ΔΙΑΙΤΑ

25 Φεβρουαρίου 2016
11:04

Επικίνδυνη για την υγεία η δίαιτα Paleo, σύμφωνα με διαιτολόγους

Παίρνουμε 15% περισσότερο βάρος μέσα σε δύο μήνες, σύμφωνα με έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο της Μελβούρνης. Δείτε τι...

- 17 Φεβρουαρίου 2016
- 14:44
Θερμιδικές βόμβες! Πόση ζάχαρη περιέχουν τα αγαπημένα μας ροφήματα

Με τον καιρό να έχει αρχίσει να γλυκαίνει και το καλοκαίρι να βρίσκεται λίγους μήνες μακριά, οι περισσότεροι αρχίζουμε...
- 21 Ιανουαρίου 2016
- 15:13
Δίαιτες που δεν αποδίδουν; Λύση με εξέταση που εντοπίζει «ένοχο» γονίδιο

Αν παίρνετε βάρος και δεν μπορείτε να χάσετε κιλά ούτε με μείωση των μερίδων, καλό είναι να κάνετε την...
- 28 Δεκεμβρίου 2015
- 09:30
Αδυνάτισμα “ακριβείας”: Είναι αυτό το μέλλον στις δίαιτες;

Ένα πρόγραμμα απώλειας σωματικού βάρους μπορεί να λειτουργεί καλά και να αποδίδει αποτελέσματα για ένα άτομο, αλλά να μην...
- 05 Δεκεμβρίου 2015
- 12:00
Η δίαιτα της Πηνελόπης Πλάκα: Έτσι έχασε 10 κιλά

Διαβάστε το μενού που ακολούθησε η ταλαντούχα ηθοποιός για να ξεφορτωθεί 10 κιλά μέσα σε μερικούς μήνες. Τι συστήνει...
- 21 Νοεμβρίου 2015
- 14:15
Κετογονική δίαιτα για τα παιδιά με φαρμακοανθεκτική επιληψία

Τα οφέλη που είχε στις περιπτώσεις παιδιών με φαρμακοανθεκτική επιληψία, μια δίαιτα πλούσια σε λιπαρά , επαρκής σε πρωτεΐνες...
- 30 Οκτωβρίου 2015
- 11:00
Οι δίαιτες με χαμηλά λιπαρά δεν είναι η καλύτερη λύση για να χάσετε βάρος μακροπρόθεσμα

Όπως αναφέρει το ΑΠΕ, οι δίαιτες που δίνουν έμφαση στις τροφές με χαμηλά λιπαρά, δεν οδηγούν μακροπρόθεσμα -για περιόδους...
- 20 Οκτωβρίου 2015
- 18:00
Πώς ν’ αδυνατίσετε πιο εύκολα με τη σφραγίδα της επιστήμης

Η “βιομηχανία” που έχει στηθεί παγκοσμίως γύρω από τις δίαιτες και την απώλεια σωματικού βάρους γενικότερα, είναι, δυστυχώς, γεμάτη...
- 25 Σεπτεμβρίου 2015
- 13:00
Νέα μελέτη αποκαλύπτει το νευρωνικό μηχανισμό για την διάσπαση του λίπους

Το σωματικό βάρος ελέγχεται από την λεπτίνη, μια ορμόνη που δρα στον εγκέφαλο ως “ρυθμιστής” της πρόσληψης τροφής και...
- 17 Αυγούστου 2015
- 10:30
Έρευνα καταρρίπτει τον μεγαλύτερο μύθο της δίαιτας Paleo

Η διατροφή Paleo ξεκίνησε εδώ και δεκαετίες βασισμένη στην ιδέα ότι αυτό που ήταν καλό για το μεταβολισμό των...
- 09 Ιουλίου 2015
- 11:31
Προσοχή σε χυμούς και άλλα ποτά αν θέλετε να χάσετε βάρος

Προσέξτε τι πίνετε περισσότερο από το τι...τρώτε! Όπως αποδείχτηκε, οι χυμοί κάθε είδους, τα αναψυκτικά, τα ποτά αλλά και...
- 05 Ιουλίου 2015
- 18:00
Μάθετε τις σωστές μερίδες φαγητού: Πώς είναι 200 θερμίδες στο πιάτο σας

Όσες δίαιτες και αν ακολουθήσετε, ό,τι και αν διαβάσετε σχετικά με τον σωστό τρόπο διατροφής, τίποτα δεν θα σας...
- 03 Ιουλίου 2015
- 18:02
Πώς να αυξήσετε εύκολα τον μεταβολισμό σας

Το βάρος σας είναι μια “πράξη εξισορρόπησης” και οι θερμίδες είναι μέρος αυτής της εξίσωσης. Οι διάφορες “εξειδικευμένες” δίαιτες...
- 02 Ιουλίου 2015
- 10:36
Καλοκαιρινές θεραπείες για πιο όμορφο σώμα στην παραλία

Ο προβληματισμός της εποχής – εκτός από τις εξελίξεις για την χώρα μας – δεν μπορεί να είναι άλλος...
- 30 Ιουνίου 2015
- 08:05
Οκτώ tips για super αποτοξίνωση!

Η αποτοξίνωση δεν γίνεται μόνο αρχές του καλοκαιριού αλλά για καλή υγεία επιβάλλεται η άμεση αποτοξίνωση του. Μάθετε τι να...