σχέση με...
-
Οι 8 τροφές που λιώνουν το επίμονο λίπος στην κοιλιά
Θέλετε να απαλλαγείτε επιτέλους από το λίπος στην μέση σας; Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ενσωματώσετε...
-
Τρόφιμα στην κατάψυξη: Τα δεδομένα που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε, σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ
Οι απαντήσεις του ΕΦΕΤ σε έξι βασικά ερωτήματα που αφορούν την φύλαξη των τροφίμων στην κατάψυξη. Ποια είναι η...
-
Τι πολύ ευχάριστο κάνουν μόλις 150 γρ. σολομού την ημέρα!
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν πολλά οφέλη για την υγεία και μια νέα μελέτη προτείνει ότι η κατανάλωση μόλις...
-
Η #1 διατροφική συνήθεια για να μην βγάλετε πέτρες στα νεφρά, σύμφωνα με νέα έρευνα
Σύμφωνα με τους ειδικούς το να μην πίνετε αρκετό νερό, ή με το να τρώτε πολλές τροφές με ζάχαρη,...
-
Ερευνητές αποκαλύπτουν πώς θα μπορούσατε να χάσετε βάρος κάνοντας ένα πράγμα
Ο περιορισμός της πρόσληψης τροφής μεταξύ 7 π.μ. και 3 μ.μ. μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και...
-
Ειδικοί προτείνουν αυτόν τον συνδυασμό στο πρωινό ως τον #1 για την υγεία της καρδιάς
Δεν είναι δα και κανένα μυστικό ότι αυτά που τρώμε παίζουν σημαντικό ρόλο στο πόσο υγιής, ή όχι, είναι...
-
Πόσο καιρό διατηρούνται τα φαγητά στο ψυγείο. Αναλυτικός πίνακας από τον ΕΟΔΥ
Ο ΕΟΔΥ δημοσίευσε προσφάτως αναλυτικό πίνακα με τους συνιστώμενους χρόνους συντήρησης διαφόρων τροφίμων στο ψυγείο ή/και στην κατάψυξη, ώστε...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν