ΦΑΓΗΤΟ

26 Φεβρουαρίου 2015
10:40

Εθισμένοι στο «junk food»

Είναι λαχταριστά, εύκολα να τα βρεις και… άκρως εθιστικά! Οι επιστήμονες βρήκαν γιατί η πίτσα, η ζάχαρη και οι...

- 24 Φεβρουαρίου 2015
- 10:35
Να φάω ή όχι πριν τις μικροβιολογικές εξετάσεις;

Οι απόψεις διίστανται αφού ορισμένοι συνιστούν σε όσους θα κάνουν ιατρικές εξετάσεις να μην φάνε και πιούν τίποτα πριν...
- 10 Φεβρουαρίου 2015
- 11:05
Πόση πρωτεΐνη φάγατε σήμερα;

Θεμέλιος λίθος στο χτίσιμο γερών οστών έχουν οι πρωτεΐνες οι οποίες γεμίζουν με περισσότερη δύναμη τους μύες ενώ κρατούν...
- 25 Δεκεμβρίου 2014
- 13:00
Καλά Χριστούγεννα χωρίς…βαρυστομαχιά!

Η δυσπεψία ή αλλιώς βαρυστομαχιά είναι κοινή μετά από ένα μεγάλο γεύμα, όπως αυτό που γίνεται την ημέρα των...
- 17 Δεκεμβρίου 2014
- 10:00
Πόσο αλάτι να βάζω στο φαγητό μου;

Μπορεί να προσφέρει γεύση και νοστιμιά στα φαγητά αλλά παν μέτρον άριστον. Ο λόγος για το αλάτι που είτε...
- 19 Σεπτεμβρίου 2014
- 06:00
Όταν το παιδί τρώει πολύ τι να κάνω;

Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί μία μάστιγα παγκοσμίως, καθώς κατά τη διάρκεια των τελευταίων 30 ετών το ποσοστό στα παιδιά...
- 25 Ιουνίου 2014
- 06:00
Ποιες δικαιολογίες λέτε για να… παραφάτε;

Μπορεί το ξεκίνημα μιας δίαιτας να είναι... κινητή γιορτή αλλά οι δικαιολογίες που χρησιμοποιούμε για να παραφάμε πολλές φορές...
- 08 Ιουλίου 2013
- 06:00
Οι παγίδες που το καλοκαίρι μας… “καταστρέφουν”

Τι είναι το καλοκαίρι; Ο ήλιος, τα μπάνια στη θάλασσα, τα παγωτά, οι νυχτερινές βόλτες, οι θερινοί κινηματογράφοι, η...
- 07 Ιουλίου 2013
- 08:00
Οι καούρες του καλοκαιριού από το πολύ αλκοόλ

Μπορεί να βρίσκεστε σε κάποιο νησί του Αιγαίου ή του Ιονίου και να απολαμβάνετε τα κοκτέιλ σας, ήρεμα στην...
- 28 Ιουνίου 2013
- 06:00
Ποιες τροφές καταστρέφουν τα δοντάκια των παιδιών;

Όλοι το έχουμε ακούσει να μας το λένε σαν παιδιά: “μην τρως γλυκά, χαλάνε τα δόντια σου”. Ισχύει όμως...
- 25 Ιουνίου 2013
- 06:00
Γιατί οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν;

Έχετε δει Ιάπωνα που να είναι παχύς; Ή έστω υπέρβαρος; Αν εξαιρέσουμε τους αθλητές του Σούμο, τότε παχύ Ιάπωνα,...
- 22 Μαΐου 2013
- 06:00
Διαβάστε για όλες τις επεμβάσεις που υπάρχουν κατά της παχυσαρκίας

Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι κάποιος γνωστός σας που ήταν παχύς πήγε και έβαλε “δαχτυλίδι στο στομάχι του”. Θα...
- 30 Απριλίου 2013
- 06:00
Προστατέψτε την καρδιά σας με Μεσογειακή δίαιτα

Τη νηστεία της Μεγάλης εβδομάδας ακολουθεί το γαστριμαργικό “ξεφάντωμα” του Πάσχα. Αρνάκι στη σούβλα, κρέατα, κάθε λογής καλούδια, επιβαρύνουν...
- 01 Φεβρουαρίου 2013
- 06:00
Τι προσφέρει η χορτοφαγία σε σχέση με το κρέας και το ψάρι

Σίγουρα όλοι έχουν ακούσει ότι το να αποφεύγουμε το κρέας και σε κάποιες περιπτώσεις και το ψάρι, και να...
- 31 Ιανουαρίου 2013
- 06:00
Γιατί δυσκολευόμαστε να ξεκινήσουμε δίαιτα;

Η έκφραση: “ξεκινάω δίαιτα από Δευτέρα” είναι μια χιλιοειπωμένη φράση από πολλούς που έχουν μεν, αποφασίσει να κάνουν δίαιτα,...