ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Ποιες παραμέτρους υγείας βοηθούν οι ασκήσεις με βάρη: 10 συμβουλές για αρχάριους
Πριν από χρόνια, η άρση βαρών πιστευόταν ότι προοριζόταν αποκλειστικά για bodybuilders και αθλητές. Ωστόσο, έχει γίνει σημαντική έρευνα...
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
-
Πώς να κάνετε γυμναστική και ασκήσεις χωρίς να επιβαρύνετε τα γόνατά σας
Θέλετε να μάθετε πώς να ασκείστε χωρίς να πονάτε στα γόνατά σας; Δυστυχώς, ο πόνος στο γόνατο είναι μια...
-
Ποια άσκηση στο γυμναστήριο ενεργοποιεί καλύτερα τον μεταβολισμό του λίπους
Τα ευρήματα από μια μελέτη του University of Kentucky College of Medicine και του College of Health Sciences επιβεβαιώνουν...
-
Καύσωνας: Άσκηση σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας – Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
Απαραίτητη η ενημέρωση των αθλουμένων σχετικά με την επίδραση της ζέστης στη φυσιολογική καταπόνηση που βιώνουν κατά την άσκηση,...
-
Φάρμακο η άσκηση για τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού
Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, αλλά παρέχει πολλά οφέλη και μετά την ανάπτυξή του. Τι...
-
Οι top-20 ασκήσεις που καίνε τις περισσότερες θερμίδες ανά ώρα
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάψετε τις περισσότερες θερμίδες;
-
Γιατί πρέπει να μην φοράτε μέικαπ στο γυμναστήριο
Ολοένα και περισσότερες εταιρείες καλλυντικών, αν όχι όλες, έχουν πλέον διαθέσιμα στην αγορά ειδικά προϊόντα μακιγιάζ και μέικαπ, τα...
-
Τι παράξενο θα συμβεί αν κάνετε μπουκώματα με στοματικό διάλυμα μετά από γυμναστική
Στις διαφημίσεις στην τηλεόραση, όλα φαίνονται απλά. Όσοι χρησιμοποιούν στοματικό διάλυμα, αμέσως εξουδετερώνουν όλα τα κακά βακτηρίδια που κρύβονται...
-
Γυμναστική πριν ή μετά από γεύμα; Πώς θα κάψετε περισσότερο λίπος
Αν έχετε αναρωτηθεί σχετικά με το αν και πότε πρέπει να φάτε κάτι, όταν θέλετε να κάνετε γυμναστική, για...
-
Σίγουρα κάνετε αυτά τα τέσσερα λάθη στο τρέξιμο
Τέτοια εποχή κάθε χρόνο τα γυμναστήρια γεμίζουν με νέους συνδρομητές. Είναι μια περίοδος που πολλοί άνθρωποι ξεκινούν τη γυμναστική...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν