Θερμιδικές βόμβες! Πόση ζάχαρη περιέχουν τα αγαπημένα μας ροφήματα

ζάχαρη
Με τον καιρό να έχει αρχίσει να γλυκαίνει και το καλοκαίρι να βρίσκεται λίγους μήνες μακριά, οι περισσότεροι αρχίζουμε να προσέχουμε τη διατροφή μας. Μετά από τη σοκαριστική έρευνα του Action on Sugar, αυτά που θα βάλουμε στόχο να περιορίσουμε αν δεν τα κόψουμε μαχαίρι είναι τα αγαπημένα μας ροφήματα!

Αφού έκαναν έρευνα για 131 ροφήματα γνωστών εταιρειών, μας ενημερώνουν για τις κουταλιές ζάχαρη που περιέχουν και αφήνουν σε εμάς την απόφαση! Ας ξεκινήσουμε από τα πολύ βασικά. Κάθε κουταλάκι ζάχαρη περιέχει 20 θερμίδες. Ωραία μέχρι εδώ. Ας κάνουμε μια πράξη για το ρόφημα "θερμιδική βόμβα" των Starbucks Hot Mulled. 25 κουταλάκια ζάχαρη επί 20 θερμίδες. Μιλάμε για 500 θερμίδες στην καθισιά μας απλά με ένα ρόφημα!

Διαβάστε περισσότερα στο Newsit.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

image description

ΕΓΚΥΚΛΟΠΑΙΔΕΙΑ ΥΓΕΙΑΣ

Η ζάλη, ή αλλιώς ζαλάδα, είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να οριστεί ως το αίσθημα αστάθειας ή απώλειας της...

Κάντε αναζήτηση στην εγκυκλοπαίδεια υγείας του iatropedia.gr

ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ

image description

Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν