ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗ

11 Δεκεμβρίου 2017
13:49

Καρκίνος προστάτη: Ένοχες οι λίγες ώρες ύπνου

Αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη έχουν οι άνδρες που δεν κοιμούνται επαρκώς τη νύχτα. Όπως αποκάλυψε πρόσφατη μελέτη,...

- 14 Απριλίου 2016
- 11:10
Μελατονίνη και… νύσταξες!

Η μελατονίνη είναι μία ορμόνη που εκκρίνει φυσικά ο οργανισμός και βοηθά στο βιολογικό ρυθμό του. Βρίσκεται, σε πολύ...
- 17 Σεπτεμβρίου 2015
- 13:00
Το μυστικό του καφέ που σας κρατάει ξύπνιους δεν είναι αυτό που νομίζετε…

Ένα φλιτζάνι καφέ αργά το απόγευμα ή το βράδυ μπορεί να σας κρατά σε εγρήγορση για περισσότερους λόγους από...
- 11 Σεπτεμβρίου 2015
- 17:05
Η μελατονίνη ίσως είναι το «κλειδί» για την ύφεση στην Πολλαπλή Σκήρυνση

Όσο η μέρα μικραίνει καθώς πλησιάζει ο χειμώνας, τόσο τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ή πολλαπλής σκλήρυνσης) φαίνεται...
- 03 Σεπτεμβρίου 2012
- 08:00
Η χρήση κινητών πριν κοιμηθούμε επηρεάζει τον ύπνο

Και δεν είναι μόνο η χρήση κινητού, ομοίως διαταράσσει τη διαδικασία του ύπνου και η τηλεόραση, το κομπιούτερ και...
- 30 Μαΐου 2012
- 08:00
Ο καρκίνος του μαστού προτιμά τις γυναίκες που εργάζονται τη νύχτα

Όσες γυναίκες δουλεύουν τη νύχτα περισσότερες από 2 φορές την εβδομάδα, έχουν μέχρι και 40% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν...