ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Διατροφικό στρες: Πώς το «τι θα φάμε σήμερα» κουράζει το μυαλό και 8 τρόποι για να γλιτώσουμε
Η καθημερινή οργάνωση των γευμάτων μπορεί να προκαλέσει «κόπωση αποφάσεων» και να κάνει πιο πιθανές τις πρόχειρες επιλογές. Μερικές...
ΦΑΓΗΤΟ
-
Τρώμε λιγότερο όταν πίνουμε νερό μαζί με το φαγητό; Η απάντηση δεν είναι αυτή που νομίζουμε
Η κατανάλωση περισσότερου νερού την ώρα του φαγητού συνδέθηκε με μεγαλύτερη πρόσληψη τροφής. Οι ερευνητές, ωστόσο, τονίζουν ότι τα...
-
Φαγητό πριν την κολύμβηση: Μύθος ή αλήθεια ότι πρέπει να περιμένουμε 30 λεπτά πριν μπούμε στο νερό;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν χρειάζεται να περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά μετά το φαγητό για να κολυμπήσετε, λένε οι γιατροί.
-
Τι να πίνετε μετά το φαγητό για να έχετε καλύτερη πέψη
Τα ποτά που μπορούν να βοηθήσουν στην πέψη περιλαμβάνουν κυρίως νερό και ορισμένα τσάγια, ανάλογα με τις προσωπικές σας...
-
Καθίσματα: Κάντε αυτήν την άσκηση μετά το φαγητό για να πέσει το σάκχαρο στο αίμα σας
Κάνοντας 10 έως 15 καθίσματα λίγο μετά το φαγητό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα, λένε...
-
Σας έπεσε φαγητό στο πάτωμα; Τι ισχύει για τον «κανόνα των 5 δευτερολέπτων»
Τι έχουν δείξει οι μελέτες στις οποίες εξετάστηκε ο ρυθμός μετάδοσης βακτηρίων από διάφορες επιφάνειες.
-
Παχυσαρκία: Το φαγητό εκτός σπιτιού η άγνωστη «κρυφή πληγή» – Νέα δεδομένα
Τα ευρήματα μεγάλης μελέτης σε περισσότερους από 280.000 εθελοντές από 65 χώρες του κόσμου.
-
Τσιμπολογάτε αργά το βράδυ; Μπορεί να σας προκαλέσει προβλήματα στο έντερο, δείχνει μελέτη
Μια νέα μελέτη συνδέει τα σνακ που τρώμε αργά το βράδυ με υψηλότερο κίνδυνο δυσκοιλιότητας και διάρροιας, ειδικά σε...
-
Πνιγήκατε με το φαγητό; Πως αντιδρά το σώμα μας όταν κάτι πηγαίνει στην τραχεία και όχι στον οισοφάγο
Τι γίνεται όταν φαγητό, ποτό ή σάλιο κατεβαίνουν στην τραχεία και όχι στον οισοφάγο; Πώς αντιδρά το σώμα μας...
-
Θέλετε να χάσετε βάρος; Μία βαρετή συνήθεια μπορεί να σας βοηθήσει
Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες μελετώντας ανθρώπους που έτρωγαν το ίδιο φαγητό και άλλους που ήθελαν ποικιλία.
-
Φαγητό στο ψυγείο: Πόσες μέρες αντέχει και πως να καταλάβετε ότι είναι χαλασμένο
Συμβαίνει σχεδόν καθημερινά να μαγειρεύουμε, αλλά να περισσεύει φαγητό και να το βάζουμε στο ψυγείο. Πόσες μέρες μετά είναι...
-
Σταματήστε να τρώτε 3 ώρες πριν τον ύπνο για να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας
Αν αλλάξετε τον χρόνο - αλλά όχι τις θερμίδες - που τρώτε το βράδυ, μπορείτε να έχετε σημαντικά οφέλη...
-
Μπορεί κάποιος να «σκάσει» από το πολύ φαγητό; Τι απαντούν οι γιατροί
Πόσο πιθανό είναι να προκληθεί διάτρηση στομάχου από τις μεγάλες ποσότητες τροφής. Τι λένε δύο καθηγήτριες.
-
Γιορτές: Το ένα πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά το φαγητό, εάν φάτε πολύ
Ποιο είναι το «αντίδοτο» στην υπερφαγία των ημερών και τις δυνητικές επιπτώσεις της.
-
Μπορεί στ’ αλήθεια να πάθει κάποιος καρδιακή προσβολή από το πολύ φαγητό; Τι απαντούν οι ειδικοί
Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για το θέμα. Ποιες είναι οι κρίσιμες ώρες και για ποιους.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν