
Σπανάκι: Πως πρέπει να το τρώμε για να είναι σούπερ-θρεπτικό
Ο τρόπος μαγειρέματος επηρεάζει σημαντικά τα επίπεδα ενός πολύτιμου θρεπτικού συστατικού στο σπανάκι.
Ο τρόπος μαγειρέματος επηρεάζει σημαντικά τα επίπεδα ενός πολύτιμου θρεπτικού συστατικού στο σπανάκι.
Η απώλεια βάρους συνήθως συνεπάγεται αύξηση της πρόσληψης φρούτων και λαχανικών, ωστόσο η γλυκοπατάτα, οι ντομάτες και το σπανάκι...
Απίστευτο και όμως αληθινό: Ερευνητές κατάφεραν να μετατρέψουν ένα φύλλο από σπανάκι σε έναν καθόλα λειτουργικό ανθρώπινο καρδιακό ιστό!
Μπορεί η όρασή μας να γίνει καλύτερη με ένα απλό συμπλήρωμα διατροφής; Ναι, είναι δυνατόν, υποστηρίζουν Ιρλανδοί ερευνητές επισημαίνοντας...
Ποιος δεν θυμάται τον Ποπάι. Τον παιδικό ήρωα που στις δύσκολες στιγμές, έβγαζε μια κονσέρβα σπανάκι, την έτρωγε και...