ΚΟΛΥΜΠΙ

31 Ιουλίου 2020
08:34

Κολύμπι: 10 κανόνες για ασφάλεια στη θάλασσα μετά τα 50

Η κοινή λογική και η αποδοχή της ηλικίας και της φυσικής σας κατάστασης είναι τα πρώτα βήματα για να...

- 03 Ιανουαρίου 2020
- 07:30
Τρέξιμο, ποδηλασία και κολύμπι μάς προστατεύουν από την άνοια

Νέα ευρήματα ότι η αεροβική άσκηση ωφελεί την υγεία του εγκεφάλου αποκαλύπτει μια νέα, πολυετής μελέτη, σε περισσότερους από...
- 29 Αυγούστου 2019
- 17:00
Ώμος του κολυμβητή: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Ο ώμος του κολυμβητή είναι ένας από τους συνηθέστερους τραυματισμούς κατά την κολύμβηση, ακόμα και την ερασιτεχνική.
- 14 Αυγούστου 2019
- 16:00
Διακοπές: Αυξάνονται οι τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη

Σοβαρούς κινδύνους κρύβουν οι δραστηριότητες στο νερό στη διάρκεια του καλοκαιριού. Βουτιές και δραστηριότητες με σκάφη μπορεί να προκαλέσουν...
- 01 Αυγούστου 2019
- 07:30
Χειρουργός προειδοποιεί για τους κινδύνους απ’ τις βουτιές σε άγνωστα νερά

Οι βουτιές σε άγνωστα νερά μπορεί να έχουν καταστροφικές συνέπειες και οι παραθεριστές πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, προειδοποιεί...
- 23 Ιουνίου 2019
- 16:00
Κολύμπι: Βρήκαν γιατί κινδυνεύουμε από μολύνσεις στο δέρμα στην παραλία

Νέα μελέτη εξέτασε πως επηρεάζονται τα βακτήρια στο δέρμα από το κολύμπι στο αλμυρό νερό της θάλασσας, αποκαλύπτοντας ενδιαφέροντα...
- 25 Αυγούστου 2018
- 10:00
Θαλάσσια σπορ: Δώδεκα κανόνες για να αποφύγετε τους κινδύνους

Δώδεκα κανόνες για την ασφάλεια στα θαλάσσια σπορ συνιστά η κοινωνική, μη-κερδοσκοπική πρωτοβουλία Safe Water Sports.
- 19 Αυγούστου 2018
- 08:45
Διακοπές: Τι παπούτσια χρειαζόμαστε σε κάθε περίσταση

Κάθε φυσική δραστηριότητα στις διακοπές χρειάζεται και το κατάλληλο παπούτσι, αναφέρει ένας ποδίατρος από τις ΗΠΑ.
- 18 Αυγούστου 2018
- 10:00
Καλοκαίρι: Τέσσερις μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύουμε

Μία αμερικανίδα ειδικός εξηγεί πως επηρεάζει το αλατόνερο τις πληγές και πόσο επικίνδυνο είναι στ’ αλήθεια το κολύμπι μετά...
- 10 Ιουλίου 2018
- 14:14
Προετοιμαστείτε σωστά για τις διακοπές με το μωρό

Οι διακοπές με τα μωρά και τα πολύ μικρά παιδιά κυλούν πιο ομαλά, όταν έχει γίνει η κατάλληλη οργάνωση...
- 30 Νοεμβρίου 2016
- 13:00
Αυτά τα τρία σπορ είναι καλύτερα για την υγεία από το τρέξιμο

Το τένις, το κολύμπι και η αεροβική -με αυτή τη σειρά- είναι τα τρία σπορ και είδη άσκησης που...
- 18 Ιουνίου 2015
- 11:05
Κολυμπήστε για έξι λόγους υγείας!

Οίτε ένας ούτε δυο αλλά πολλοί περισσότεροι είναι οι λόγοι για να ξεκινήσετε το κολύμπι. Δείτε ποια είναι τα...
- 11 Αυγούστου 2014
- 06:00
Γιατί παθαίνω κράμπες στο κολύμπι;

Ένα από τα πιο συνηθισμένα ατυχήματα που μπορούν να συμβούν στο κολύμπι είναι οι κράμπες. Εμφανίζονται χωρίς να προειδοποιούν,...
- 06 Ιουλίου 2013
- 08:00
Κολλάνε μυρμηγκιές από την πισίνα;

Βρισκόμαστε ακριβώς στο μέσον του καλοκαιριού. Οι καλοκαιρινές διακοπές για πολλούς έχουν ξεκινήσει. Οι παραλίες είναι ασφυκτικά γεμάτες, ενώ...
- 13 Ιουνίου 2013
- 06:00
Υγρασία και βουλωμένα αυτιά μετά από κολύμπι; Τι πρέπει να προσέχουμε

Αλήθεια πόσες φορές κολυμπήσατε στη θάλασσα ή στην πισίνα και αμέσως μετά είχατε πρόβλημα με τα αυτιά σας; Πόσες...