ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

07 Δεκεμβρίου 2019
11:01

Κάντε το τεστ με το να ανεβείτε σκάλες στο σπίτι: Είναι δείκτης κινδύνου για καρδιά!

Για να πάρετε μια ιδέα για την παρούσα κατάσταση της υγείας σας αλλά και τις προοπτικές μακροζωίας σας, απλά...

- 27 Αυγούστου 2019
- 16:30
Μακροζωία: Η αισιοδοξία προσθέτει χρόνια στη ζωή

Η αισιοδοξία αποτελεί ένα από τα κλειδιά για μακροζωία. Νέα μελέτη επιβεβαιώνει πως όσοι βλέπουν το ποτήρι της ζωής...
- 22 Ιανουαρίου 2019
- 10:45
Οι ψηλές γυναίκες ζουν περισσότερο λένε οι επιστήμονες – Ποιο είναι το… όριο!

Οι γυναίκες που έχουν ύψος πάνω από 1,75 μέτρα, έχουν 31% μεγαλύτερη πιθανότητα να φθάσουν στην ηλικία των 90...
- 11 Ιανουαρίου 2019
- 10:30
Η μακροζωία περνάει μέσα από μια διατροφή με περισσότερες φυτικές ίνες

Όσοι τρώνε κάθε μέρα πολλές φυτικές ίνες και πλήρη δημητριακά (ολικής άλεσης), έχουν μικρότερο κίνδυνο για διάφορες χρόνιες μη...
- 05 Ιανουαρίου 2019
- 11:00
Υγεία και μακροζωία: Πως να προσθέσετε 14 χρόνια στη ζωή σας

Μερικές απλές, καλές συνήθειες μπορεί να προσθέσουν πολλά χρόνια στη ζωή ανδρών και γυναικών, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες.
- 28 Ιουλίου 2018
- 16:00
Πως επηρεάζουν οι φίλοι την υγεία μας

Οι περισσότεροι από εμάς βασιζόμαστε κυρίως στην διατροφή και την άσκηση για καλή υγεία. Ωστόσο ολοένα περισσότερες έρευνες υποδηλώνουν...
- 14 Ιουλίου 2018
- 12:00
Ο καφές προσθέτει χρόνια στη ζωή

Λίγα ή πολλά φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να χαρίζουν χρόνια στη ζωή, επιβεβαιώνει μία νέα μελέτη. Και δεν...
- 20 Φεβρουαρίου 2018
- 11:59
Τα… αγκάθια στον καναπέ σώζουν ζωές

Λίγα μόνο λεπτά σωματικής άσκησης και δραστηριότητας, ακόμη και ελαφριάς, όπως η περιποίηση του κήπου ή μια βόλτα με...
- 06 Σεπτεμβρίου 2017
- 17:00
Κετογονική δίαιτα: Δείτε τι βρήκαν ότι κάνει σε μνήμη και… μακροζωία

Η κετογονική (ή απλώς κετονική) δίαιτα, που μειώνει στο ελάχιστο τους υδατάνθρακες, βελτίωσε τη μνήμη και την αντοχή σε...
- 02 Αυγούστου 2017
- 10:00
Μυστικά μακροζωίας από έναν Αρχιεπίσκοπo…

Οι παρατηρήσεις ενός Αρχιεπισκόπου πριν από 400 χρόνια, είναι σήμερα πιο επίκαιρες από ποτέ: Υγιεινή και λιτή διατροφή,...