ΚΟΛΥΜΠΙ

06 Ιουλίου 2022
08:05

Πώς να αποφύγετε τους τραυματισμούς όταν κολυμπάτε. Τι συνιστά ο ΕΟΔΥ

Τα δυσάρεστα απρόοπτα μέσα και γύρω από το νερό είναι πολύ συνηθισμένα το καλοκαίρι. Με λίγη προετοιμασία και πολλή...

- 30 Ιουλίου 2021
- 11:30
5 οφέλη που παρέχει το κολύμπι στην υγεία μας μετά τα 65

Πως επηρεάζει το κολύμπι τους μυς και τα οστά. Ποια πρακτικά οφέλη βλέπουν οι ασθενείς στην καθημερινή ζωή τους....
- 18 Αυγούστου 2020
- 08:34
Κολύμβηση: Πώς να αποφύγετε τους τραυματισμούς στον ώμο

Ένας έως και τρεις κολυμβητές στους δέκα τραυματίζονται στον ώμο, συχνά επειδή το παρακάνουν με την κολύμβηση έπειτα από...
- 31 Ιουλίου 2020
- 08:34
Κολύμπι: 10 κανόνες για ασφάλεια στη θάλασσα μετά τα 50

Η κοινή λογική και η αποδοχή της ηλικίας και της φυσικής σας κατάστασης είναι τα πρώτα βήματα για να...
- 03 Ιανουαρίου 2020
- 07:30
Τρέξιμο, ποδηλασία και κολύμπι μάς προστατεύουν από την άνοια

Νέα ευρήματα ότι η αεροβική άσκηση ωφελεί την υγεία του εγκεφάλου αποκαλύπτει μια νέα, πολυετής μελέτη, σε περισσότερους από...
- 29 Αυγούστου 2019
- 17:00
Ώμος του κολυμβητή: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Ο ώμος του κολυμβητή είναι ένας από τους συνηθέστερους τραυματισμούς κατά την κολύμβηση, ακόμα και την ερασιτεχνική.
- 14 Αυγούστου 2019
- 16:00
Διακοπές: Αυξάνονται οι τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη

Σοβαρούς κινδύνους κρύβουν οι δραστηριότητες στο νερό στη διάρκεια του καλοκαιριού. Βουτιές και δραστηριότητες με σκάφη μπορεί να προκαλέσουν...
- 01 Αυγούστου 2019
- 07:30
Χειρουργός προειδοποιεί για τους κινδύνους απ’ τις βουτιές σε άγνωστα νερά

Οι βουτιές σε άγνωστα νερά μπορεί να έχουν καταστροφικές συνέπειες και οι παραθεριστές πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, προειδοποιεί...
- 23 Ιουνίου 2019
- 16:00
Κολύμπι: Βρήκαν γιατί κινδυνεύουμε από μολύνσεις στο δέρμα στην παραλία

Νέα μελέτη εξέτασε πως επηρεάζονται τα βακτήρια στο δέρμα από το κολύμπι στο αλμυρό νερό της θάλασσας, αποκαλύπτοντας ενδιαφέροντα...
- 25 Αυγούστου 2018
- 10:00
Θαλάσσια σπορ: Δώδεκα κανόνες για να αποφύγετε τους κινδύνους

Δώδεκα κανόνες για την ασφάλεια στα θαλάσσια σπορ συνιστά η κοινωνική, μη-κερδοσκοπική πρωτοβουλία Safe Water Sports.